نحت الخصر وتكبير الأرداف
نحت الخصر وتكبير الأرداف، الكثير من النساء يبحثن عن عدة طرق لتكبير الأرداف ونحت الخصر عن طريق إحدى الخلطات الطبيعية أو بعض التمارين الخاصة والعمليات الجراحية، وإليك بعض التمارين والخلطات لنحت الخصر وتكبير الأرداف فيما يلي عبر موقع مقال maqall.net.
محتويات المقال
تمارين لتكبير الأرداف ونحت الخصر
هناك العديد من التمارين المستخدمة لنحت الخصر وتكبير الأرداف، ومنها:
تمارين لتكبير الأرداف والمؤخرة
- تستلقي المرأة على جانبها الأيمن وتقوم برفع قدمها اليسرى لأعلى مع إنزالها ورفعها عدة مرات.
- صعود السلم وهبوطه عدة مرات يعمل على التحسين من شكل المؤخرة وتقوية عضلاتها.
- عليك فرد الظهر ورفع الخصر والمؤخرة للأعلى لمدة 5 ثواني، ورفعهم مرة أخرى مع حفظ توازن الجسم عن طريق الاتكاء على اليد اليسرى واليمنى.
- الوقوف في صورة مستقيمة مع حمل بعض الأوزان في يديك مع الوقوف والجلوس عدة مرات، مع تكرار هذا التمرين 20 مرة يومياً.
- يجب عليك النوم على الظهر مع رفع الساق اليمنى والخصر والمؤخرة مرة ورفع الساق اليسرى مرة مع تكرار العملية.
كما نقدم لكم أيضا: عملية نحت الخصر وتكبير المؤخرة
تمارين لتنحيف الخصر
- عليك الوقوف مع فتح القدمين، اليد اليمنى تلامس القدم اليسرى، اليد اليسرى تلامس القدم اليمنى وتكرار التمرين 10 مرات يومياً.
- إن من أفضل التمارين لنحت الخصر هو الرقص، حاولي قدر المستطاع الرقص يومياً لمدة ساعة، وسوف تلاحظين الفرق خلال عدة أيام.
- عليك الوقوف على إحدى أقدامك ورفع القدم الأخرى لأعلى مع رفع ذراعك حتى تلامسها قدمك، وهكذا رفع القدم حتى تلامس كوع الذراع الآخر، مع تكرار عدة مرات.
- عليك الانحناء للجهة اليمنى حتى تلامس يدك القدم اليسرى، والانحناء للجهة اليسرى حتى تلامس يدك القدم اليمنى مع التكرار.
بعض الطرق لنحت الخصر
ويتم نحت الخصر عن طريق استخدام بعض الأجهزة، وكل جهاز يستخدم على حسب المنطقة المراد نحتها، ومن تلك الأجهزة المستخدمة:
- جهاز الذبذبات.
- الليزر.
- الفيزر.
- التردد الحراري الداخلي.
بعض الطرق لتكبير الأرداف والمؤخرة
تم ابتكار العديد من التقنيات المستخدمة في تكبير المؤخرة والأرداف، ومنها:
- عملية شد الأرداف الجراحية.
- جهاز كافيتيشن لنحت الجسم.
- جهاز الكرايو لنحت الجسم وتجميد الدهون.
- نحت الجسم رباعي الأبعاد وعالي التحديد.
خطوات عملية نحت الخصر وتكبير الأرداف والمؤخرة
- أولا في منطقة البطن والخصر يتم شفط الدهون وإزالتها منهم، عن طريق استخدام بعض الأجهزة والتقنيات الحديثة في شفط الدهون.
- يتم معالجة وتصفية الدهون من الشوائب، ويتم بعد ذلك حقنها في المؤخرة.
- وضع هذه الدهون في سرنجه ليتم حقنها في المؤخرة.
- تستغرق هذه العملية حوالي 24 ساعة، ويمكنك بعد ذلك تكملة العلاج في المنزل ومغادرة المستشفى.
- وتتم هذه العملية عن طريق الآتي:
- يتم عمل فتحة صغيرة في البطن ليتم شفط الدهون منها، وهذه الفتحة لا تتعدى قطرها النصف سنتيمتر.
- بعد الانتهاء من عملية الشفط يقوم الطبيب بإغلاق الفتحة التي توجد في البطن ببعض الغرز التجميلية، وتغطيتها بالضمادات.
- يجب على المريض لبس مشد طبي لمنع تكوين السوائل في البطن، أو ظهور كدمات.
اقرأ أيضا من هنا: كيفية نحت الخصر طبيعيًا في المنزل
معالجة الدهون من الخصر وحقنها بالمؤخرة
- بعدما يتم شفط الدهون، يقوم الطبيب بمعالجتها وتصفيتها من الشوائب.
- ثم يتم وضعها بسرنجة وحقن الأرداف والمؤخرة بالكمية المطلوبة.
- ملحوظة يتم حقن الأرداف بكمية زيادة حتى نتجنب الحقن مرة أخرى.
- تستغرق عملية الشفط عدة ساعات، وتختلف المدة على حسب المنطقة التي سوف يتم شفطها.
فترة التعافي بعد نحت الخصر وتكبير الأرداف والمؤخرة
يقوم الطبيب بكتابة بعض النصائح التي يجب على المريض مراعاتها بعد العملية، ومنها:
- ينبغي عليك النوم على البطن أو إحدى الجانبين وعدم بذل أي مجهود.
- بعد عدة أيام يمكنك العودة لممارسة حياتك اليومية.
الزيوت العطرية وتأثيرها على تكبير الأرداف
توجد بعض الزيوت العطرية التي لها تأثير فعال على تكبير حجم الأرداف، ومنها:
زيت جوز الهند وتأثيره على الأرداف
- حيث نقوم بوضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند، وتدليك المؤخرة والأرداف به لمدة 5 إلى 10 دقائق، ونتركه طوال الليل.
- ثم نقوم بغسلها صباحاً، ويجب استخدام الزيت يوميا للحصول على النتائج المطلوبة.
زيت الزيتون وتأثيره على تكبير الأرداف
هو من أفضل الاستخدامات المنزلية التي تساعد على زيادة حجم المؤخرة، كل ما هو عليك فعلة هو مزج الخليط ووضعه على الأرداف للحصول على مؤخرة أكبر حجماً وأكثر نعومة، وإليك طريقة عمل الخليط:
- نقوم بوضع بعض نقاط زيت الزيتون، ونضيف له كمية مناسبة من كريم نيفيا الأزرق.
- ثم نقوم بوضع كمية من الخليط على الأرداف.
- ثم نقوم بتدليك المؤخرة بصورة دائرية.
- نقوم بوضع الخليط يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة.
خلطة لتكبير الأرداف نتائجها فعالة تصنع العجائب
من خلال مكونات أساسية متاحة في المنزل، تستطيعي الحصول على أرداف أكبر، ومن هذه المكونات هي الموز والزبادي، ولعمل الخليط عليك اتباع هذه الخطوات:
- نقوم بهرس موزة بعد إحضارها وتحويلها إلى عجينة ناعمة.
- ثم نقوم بإضافة كمية الزبادي المطلوبة مع التقليب لتنعيم الخليط.
- نقوم بفرك الخليط على الأرداف والتدليك المستمر لمساعدة البشرة على الامتصاص.
- ثم يترك الخليط لمدة 30 دقيقة ثم نقوم بشطفه بالماء البارد.
- تكرر هذه العملية لمدة 3 مرات يومياً.
وصفة حب العزيز مع المكسرات لتكبير الأرداف
- نقوم بإحضار كمية مناسبة من حب العزيز وأيضا كمية مناسبة من المكسرات.
- ثم نقوم بتكسير وطحن حب العزيز وأيضا المكسرات جيداً.
- نقوم بإضافة كمية حليب مناسبة، ونقوم لتحلية الخليط بالعسل.
- عليك الاستمرار على هذه الخلطة لمدة شهر كامل لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
اقرأ أيضا للتعرف على: ما هي الطرق التجميلية المستخدمة في نحت الجسم لقوام مثالي
في النهاية لقد تم الحديث بالتفصيل عن كيفية نحت الخصر وتكبير الأرداف للحصول على مظهر جذاب ومثالي، وهذه الخلطات فعالة للحصول على النتائج التي ترغبين بها ومظهر لائق بك سيدتي، ولكم جزيل الشكر.