متى يكون ألم الظهر خطر للحامل

متى يكون ألم الظهر خطر للحامل يعد موضوعنا اليوم من خلال موقعنا maqall.net؛ حيث أن الآم الظهر تعد من أكثر الأعراض التي تشعر بها الحامل، ومن هنا نتحدث بشكل مفصل عن الحالات التي تمثل آلام الظهر فيها خطورة للحامل.

متى يكون ألم الظهر خطر للحامل

آلام الظهر تعد من الأمور الشائعة التي تعاني منها السيدات أثناء فترة الحمل، ونتحدث من خلال السطور التالية بشكل مفصل عن هذه المشكلة كما يلي:

• كما ذكرنا من قبل أن آلام الظهر من الأعراض الشائعة التي تطرأ على المرأة الحامل.
• الأمر الذي يجعلهم دائمًا يشعرون بالقلق خاصةً عندما يكون أول حمل لهن.
• وآلام الظهر بشكل عام ليس لها وقت معين خلال فترة الحمل حيث يختلف من سيدة لأخرى.
• ولكن يتزايد حدوثه في كثير من الأحيان في الشهور الأولى من الحمل.
• ولعل هذا بسبب وضعية الجنين داخل الرحم إلى أن ينمو بشكل تدريجي.
• كما سنعرض لكم من خلال السطور التالية ما يحدث للمرأة الحامل في الشهور الأولى من الحمل، وذلك كما يلي:
  • في الشهر الأول أشعر المرأة الحامل بآلام بسيطة في الظهر بسبب تمدد الرحم مما يؤثر بشكل مباشر على المثانة.
  • أما في الشهر الثاني نجد أن الرحم قد بدأ في التضخم حيث ينمو الجنين.
  • بالإضافة إلى ذلك نجد أن الجنين يقوم بامتصاص الحديد من الأم الأمر الذي يؤثر على عظام الأم وخاصةً الظهر.
  • علاوة على أن زيادة معدل إفراز الهرمونات يجعل العضلات والمفاصل معرضة للارتخاء.
  • ويؤدي أيضًا لحدوث آلام في منطقة الكلى التي تؤثر بالطبع على منطقة الظهر.
• يجب مراعاة عدم الانغماس مع الآلام التي تشعر بها الحامل، وذلك حتى لا ينعكس هذا الألم على الحالة المزاجية للحامل، والذي سيؤثر بالطبع على صحة كلًا من الأم والجنين.

شاهد أيضا: النوم على الجانب الأيسر للحامل ونوع الجنين

ما هي أسباب ألم الظهر عند الحامل؟

من خلال حديثنا عن متى يكون ألم الظهر خطر للحامل سوف نتحدث عن السبب وراء آلام الظهر عند المرأة الحامل، وذلك من خلال ما يلي:

• الآلام التي تشكو منها السيدات قد تؤدي في كثير من الأحيان إلى الشعور بالصداع والتشنجات بالإضافة إلى شعورها بآلام في العضلات.
• كما أن الجسم يقوم بإفراز هرمون يعرف باسم الريلاكسين يتسبب هذا الهرمون في ارتخاء الأربطة والمفاصل.
• الأمر الذي يتسبب في جعلها أكثر مرونة علاوة على حدوث ضعف للأربطة المسؤولة عن دعم العمود الفقري.
• وهذا بطبيعة الحال يتسبب في شعور بالألم وعدم الشعور بالاستقرار.
• ومن أسباب آلام أسفل الظهر عند الحامل هو تمدد الأربطة الموجودة في جسد الحامل، وهذا يؤثر بشكل كبير على كلًا من الحوض والمفاصل حول أسفل الظهر.
• ومن بين الحالات التي تتسبب في آلام الظهر عند الحامل هو تعرضها للإجهاض أو التسمم؛ حيث أن نزول الجنين يؤدي لآلام كبيرة للمرأة.
• علاوة على المشاكل التي يتسبب بها بعيدًا عن آلام الظهر؛ حيث يؤثر على صحة الكبد والكلى ويسبب ارتفاع في معدل ضغط الدم.
• كذلك الأمر بالنسبة لمرض السكري عند الحامل يجعلها تشعر بالإعياء المستمر مما يعرضها للشعور بآلام في الظهر.
• وتؤثر الولادة المبكرة على المرأة بشكل كبير خاصةً على الظهر مما يتسبب في شعورها بآلام مستمرة.
• في حالة الحمل العنقودي يكون هذا النوع من الحمل خطير حيث له تأثير سلبي على صحة الأم.
• بالإضافة إلى ذلك نجد أن زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه يسبب الآم للمرأة خاصةً أنه الوزن الزائد يشكل ضغط على المفاصل.
• ويعد نمو الطفل بالداخل وحركته من بين الأسباب التي آلام شديدة للظهر.

اقرأ أيضا: أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر

هل ألم الظهر يسبب الإجهاض؟

يعد هذا السؤال من بين التساؤلات التي يتم تداولها من قبل المرأة الحامل، وتكمن الإجابة في السطور التالية:

• كما ذكرنا من قبل أن آلام الظهر من الأعراض الشائعة عند الكثير من الحوامل.
• والتي قد تحدث بنسبة كبيرة في الشهور الأولى من الحمل ولا يمثل الأمر خطورة في هذه الحالة.
• ولكن في بعض الحالات قد تشعر الحامل بآلام حادة مع وجود نزيف مهبلي.
• بالإضافة إلى حدوث آلام حادة في أسفل الظهر الأمر الذي يؤدي في النهاية لحدوث إجهاض للجنين.

نصائح لتجنب آلام الظهر للحامل

هناك مجموعة من النصائح التي يجب مراعاتها حتى تتجنبي الشعور بآلام الظهر، وهي كالآتي:

• مراعاة المداومة على تدليك المنطقة التي تشعرين فيها بالألم؛ حيث أن التدليك سيساهم في تنشيط الدورة الدموية الأمر الذي يعزز من نشاط العضلات مرة أخرى.
• وللحد من آلام الظهر لابد من القيام بعمل كمادات ساخنة على مكان هذه الآلام؛ حيث تساعد الكمادات في تدفق الدم في هذه المنطقة.
• كما أن النوم على الجانبين مع وضع وسادة يعمل على تخفيف الآلام بشكل ملحوظ.
• المداومة على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة يساعد هذا الأمر بشكل كبير في تخفيف الآلام.
• بالإضافة إلى ذلك نجد أن الجلوس بوضعية القرفصاء يساعد في الحد من آلام الظهر.
• تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي حيث تتسبب هذه النوعية من الأحذية في الشعور بآلام حادة في الظهر.

شاهد من هنا: مميزات وعيوب الولادة بدون ألم

نصل إلى نهاية موضوعنا عن متى يكون ألم الظهر خطر للحامل؛ حيث عرضنا لكم بشكل مفصل متى تكون خطورة آلام الظهر عند الحامل.

بالإضافة إلى طرح الأسباب وراء ذلك مع شرط وافي لمجموعة من النصائح التي لابد من اتباعها، وذلك حتى تجنبك الشعور بآلام الظهر مثل الرياضة الخفيفة.