وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه
وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه التي تعد محط اهتمام الكثير ممن يعانون من النحافة سواء في الجسم أو الوجه، وخاصة من النساء اللاتي يرغبن في الحصول على قوام ممشوق ووجه مستدير على اعتبار ذلك ضمن علامات الجمال.
ويمكن الحصول على وزن مثالي ووجه مستدير من خلال التحكم الدقيق بمعدل السعرات الحرارية داخل الجسم بشكل يومي.
محتويات المقال
وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها في زيادة وزن الجسم وتدوير وتسمين الوجه ومن أبرزها ما يلي:
وصفة التمر والحليب
يعد كل من التمر والحليب من أبرز الوصفات التي يمكن استخدامها لتعزيز زيادة وزن الجسم وتدوير الوجه، وتتمثل تلك الوصفة فيما يلي:
المكونات
تشمل الوصفة المكونات التالية:
- عدد 7 من حبات التمر.
- 4 حبات من التين المجفف.
- أيضا 4 ملاعق من السمسم.
- ملعقة واحدة زبيب أسود.
- كوب كبير حليب دافئ.
طريقة التحضير
يتم تحضير الوصفة باستخدام الخطوات التالية:
- البدء بطحن بذور السمسم، ثم إضافتها إلى كوب الحليب الدافئ، وتقليب المكونات معا بشكل مستمر حتى تمام التجانس.
- الحرص على تناول ذلك المشروب بصورة يومية مع حبات التمر والزبيب الأسود والتين المجفف قبل تناول وجبة الإفطار للحصول على الوجه المستدير المرغوب به.
- الاستمرار على تناول تلك الوصفة يوميا لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر وستظهر النتيجة بصورة ملحوظة.
اخترنا لك: وصفة للسواد حول الفم للدكتور سعيد حساسين
وصفة الحليب والشوفان
يمكن تحضير مشروب الحليب والشوفان والعسل بأبسط المكونات وهي كالتالي:
المكونات
- كوب من الحليب الدافئ.
- ملعقة صغيرة عسل.
- أيضا ملعقة كبيرة شوفان.
طريقة التحضير
يتم اتباع الخطوات التالية لتحضير مشروب الشوفان والحليب:
- تسخين الحليب على نار هادئة، ثم إضافة ملعقة العسل عقب وصول الحليب لدرجة الدفء.
- إضافة الشوفان إلى كوب الحليب وتقليبه جيدا.
- كما يجب الحرص على تناول المشروب بشكل يومي في الصباح مع كوب من عصير البرتقال الطازج للحصول على أفضل النتائج.
وصفة تدوير وتسمين الوجه
وصفة ماسك الزبيب
يمكن استخدام الزبيب في عمل ماسكات موضعية تساعد على تدوير الوجه وتسمينه، وتتمثل تلك الوصفة فيما يلي:
المكونات
تتمثل مكونات وصفة ماسك الزبيب فيما يلي:
- ملعقة كبيرة من حبات الزبيب.
- ½ كوب ماء مغلي.
- ملعقة كبيرة نشا.
طريقة التحضير
يمكن تحضير تلك الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- نقع ملعقة حبات الزبيب داخل كوب الماء المغلي لمدة ليلة كاملة.
- يمكن استبدال النقع بوضع الزبيب مع الماء على نار هادئة حتى تمام النضج وزيادة حجم حبات الزبيب.
- طحن الزبيب في الخلاط الكهربائي حتى يتحول إلى عصير.
- إضافة ملعقة النشا إلى عصير الزبيب، ثم وضعه على حمام ماء حتى يتماسك قوام الخليط ويصبح كريمي أو مثل الجل.
- يمكن الاستعانة بكبسولة فيتامين ه للحصول على تغذية أكثر للبشرة وإضافتها للمزيج، ومن الممكن التغاضي عن إضافتها.
- حال إضافة الكبسولة يتم مزجها بالخليط تماماً، ثم وضع الخليط بالثلاجة لضمان عدم تعرضه للتلف.
- تطبيق المزيج على البشرة بحركات دائرية باستخدام أطراف الأصابع.
- يترك ماسك الزبيب على البشرة لفترة تتراوح بين ½ ساعة حتى ساعة كاملة، ثم يتم شطف الوجه بالماء الفاتر، وتطبيق كريم الترطيب الملائم للبشرة.
- يتم استخدام الماسك يومياً مرة واحدة قبل النوم مباشرة، وسوف يتم ملاحظة الفرق حال التطبيق بانتظام.
اقرأ أيضاً: لإزالة رائحة العرق تحت الإبطين وصفة مجربة
وصفة الخميرة والحلبة
تعد كل من الخميرة والحلبة من أهم العناصر الطبيعية المعززة لزيادة الوزن وخاصة الوجه، وتتكون الوصفة مما يلي:
المكونات
- ملعقة كبيرة حلبة مطحونة ناعمة.
- ملعقة صغيرة خميرة فورية.
- قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة زبادي.
طريقة التحضير
يمكن تحضير وصفة الحلبة والخميرة باتباع الخطوات التالية:
- يتم مزج ملعقة الخميرة مع مسحوق الحلبة المطحونة، ثم إضافة مقدار الزبادي إلى المزيج.
- يتم إضافة قطرات عصير الليمون، ولكن يمكن التبديل بينها وبين قطرات ماء الورد حال استخدام ذلك المزيج مع ذوات البشرة الحساسة أو الجافة.
- مزج المكونات السابقة جيدا حتى تجانسها تماماً وتحولها إلى القوام الكريمي.
- يتم تطبيق جزء من المزيج على الوجه وتحريكه في نطاق دائري لمدة ثلاث دقائق، ثم تطبيق باقي الكمية وتركها على البشرة ساعة كاملة، ثم شطف الوجه بماء فاتر.
- يفضل تطبيق تلك الوصفة ثلاث مرات على مدار الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
وصفة السكر وزبدة الشيا
تعد تلك الوصفة من أبسط وصفات لزيادة الوزن وتدوير الوجه ولكنها من أكثر الوصفات فعالية، وتتمثل مكوناتها فيما يلي:
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
- ملعقة كبيرة ونصف سكر.
طريقة التحضير
يمكن تحضير مزيج السكر وزبدة الشيا من خلال اتباع الخطوات التالية:
- يتم إضافة السكر إلى زبدة الشيا ومزجهم بشكل جيد.
- تعد زبدة الشيا من المواد الغذائية المشبعة بالفيتامينات والأحماض الدهنية والتي تمنح الوجه شكل ممتلئ ومستدير.
- عقب الانتهاء من مزج المكونات، يتم وضعها في الثلاجة يوما كاملاً.
- يتم تطبيق الخليط على الوجه في حركات دائرية لمدة لا تقل عن خمس دقائق يومياً في الصباح.
- يتم غسل الوجه عقب تطبيق الخليط بماء دافئ.
وصفة زيادة وزن الجسم وتدوير الوجه في أسرع وقت
هناك بعض الوصفات التي تعطي نتائج مذهلة وسريعة في زيادة الوزن وتدوير الوجه، ومن أبرز تلك الوصفات ما يلي:
وصفة العسل والحلبة
تتكون وصفة العسل مع الحلبة مما يلي:
المكونات
- كوب كبير من حبوب الحلبة.
- ملعقة كبيرة عسل نحل.
- ملعقة كبيرة حليب بودرة.
- كوبين من الماء.
طريقة التحضير
يمكن تحضير وصفة العسل والحلبة باتباع الخطوات التالية:
- يتم غسل بذور الحلبة جيدا، ثم تنقع في الماء ليلة كاملة.
- بعد ذلك يتم مزج حبوب الحلبة في الخلاط الكهربائي.
- ثم يضاف إليها اللبن البودرة والعسل، وتقليب المكونات جيدا حتى تمام التجانس و الوصول للقوام الكريمي.
- يتم تنظيف البشرة بالغسول المعتاد قبل تطبيق الخليط.
- تطبيق المزيج على البشرة، مع تدليكها بلطف في حركات دائرية، ويترك المزيج على البشرة حوالي 35 دقيقة.
- بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر جيدا، ثم ترطيب الوجه بقطنة مبللة بماء الورد.
- يفضل تكرار تلك الوصفة بشكل يومي للحصول على وجه ممتلئ ومستدير فضلاً عن فعالية تلك الوصفة في تفتيح البشرة.
وصفة الخميرة وماء الورد
تعد الخميرة من العناصر شديدة الفعالية في زيادة الوزن وخاصة الوجه، ويمكن تحضير وصفة الخميرة وماء الورد بالمكونات التالية:
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة خميرة.
- ملعقة كبيرة ماء ورد.
- 3 ملاعق كبيرة لبن.
طريقة التحضير
يمكن تحضير تلك الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- يتم مزج كافة المكونات معا، ثم ترك المزيج دقائق قليلة قبل التطبيق.
- تنظيف البشرة بالغسول، ثم تطبيق المزيج مدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الجاري، ثم تمرير قطعة من الثلج حتى يتم إغلاق مسام البشرة.
- تطبيق المزيج على البشرة مرتين أسبوعيا للحصول على أسرع نتيجة.
أهم النصائح لزيادة الوزن
هناك بعض النصائح التي قد تعزز من التخلص من النحافة وتحسين وزن الجسم وهي كالتالي:
- زيادة معدل السعرات الحرارية عن المعدل المعتاد مع الالتزام بزيادتها بصورة تدريجية.
- الحرص على تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والمواد الكربوهيدراتية، وتجنب الإكثار من الخضر والفواكه التي تعزز الشعور بالشبع.
- تجنب شرب الماء والسوائل قبل وأثناء الوجبات لتقليل الشعور بالاكتفاء.
- تناول كميات كافية من السكريات والحلوى.
قد يهمك: وصفة لتقشير الوجه من الخلايا الميتة
على ذلك تم التعرف على أهم وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه، وعرض العديد من الوصفات التي من شأنها تدوير وتسمين الوجه في أسرع وقت وزيادة وزن الجسم، وعرض أبرز مكونات كل وصفة وطريقة التحضير بالخطوات التفصيلية.
كما تم تقديم مجموعة من النصائح الهامة التي قد تفيد في تعزيز زيادة وزن الجسم والوجه.