متى وقت شرب المرامية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية

تعد عشبة المرامية من الأعشاب الطبيعية الغنية بالمعادن، والفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة للجسم، وفي هذا المقال نعرض أهم مميزاتها ونركز على متى وقت شرب المرامية لتنشيط المبايض، والدورة الشهرية، إليكم المقال.

متى وقت شرب المرامية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية

تعاني بعض النساء من مشكلات في الهرمونات والمبايض، سواء كانت فتاة أو امرأة متزوجة، والتي ينتج عنها عدم تنظيم الدورة الشهرية للآنسات أو تأخر الإنجاب للمتزوجات، لذا نقدم حل طبيعي لتنشيط المبايض، وتنظيم الدورة الشهرية.

شاهدي أيضًا: ما هي فوائد شاي المرامية

فوائد شرب المرامية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية

أكد الكثير من الباحثين على فاعلية تناول شراب المرامية لتنشيط المبايض، وتنظيم الدورة الشهرية، حيث تعمل على:

• تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، بفعل تنظيمها للهرمونات الأنثوية في الجسم.
• تقلل من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتسهل من نزود الدم، كونها من الأعشاب القابضة للأوعية الدموية.
• تقلل من تقلصات الرحم والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية.
• تساعد على تحسين الحالة المزاجية، وتقلل من الإحساس بالاكتئاب المصاحب لفترة الطمث وما قبلها.
• تخلص جسم المرأة من الماء الزائد خلال فترة الحيض.
• تقلل من الإصابة بتكيسات المبايض، وكذلك التليف.
• تزيد من سرعة حدوث الحمل، عن طريق تفعيل عمل المبايض.
• تنظيم الهرمونات لدى النساء في سن انقطاع الطمث، وخاصة هرمون الاستروجين.
• أثبت بعض التجارب، والأبحاث العلمية على فاعلية المرامية في علاج العقم.
  • حيث تحتوي على مركبات أستروجينية، تساعد في علاج العقم.
• تنظيف الرحم من السموم، وحمايته من الالتهابات.
• تزيد معدلات الخصوبة لدى النساء.
• كما أن لتناول شراب المرامية فوائد على المرأة الحامل، حيث تسهل من عملية الولادة وتزيد من الطلق.

متى وقت شرب المرامية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية

يمكن تناول شراب المرامية في كثير من الأوقات، فهي شراب صحي وطبيعي مفيد للجسم بشكل عام، لكن أفضل وقت لتناول المرامية لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية هي:

• للفتيات: يفضل شرب المرامية ثلاث مرات يومياً خلال فترة الطمث الشهرية، وما قبلها بأسبوع.
• لتأخر الحمل: يفضل تناول شراب المرامية قبل الجماع.
• للمرأة الحامل: يتم تناول شراب المرامية خلال الشهر التاسع من الحمل، حيث تسهل من عملية الولادة.

طريقة تناول المرامية لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية

يوجد ثلاث طرق لتناول المرامية لتنشيط المبايض، وتنظيم الدورة الشهرية، وهم:

• تناول المرامية كشراب: حيث يضاف ملعقتين من نبات المرامية إلى كوب ماء ساخن.
  • ثم يغطى الكوب لمدة خمس دقائق.
  • يمكن إضافة ملعقة عسل أو سكر إلى الشراب ثم تناوله.
• مضغ نبات المرامية: يمكن تناول المرامية الخضراء، عن طريق مضغها وبلعها.
• إضافتها للطعام: يمكن تناول المرامية المجففة، من خلال إضافتها لبعض الأطعمة كنوع من البهارات.

اقرأ أيضًا: فوائد المراميه والقرنفل للشعر

فوائد عامة لتناول المرامية على الجسم

لا تقتصر فوائد تناول المرامية على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية فقط، بل لها العديد من الفوائد على الجسم والبشرة، إليكم أبرز هذه الفوائد:

تعالج الزهايمر وتحسن القدرات العقلية

• أثبتت الدراسات والبحوث العلمية على فاعلية تناول المرامية على تحسين القدرات العقلية، وتقلل من الإصابة من مرض الزهايمر.
• حيث تحتوي على مركب الثوجون الذي يزيد من معدلات الإدراك، والتركيز ويقوي الذاكرة، وكذلك يزيد من سرعة تذكر المعلومات.

تحسن صحة القلب

• يساعد تناول المرامية على تحسين صحة القلب وعمل الشرايين، حيث تحتوي على العديد من العناصر، التي تتحكم في تدفق الدم وضربات القلب وهم، المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز، كما أنها تعمل على توازن السوائل في الجسم.

تعالج الالتهابات

• يعتبر تناول المرامية علاج فعال في حالة الإصابة بالالتهابات بأنواعها، حيث تعمل على تطهير الجسم من الفطريات والطفيليات، كما أنها مضادة للحساسية.

خفض نسبة الكوليسترول في الدم

• يعد تناول شراب المرامية علاج فعال لمرضى الكوليسترول المرتفع، حيث تعمل خفض نسبة الكوليسترول، والدهون الثلاثية في الدم.

مصدر لفيتامين ج

يعد نبات المرامية مصدر لفيتامين ج الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد منها، تجديد خلايا الجلد، تقوية العظام والأسنان، وكذلك حماية الجلد من الأكسدة.

مصدر لفيتامين أ

• يحتوي نبات المرامية على كمية كبيرة من فيتامين أ الهام لعلاج تجاعيد البشرة وتجديد خلايا الجلد، مما يقلل من ظهور خطوط الجسم “السيليوليت”، حيث يعزز من تدفع الدم بالجسم.

تقوية مناعة الجسم

• يعمل شراب المرامية على تقوية مناعة الجسم في محاربة الأمراض، والحماية من الإصابة من بعض الأمراض المعدية.

علاج لمشكلات الشعر

• يعتبر نبات المرامية علاج فعال لبعض مشكلات الشعر، حيث يعمل على تغذية فروة الشعر، من خلال تنشيط الدورة الدموية.
• كما يقوي بصيلات الشعر، ويعالج مشكلة التساقط، وتمنح الشعر مظهر لامع.

علاج لمشكلات الجهاز الهضمي

• يساعد شراب المرامية على علاج عسر الهضم والانتفاخ، وكذلك تقلل من الإصابة بالإمساك، وتخفف من أعراض الإسهال وتطرد غازات البطن، كما تعد علاج فعال لبكتيريا الفم، وقرحة المعدة.

علاج للتوتر والأرق

• يساعد شراب المرامية الساخن على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر، وإرهاق اليوم، مما يؤدي إلى نوم هادئ بدون أرق.

فوائد المرامية للتخسيس

• يساعد خليط المرامية مع بعض شرائح الليمون الحامض على التخسيس، والتخلص من السوائل، والدهون الزائدة الموجودة بالجسم.

علاج أمراض الجهاز التنفسي

• تساعد المرامية على علاج بعض مشكلات الجهاز التنفسي كالسعال، والحساسية والربو.

الوقاية من الأمراض السرطانية

• أثبت فاعلية تناول شراب المرامية على مقاومة نمو الخلايا السرطانية بمختلف أنواعها.

علاج للتهيج الجلد ولدغات الحشرات

• يمكن استخدام زيت المرامية كدهان موضعي لعلاج الطفح الجلدي، ولدغات الحشرات والأفاعي.
• كما يستخدم زيت المرامية في عمل مساج لعضلات الجسم.

مطهر للجهاز التناسلي

• يمكن عمل حمام مرامية فاتر لمنطقة المهبل، والذي أثبت فاعلية في تعالج الالتهابات والحكة.

مخاطر تناول المرامية

يوجد بعض الأضرار والآثار الجانبية من تناول المرامية، وهي:

• تناول المرامية بكثرة: يعد تناول كميات كبيرة من المرامية، ذات تأثير سلبي على الجسم.
  • حيث تسبب الجرعات الكبيرة، منها حالات تسمم.
  • كما تؤثر على عمل الجهاز العصبي، والكبد بالسلب.
• الإصابة بحساسية الهرمونات: لا ينصح بتناول المرامية للأفراد، الذين يعانون من حساسية الهرمونات.
  • ذلك نتيجة لاحتواء المرامية على مركب الأستروجين، والذي يؤثر سلباً على من يعانون من حساسية الأستروجين.
  • مما يؤدي إلى خطر الإصابة بسرطان الثدي أو الرحم
• المصابين بضغط الدم: يجب أن ينتبه مرضى الضغط على كمية المرامية التي يتناولها.
  • حيث تحتوي على مركبات، يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
  • ومركبات أخرى تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
• الحمل والرضاعة: يحذر من تناول المرامية، خلال فترة الحمل الأولى.
  • حيث يمكن أن تسبب إجهاض للجنين.
  • كما يحذر تناولها أثناء فترة الرضاعة، كونها تحتوي على مركبات تقلل من لبن الأم.
• العمليات الجراحية: يمنع تناول الميرمية بأي طريقة، عند إجراء العمليات الجراحية.
  • كونها تؤثر على معدل السكر في الدم.
  • ومن الممكن إحداث تطورات خطيرة على صحة المريض.
• مرضي الصرع: يمنع تناول شراب لمرضى الصرع.
  • ذلك كونها تزيد من التهاب الأعصاب والذي يؤدي إلى زيادة نوبات الصرع.

تصفحي من هنا: ما هي فوائد مغلي الشعير ؟

في نهاية مقالنا عن متى وقت شرب المرامية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية، نود أن نكون عرضنا كافة المعلومات الخاصة بالموضوع، وساعدنا في معرفة فوائد المرامية وأضرارها.