ما أسباب الغيرة
للغيرة عدة أسباب وعدة مفاهيم وتتعدد أنواعها وترتبط الغيرة بالحب وأيضا بالخوف وهل يمكن التحكم في الغيرة وحدوث بعض المشاكل بسبب الغيرة الزائدة، حيث أن الغيرة مجموعة من الأحاسيس والمشاعر الانفعالية.
وهناك فرق بين غيرة الرجل وغيرة النساء وكيفية التخلص من الغيرة وآثارها على الفرد والمجتمع كل هذا سنعرضه لكم في هذا المقال فتابعونا.
محتويات المقال
ما أسباب الغيرة؟
- تعد الغيرة شعورًا طبيعيًا جدًا بالنسبة للإنسان وتكون الغيرة عبارة عن مقارنة شخص بآخر في العمل أو الحب أو الحياة عمومًا.
- وهذا يؤدى إلى أضرار كثيرة كالعدوان والمكيدة نتيجة الغيرة وتختلف الغيرة تبعا للمرحلة العمرية للإنسان.
- وتختلف أيضا تبعا للبيئة التي تكون فيها سواء كانت أسرية أو عملية أو تعليمية.
- وبرغم من اختلاف مواقف الغيرة لكن يكون العامل المشترك هي النشأة التربوية للإنسان الغيور الذي يكون أنانيا ويحب ذاته والذي لا يهتم بحب الآخرين ومشاعر الآخرين.
- وهذا يؤدى إلى ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس لأنه ينظر إلى الآخرين أنهم أفضل منه باستمرار وفي كل شيء.
- رغم أن من الممكن يكون هو أعلى وأفضل منهم ولكن بشخصيته الغيور أنه ينظر لنفسه بأنه أقل منهم.
- وتكون الغيرة لدى الإنسان نوعين سطحي وعميقة فالغيرة تكون موجودة في طبع الإنسان.
- ولكن هناك أشخاصًا تكون الغيرة طبيعية وهناك أشخاص تكونان زائدة ومبالغة.
- والأشخاص الذي يشعرون بالغيرة يكون يتوقعون بأنهم ليسوا أذكياء.
شاهد أيضا: علامات الغيرة عند الرجل الكتوم
أنواع الغيرة
الغيرة تنقسم لعدة أنواع تبعا لطريقة التقسيم، فتنقسم إلى كل مما يلي:
- غيرة طبيعية: وهي الغيرة الرومانسية والغيرة العملية وغيرة الأصدقاء.
- الغيرة الغير طبيعية: وهي الغيرة المرضية والصغيرة النفسية التي تشعر من خلالها بالشعور بالقلق.
- وعدم الأمان ووجود مرض عقلي وعدم اتزان المخ.
- الغيرة الزوجية: تقوم العلاقة الزوجية علي الحب والتفاهم والاحترام والود بين الطرفين.
- حيث يقدم كل طرف الحب والاحترام والتقدير لكي تستمر العلاقة.
- ويجب أن نفرق بين الحب والغيرة لأن الغيرة الزائدة لا تعبر عن الحب.
- لأن الغيرة تعبر على عدم الأمان وعدم الثقة في الطرف الآخر.
- وتقوم المرأة بتطوير وتنمية مهاراتها في العمل لتكون في أعلي المناصب بجانب تربية أطفالها ورعايتهم ورعاية زوجها وبيتها.
- وهذا يعتبره الرجل التعالي عليه وعدم سيطرته على المرأة.
- فهذا يؤدى إلى غيرة الرجل من زوجته فيحدث الكثير من المشكلات.
- تلك التي تؤدى إلى تخلي المرأة عن العمل والتخلي عن كيانها بسبب الغيرة.
- وغيرة الزوجين من ناحية الحب والمشاعر والعواطف فكل طرف يغير على الطرف الآخر.
- ورغبته في امتلاكه في تصرفاته والشك وعدم الثقة وهذا يفسد العلاقة الزوجية.
الغيرة المهنية
- تعتبر الغيرة والمنافسة في الحياة العملية شيء طبيعي جدا ليعمل كل فرد على الرقي والتعالي في حياته المهنية لتقدم وتطوير العمل وإبداعه.
- وهذا يطلق عليه المنافسة الشريفة، أما الغيرة الزائدة في الحياة العملية تقلل من شان الآخرين وتقديرهم للعمل ويسعى لإفشالهم وتأخرهم.
- وهدم كل المجهودات المبذولة لتحقيق ارتقاء العمل.
الغيرة مرض نفسي
- أحيانًا تكون الغيرة من الآخرين مرض نفسي، فالغيرة المرضية هي شعور دائم بالنقص.
- وقلة الاكتفاء والنظر بما يمتلكه الآخرين وقلة الرضا بالنصيب والرزق الذي قسمة الله سبحانه وتعالى علية.
- هذا يؤدى إلى قلة الثقة بالنفس والشعور بالرفض والحزن المستمر وهذا يهدم العلاقات الاجتماعية والتعليمية والعملية.
- ومقارنة النفس بالآخرين تمثل حالة نفسية ويسبب ضعف في الشخصية وعدم حب النفس.
أسباب الغيرة بالنسبة الرجل
- يشعر الرجل بالغيرة الزائدة عندما تتعامل شريكه حياته مع زميلها في العمل أو جارها أو أقاربها.
- وينزعج جدًا فيدقق الرجل على المرأة في كل تفاصيل حياتها وقت خروجها من الأشخاص التي تتعامل معهم فمن الضروري ملاحظه هذا الأمر.
- لأن إذا ذادت الغيرة عند الرجل تؤدى إلى قله الثقة في شريكته ويحدث الكثير من المشكلات.
للتعرف على المزيد: أقوال عن الحسد والغيرة
أسباب الغيرة بالنسبة للمرأة
- عندما يتكلم الرجل مع فتاه أخري أو يتغزل فيها تشعر المرأة بالغيرة حتى في أبسط المواقف وينقلب مزاجها وتتجاهل الرجل وتتكلم معه بسخريه هذا يدل على الغيرة.
- فالمرأة بطبعها غيورة من أمها أو أختها أو صديقتها لأنها تشعر بأنها أكثر جمالا ودلالا.
نصائح للتعامل مع الغيرة
التغلب على الغيرة مشكلة كبيرة يعاني منها الأشخاص المصابون بالغيرة والحسد.
تعتبر الغيرة الزائدة من الأسباب التي يشعر الشخص بسببها بالقلق والتوتر وعدم الثقة بالنفس، لذلك اتباع هذه النصائح للتعامل مع الغيرة وكيفية السيطرة عليها، ومنها:
- التزام الهدوء والابتعاد عن مشاعر الغيرة في الوقت.
- يعرف الشخص قد تكون مشاعره حقيقية أم لا وكيفية التعبير عنها بصدق وعندما يغير الشخص من الطرف الآخر.
- يجب تحديد سبب الغيرة ويحاول مقاومتها ومعالجتها لعدم إصابة هذا الشخص بمرض الغيرة.
- ينظر الشخص لصفات وأمور الطرف الآخر الذي يغار منه ويحاول أن يبحث في شخصيته عن هذه الأمور المتشابه بينه وبين الطرف الآخر
- يقوم هذا الشخص بممارسة التمارين الرياضية والهوايات المفضلة لكي يتخلص من الشعور بالقلق والتوتر النفسي والشعور بالرضا.
- وللتغلب على الغيرة أيضا الاستعانة بالخبرة النفسية والاستقلالية بالنفس.
الغيرة لدى الأطفال
- تختلف الغيرة عند الأطفال بمختلف الأعمار وتكون الغيرة حالة انفعالية تظهر في سلوك كل طفل وتختلف من طفل لآخر كالغضب والكذب.
- غيرة الطفل الأول من المولود الجديد عندما تهتم الأم بالمولود وتعطيه كل وقتها وجهدها.
- وتهمل الطفل الأول فيظهر غيرة الطفل عندما ينتهز الفرصة يخلو بها بالمولود الجديد ويعتدى عليه بالضرب أو العض.
- المقارنة بين الأخوات من ناحية التعليم أو العمل أو الجمال أو الجسد.
- شعور الطفل بالأنانية وهذا شعور يكتسبه الطفل من الأهل بسبب تفضيل طفل على الآخر.
- ومن مظاهر سلوك تعبير الطفل الذي يشعر بالغيرة: العياط والصراخ.
علامات الغيرة والحسد؟
{أَمْ يَحْسُدُونَ النَّاسَ عَلَى مَا آتَاهُمُ اللّهُ مِن فَضْلِهِ فَقَدْ آتَيْنَا آلَ إِبْرَاهِيمَ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَآتَيْنَاهُم مُّلْكاً عَظِيماً}.
- تعتبر الغيرة والحسد من المشاعر السلبية التي تؤثر علي حياة الفرد بالسلب مثل الاكتئاب والتوتر النفسي والحقد.
- هناك عوامل تدفع الفرد إلى الغيرة مثل الشعور بعدم الأمان والإحساس بالنقص والشعور بالتهديد وقله الثقة بالنفس والمقارنة الدائمة، من الممكن الغيرة الزائدة تؤدي إلى الحسد.
عن أبو هريرة أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-قال “لا تَحاسَدُوا، ولا تَباغَضُوا، ولا تَجَسَّسُوا، ولا تَحَسَّسُوا، ولا تَناجَشُوا، وكُونُوا عِبادَ اللهِ إخْوانًا”.
- كثرة الغيرة من شخص ما يؤدى إلى الحسد.
- رغبة الشخص الذي يشعر بالغيرة أو الحسد بأن يخسر الآخرون كل ما يمتلكون عندما يرغب الشخص الحسود في امتلاك ما عند الغير.
- الشعور بالمنافسة الدائمة: يشعر الشخص الغيور والحسود بانشغاله بالمنافسة أكثر من الوصول للهدف.
- ويستخف الشخص الحسود والغيور بإنجازات الآخرين والتقليل من شأنهم والشعور بالسعادة والسرور عندما يفشل الآخرين.
- قال الله تعالى ‘وَلَا تَتَمَنَّوْا مَا فَضَّلَ اللَّهُ بِهِ بَعْضَكُمْ عَلَى بَعْضٍ’.
في نهاية المقال نكون شرحنا لكم اسباب الغيرة وأنواعها وكيف نتخلص منها ومعالجتها.
وعرضنا لكم نصائح تفيدكم لكي تتخلص من هذه المشاعر السلبية التي تؤدى إلى المرض النفسي.