كيفية العناية والاهتمام بالفم والاسنان

العناية والاهتمام بالفم والأسنان، لقد خلقنا الله تعالى بفم لكى نذكره به ونحمده على كل النعم التي وهبنا أيها، ولنستطيع أن نقرأ من كتابه العزيز ونقرأ في أمور حياتنا، وأيضًا وهبنا الأسنان لنأكل ونشرب بها، حتى نحصل على جسم صحي وعقل قوي، الأسنان هي نعمة من الله عز وجل أعطاها لنا لتساعدنا في تقطيع الطعام ومضغه لتسهيل عملية الهضم.

كيفية العناية والاهتمام بالفم والاسنان

وتعتبر الأسنان عنصر مهم جدًا مع أنه قليل الحجم لبقيه أعضاء الجسم وله دور مهم وفعال في حياتنا اليومية، لذلك يجب العناية والاهتمام بالفم والأسنان.

لأنها هي التي تعطينا ابتسامة جميلة، فهيا بنا نتعرف على كيفيه العناية والاهتمام بالفم والأسنان من خلال مجلتكم مقال.

أنواع الأسنان

وتنقسم إلى :

1. القواطع : ولها قسمان قواطع ثنائي وقواطع رباعي.
2. أنياب :-وهي عبارة عن أسنان حادة من الأطراف العلوية، لكي تقطع وتمزق الطعام لتسهل لنا عملية الهضم.
3. الضروس : تساعدنا أيضًا في عملية هضم الطعام ولها دور أساسي فيه.
4. النواجذ : هي بتكون بين الناب والضروس.

المحافظة على أسنان الأطفال

يجب على الوالدين الاهتمام والعناية بمظهر الأسنان عند أبناءهم، لكي لا تسوس أسنانهم، وهذا أمر في غايه الأهمية.

لأن تسوس الأسنان يقوم بتشوه منظر أسنان الطفل والمظهر الشخصي، والتسوس مرض منتشر جدًا عند الأطفال وكبار السن والشباب أيضًا.

وكل منا له دور في المحافظة على الفم وأسنان أطفالنا، ويجب دائمًا المتابعة مع طبيب أسنان، لكي يعطى النصائح المهمة، وكيفية علاج أمر التسوس والمحافظة على الأسنان.

تبدأ المحافظة على الأسنان من أول يوم عند ولادة الطفل لما يبلغ عمره 6 أشهر تبدأ بمراحل نمو الأسنان، وكل أم تلعب دور أساسي في محافظة ومتابعة أسنان طفلها.

لكي لا يصاب بمرض التسوس. وهناك بعض الطرق التي تساعد على المحافظ، والعناية بالأسنان.

تابع أيضًا: طريقة علاج اللثة الملتهبة في البيت

كيفية العناية والاهتمام بالفم والأسنان

استعمال الفلوريد

كلًا منا يعلم أن الفلوريد من المعادن المهمة جدًا في تقويه الأسنان، ويقوم بمهاجمة البكتيريا التي تؤدي إلى عملية التسوس.

1. يعتبر الحصول على الفلوريد أمر سهل، لأنه عنصر من عناصر الطبيعة، ويوجد في (المياه الجوفية _ الأسماك _ الشاي).
2. يحافظ على الأسنان من الضرر التي قد يصيبها.
3. يمكنه أعادة ترميم وبناء طبقه المينا في مراحل التسوس الأولى.
4. كما يعتبر أيضا مضاد ومقاوم، وقاتل للبكتيريا المسببة في عملية التسوس.
5. يجعل الفلوريد طبقه المينا أكثر صلابة.
6. ويوجد أيضًا مصادر له عند أطباء الأسنان مثل  (المضمضة _المعاجين _جل الأسنان)، ولكن قبل تناول الأدوية، يجب مراجعة طبيب الأسنان.

تنظيف الأسنان

نقوم بتنظيف الأسنان يوميا بفرشاة ومعجون الأسنان، ويفضل تنظيفها بعد كل طعام وقبل النوم.

لكي تبقى نظيفة وقوية، وعند ظهور أي علامات تسوس أو تغير في لون الأسنان نذهب إلى الطبيب المختص، لكي نحصل على إرشادات وتوعية للمحافظة عليها.

الطعام والشراب الصحي

1.  التقليل من الأكلات المليئة بالسكريات والحلويات.
2. تناول غذاء صحي من الخضروات والفاكهة الطازجة واللبن الطبيعي.
   • لكي تقوى الأسنان وتمنع عملية التسوس.
   • وأتباع نظام غذاء صحي ومتكامل ومتوازن.

اقرأ أيضًا : اعراض التهاب الاذن الوسطى والدوخة

 العناية والاهتمام بالفم والأسنان وبعض النصائح المهمة

• غسول الفم يوميًا عند كل صباح وعند النوم، لكي لا نصاب بروائح كريهة في الفم، وينفر منا الناس.
• شرب الألبان الطبيعية، لكي نحصل على الكالسيوم لتقويه وبناء الأسنان.
• شرب الماء والعصائر الطبيعية، بدلاً من المشروبات الغازية.
• زياره الطبيب كل 6 اشهر على الأفل.

ويجب العناية والمحافظة على الأسنان لأنها جزء من جسمنا، لكي لا نتعرض بالإصابة إلى أمراض التسوس واللثة.

حيث تنتج عن وجود ثقوب في الأسنان بسبب إبقاء بعض الطعام، والحلوى في الفم دون أن نغسل أسناننا بالفرشاة والمعجون، ويجب استخدام الفرشاة والمعجون على الأقل مرتين يوميًا.

استخدام الخيط السنى الذي كان يستخدمه رسولنا الكريم (صلى الله عليه وسلم)، لإزالة جميع بقايا الطعام المتواجدة في الأسنان التي تسبب التسوس.

كما أن استخدام المسواك سنة عن الرسول (عليه أفضل الصلاة والسلام)، وله فوائد متعددة للأسنان ورائحة الفم، كما أننا نحيا به سنة الحبيب أيضًا.

كيفية اختيار فرشاة معجون الأسنان

• يجب أن تكون الفرشاة ناعمة، لكى لا تلتهب اللثة.
• يجب تغيير الفرشاة كل ثلاث اشهر على الأقل.
• عند تنظيف الأسنان تكون المدة قصيره جدًا أقل من ثلاث دقائق، لكي لا تهلك بقه المينا.
• اختيار مطهر للفم أو مضمضة للأسنان بعد استشاره الطبيب، لجعل رائحة الفم منعشة.

قد يهمك: طريقة العناية بالجسم أثناء الدورة الشهرية

في الختام كل شخص منا يحب أن يظهر بشكل جميل وابتسامة رائعة، فعليك بالعناية والاهتمام بالفم والأسنان، فجمالك في ابتسامتك، وابتسامتك تظهر جمال أسنانك، فلا تنسوا أحبائي الكرام عمل شير للمقال على صفحات التواصل الاجتماعية الخاصة بكم فيسبوك وتويتر، ولكم منا جزيل الشكر والاحترام، دمتم بخير.