كيف أتخلص من حكة الرأس
كيف أتخلص من حكة الرأس، القشرة من أكثر أسباب حكة الرأس شيوعًا، بالإضافة لفروة الرأس الجافة والخراجات الدهنية، كما أن القلق المفرط وسوء العناية بالشعر والفطريات والالتهابات الفيروسية من أسباب حكة الرأس أيضًا.
وللتخلص من مشكلة حكة فروة الرأس، يجب معرفة السبب في المقام الأول، فبمجرد معرفة السبب يمكن للمختص وصف الدواء اللازم للقضاء التام على الحكة.
محتويات المقال
أسباب حكة الرأس
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لحدوث حكة الرأس، والتي من أهمها:
- الثعلبة: وهي من الأمراض الي تسبب بقعًا مستديرة فارغة من الشعر، في منطقة أو في العديد من المناطق بفروة الرأس، وقد تكون خشنة وبها قشور لذلك تسبب الحكة.
- التهاب بصيلات الشعر: حيث أن بعض أنواع البكتيريا والفطريات قد تتسبب في التهابات وتهيج في بصيلات الشعر، ومن ثم تتسبب في الحكة، ويتم التخلص من تلك الالتهابات البكتيرية من خلال تناول المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات.
- الصدفية: وغالبًا ما تكون وراثية، وتعد نوع من أنواع أمراض المناعة الذاتية المزمنة، وتتسبب الصدفية في ظهور بقع حمراء أو متقشرة على فروة الرأس وتسبب الحكة، كما أنها مع مرور الوقت تؤدي لتساقط الشعر.
- القشرة: وتعد القشرة من أهم الأسباب لحالات حكة الرأس، ويمكن السيطرة على القشرة في حالاتها الخفيفة، من خلال استخدام شامبو خاص بالقشرة، أو من خلال الوصفات المنزلية كشطف الشعر بالخل المخفف بالماء.
شاهد أيضًا: أسباب حكة الأذن وعلاجها
أهم أسباب وجود القشرة
- التهاب الجلد الذهني.
- نمو فطر الخميرة على فروة الرأس.
- الحساسية من بعض مكونات العناية بالشعر، كالصبغات والشامبوهات.
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل كاف.
- تغير فصول السنة وخاصة في فصل الشتاء.
- جفاف الجلد.
- التوتر وضغوطات الحياة اليومية.
أعراض حكة الرأس
هناك العديد من الأعراض التي تظهر في حال الإصابة بحكة الرأس، والتي من أشهرها ما يلي:
- استمرار الحكة بالرأس لأكثر من أسبوع.
- يظهر من خلال الحكة الألم بالرأس وظهور بعض التقرحات، ومن الممكن أن يحدث تورم.
- تتداخل الحكة الشديدة مع القدرة على النوم أو العمل.
شامبو لعلاج الحكة
- يتم علاج الحكة من خلال استخدام أي نوع شامبو يحتوي على حمض الصفصاف أو حمض الساليسيليك “Salicylic acid”، وبخاصة ما إذا كانت الحكة ناتجة عن التهاب الجلد الدهني أو الصدفية.
- يحتوي حمض الساليسيليك على العديد من مضادات الالتهابات والجراثيم، حيث يعمل على علاج تقشر فروة الرأس، والحكة المرتبطة بالصدفية.
- يوجد العديد من أنواع شامبو حمض الساليسيليك في الصيدليات المختلفة وعبر الإنترنت.
صودا الخبز لعلاج حكة الشعر
المكونات:
- عدد 3 ملاعق كبيرة من الماء.
- عدد 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
طريقة الاستعمال:
- قومي بمزج المكونات المذكورة بشكل جيد، حتى تحصلي على خليط كثيف القوام.
- قومي بتطبيق المزيج على فروة الرأس لمدة من 10 إلى 15 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالشامبو بالطريقة المعتادة.
زيت جوز الهند للتخلص من حكة الرأس
الطريقة:
- كل ما تحتاجينه هو كمية مناسبة من زيت جوز الهند.
- اغسلي فروة رأسك بحيث تكون نظيفة.
- قومي بفرك القليل من زيت جوز الهند على فروة الرأس.
- اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر بشامبو خال من العطور.
- اتبعي هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
- كما يمكن تسخين زيت جوز الهند برفق بحيث يذوب، ثم يضاف إلى الشامبو قبل غسل الشعر.
زيت شجرة الشاي للتخلص من حكة الرأس
الطريقة:
يمكن استخدام زيت شجرة الشاي بأكثر من طريقة ومنها ما يلي:
- إضافة 10 إلى 20 قطرة من زيت شجرة الشاي إلى نصف كوب من شامبو الأطفال.
- يتم استخدامه بشكل يومي، حتى تتحسن حالة فروة الرأس.
- أو تخفيف 3 قطرات من زيت شجرة الشاي، في ملعقة واحدة من الزيت النباتي.
- يتم تدليك الخليط على فروة الرأس.
- مع الاستخدام المنتظم لإحدى الطريقتين، يتم الشفاء من الجفاف والحكة في خلال أسبوع.
شاهد أيضًا: أسباب حكة الجسم
زيت بذور السمسم للتخلص من حكة الرأس
الطريقة:
- قومي بتسخين بعض زيت السمسم ليصبح دافئًا.
- قومي بتدليك فروة الرأس بالزيت قبل الذهاب إلى الفراش كل ليلة.
- يتم تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة 10 دقائق، ولف الرأس بمنشفة ساخنة، ومن ثم تترك لمدة حوالي 10 دقائق قبل الذهاب إلى السرير، وذلك للحصول على أفضل النتائج.
- قومي بشطف فروة الرأس والشعر بشكل جيد في الصباح.
- اغسلي شعرك بالشامبو.
- يستمر العلاج في حال الاحتياج إليه.
وزيت الجوجوبا لعلاج حكة الرأس
– يعد زيت الجو جوبا من أفضل علاجات الترطيب الطبيعي الذي يحد من حكة الرأس الجاف.
طريقة الاستعمال:
- قومي بتدليك فروة رأسك بكمية صغيرة من زيت الجو جوبا لبضع دقائق قبل الذهاب إلى النوم.
- يترك الزيت على الرأس لمدة ليلة كاملة.
- قومي بغسل شعرك بشامبو خفيف في الصباح.
- كرري الاستعمال مرة واحدة في الأسبوع.
الموز للقضاء عل حكة الرأس
– يعد الموز من أكثر العلاجات لحكة فروة الرأس، لما يحتويه من خصائص مغذية ومرطبة، والتي تعمل على التقليل من القشرة والالتهاب.
طريقة الاستخدام:
- قومي بهرس ثمرتين من الموز، وقومي بمزجهم مع الأفوكادو الناضج.
- قومي بتطبيق المزيج على فروة رأسك.
- يترك المزيج على الرأس لمدة 30 دقيقة، ومن ثم يشطف بشكل جيد.
ماسك الليمون وزيت الزيتون لعلاج حكة الرأس
المكونات:
- 2 ملعقة عصير ليمون.
- و2 ملعقة زيت زيتون.
- 2 ملعقة ماء.
طريقة التحضير:
- امزجي كافة المكونات مع بعضها البعض.
- ضعي الخليط على شعرك.
- دلكي الرأس بشكل جيد.
- اتركي المزيج على شعرك لمدة 20 دقيقة.
- قومي بغسل شعرك بالماء الدافئ، وشامبو ذو تركيبة لطيفة على الشعر.
- كرري القناع مرة أسبوعيًا.
نصائح تقلل من حكة الرأس
- عليك الابتعاد من الشامبوهات التي تحتوي على سلفات الصوديوم، حيث يتسبب في تهيج الجلد والحكه.
- قومي بشطف شعرك بالماء البارد بعد الاستحمام.
- عليك تجنب استخدام مجفف الشعر بعد الاستحمام مباشرة، ويجب عليك ترك شعرك يجف بشكل طبيعي، وذلك بهدف تجنب جفاف فروة الرأس والحكة.
- عليك الابتعاد عن مستحضرات الشعر التي تحتوي على السيليكون، حيث أن الاستخدام الزائد له يعمل على انسداد فروة الرأس، وهو ما يصعب تنظيفه ومن ثم يحدث تكون القشرة.
- هكذا تناولي الكثير من الأطعمة المحتوية على الدهون الصحية، كالمكسرات والأفوكادو والأسماك الدهنية.
- عدم الاكثار من استخدام مثبتات الشعر، مثل الجيل وشمع الشعر، حيث تتراكم على الشعر ويصعب شطفها، وهذا يؤدي إلى الشعور بالحكة.
- هكذا ضرورة تعريض شعرك للتهوية قدر المستطاع، حيث ارتداء غطاء الرأس لفترات طويلة يتسبب في حكة فروة الرأس.
- عليك بتناول كمية كافية من الماء، بهدف المحافظة على فروة الرأس من الجفاف.
شاهد أيضًا: ما أسباب الحكة عند الحامل؟
هكذا وفي النهاية نكون قد تعرفنا على أسباب حكة الرأس، وأهم الطرق التي تساهم في علاج حكة الرأس، وبعض النصائح التي تساعد تقلل من حكة الرأس.