ما هي فوائد اللحية وكيفية الإعتناء بها ؟

ما هي فوائد اللحية وكيفية الاعتناء بها؟ اللحية للرجل شيء قد ارتبط في أذهان الناس بأنه رمز ديني، حيث يعتبرون الشخص المطلق للحيته غالبًا شخصًا متدينًا.

لكن الآن أضحى إطلاق لحية الرجل نوع من المسايرة للموضة المنتشرة في ذلك الوقت أو كنوع من أنواع التغيير في شكله وهيئته، والبعض يتركها بسبب كسله عن حلقها كل مرة، وناهيك عن سبب إطلاقها إلا أن لها فوائد كثيرة صحية بالنسبة للرجل سنتناولها في هذا المقال.

فوائد اللحية للرجال

• تحمي الجلد من آثار أشعة الشمس المضرة، حيث تمنع ما يقرب من خمسة وتسعين بالمائة من ضرر الأشعة الفوق بنفسجية، وتحجب وصولها لبشرة الرجل مما يعمل على تقليل إمكانية إصابته بالسرطان الجلدي، بالإضافة لتقليلها من فرص الإصابة بالحروق التي تنتج عن أشعة الشمس.
• كما تؤخر من ظهور العلامات الخاصة بالشيخوخة بسبب التعرض للشمس ومنها: التصبغات الجلدية، والتجاعيد الدقيقة لذا من الأفضل أن تكون اللحية كثيفة.
• تقلل من إمكانية ظهور الطفوح الجلدية والبثور الدالة على حب الشباب، بالإضافة لتقليلها من الإصابة بعدوى بكتيرية أو التهابات تنتج عن استعمال شفرات الحلاقة بصورة متكررة، وأخيرًا تمنع حدوث إصابات ذات جروح دقيقة بالبشرة.
• تساعد في الحفاظ على رطوبة الوجه بالإضافة لمنعها إصابته بأي جفاف، كما تحافظ على كل الزيوت الطبيعية التي يتم إفرازها بواسطة البشرة.
• تحجب آثار الظروف الجوية التي تنعكس على الوجه كالرياح الباردة والجافة ودرجة الحرارة المنخفضة أو المرتفعة، كما تمنع الجلد من أن يصاب بالحساسية وتمنعه أيضًا من الاحمرار والتهيج بسبب تلك الظروف الجوية.
• تقلل من إمكانية إصابة الرجل بنزلة برد أو سعال بسبب تدفئتها للوجه والرقبة أثناء وجود انخفاض بدرجات الحرارة بفصل الشتاء، بالإضافة لمنعها إصابة الرجل بشلل في العصب السابع الموجود بالوجه.
• تقوم بتحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون المسؤول عن الذكورة، لذا فهي تقوم بمحاربة ضعف الرجل الجنسي وتعمل على زيادة قدرته الجنسية.
• تقلل من إمكانية إصابته بنوبات الحساسية التي تنتج عن استنشاقه لحبوب اللقاح المنتشرة بالهواء الجوي، حيث يمنع الشعر دخول أي شوائب أو حبوب لقاح للمجاري التنفسية بالأنف مما يقلل إمكانية إصابته بالربو التحسسي.
• تقلل من إمكانية إصابة جلده بأي عدوى فطرية أو بكتيرية أو حتى فيروسية بالإضافة لمرض الثعلبة والأكزيما حيث أن عدم حلاقته للحيته يعوق من تعرض جلده لأي جروح ونزيف دم، لذا فترك اللحية يحافظ على الطبقات الجلدية التي هي بمثابة خط دفاع الجسم الأول عن نفسه.

شاهد أيضًا: أسرع طريقة لإنبات شعر اللحية بالأعشاب

نصائح العناية باللحية

فيما يلي سنتناول عدة نصائح هامة من أجل الاعتناء باللحية:

أن يقلل الرجل من توتره

• تتعلق بعض الأسباب الخاصة بتساقط شعر الرأس وكذلك اللحية بإصابة الشخص بالتوتر والقلق، لذا يحبذ تجنب الإجهاد وأن نحاول قدر المستطاع ألا نتوتر في سبيل الحصول على لحية صحية.

العناية بالبشرة

• يجب أن نحدد نوع بشرتنا ثم نتبع روتين جيد ومفيد للرعاية بالبشرة، ومن ثم سنحافظ على شعر لحية صحي بالإضافة لتعزيز نموه.

الامتناع عن التدخين

• يثمر الاستمرار في التدخين عن شعر متساقط ويتضمن ذلك شعر اللحية أيضًا، لذا يجب أن نتوقف عنه للحصول على لحية صحية.

نيل قسط مناسب من الراحة

• صحة الجسم بشكل عام مرتبطة بعدد الساعات الخاصة بنومنا وراحتنا، وكذلك اللحية لذا يجب أن نعتني بصحتنا وننال قسط ملائم من الراحة للحفاظ على صحة جميع أجزاء الجسم ومنها اللحية.

المواظبة على نظام غذائي سليم

• يجب أن نتبع نظام غذائي جيد ومتوازن لنوفر لجسدنا كل العناصر الغذائية التي هو في حاجة إليها، واللحية جزء من الجسم لذا فهي أيضًا بحاجة لذلك النظام الغذائي لينمو شعرها بشكل صحي تمامًا كشعر الجسم والرأس.

شاهد أيضًا: طريقة تكثيف شعر اللحية بالزيوت الطبيعية

كيفية غسل اللحية جيدًا

القليل من الرجال هم من يلاحظون شيء هام كأهمية غسل اللحية، وإذا فعلوا ذلك قد يستعملون وسائل ومواد خاطئة لذلك الموضوع، لذا يجب اتباع النصائح التالية لغسل اللحية وهي كالآتي:

• يُوصى بغسلها بشامبو مرطب عدد من المرات بالأسبوع على الأقل لمنع حدوث جفاف الشعر وضعفه.
• يجب ألا نستعمل صابون عادي لأنه يُحدث جفاف باللحية وبالجلد من تحتها أيضًا.
• أن نستعمل بلسم كثيف لنرطبها بشكل أعمق ونحافظ على مظهر شعرها حتى لا يبدو كالأسلاك، ويجب استعمال بلسم غير متطلب للغسل بعد الاستعمال.
• ينصح باستعمال منتجات لا تغلق مسامات الوجه، وذلك لأن البشرة تقوم بامتصاص أي شيء يتم وضعه على اللحية.

كيفية التخلص من الحكة المستمرة باللحية

• يؤدي نمو لحية الرجل طبقًا للطريقة التي ينمو بها الشعر وبصيلاته لحكة تزعج الرجل بذقنه.
  • فعقب الحلاقة يبدأ شعره في النمو ويقوم بخدش المسامات مما يسبب الإحساس بهذه الحكة.
• ومن الممكن أن يسبب جفاف البشرة وجود الحكة أيضًا، واستعمال الصابون وكذلك المنتجات الخاصة بعناية البشرة وتغيرات الطقس ونقص إنتاجية الزيت بالبشرة واستعمال ماء ساخن للغسل كل ذلك يؤدي لحدوث جفاف بالجلد الذي بدوره يسبب الحكة باللحية.

وهناك عدة طرق تساعد الرجال في التخلص من هذه الحكة ومنها:

• القيام بغسل اللحية وترطيبها بشكل مستمر.
• أن يحدوا من استعمال المنتجات الكيميائية عند القيام بحلق أو قص اللحية.
• أن يتجنبوا الغسول أو أي مستحضر به المواد الكيميائية قوية، فقد تضر بلحيتهم بل يجب عليهم انتقاء بدائل طبيعية لها.

شاهد أيضًا: فوائد محلول المينوكسديل للبشرة والدقن

خطوات امتلاك لحية صحية كثيفة

أن نجعل اللحية نظيفة باستمرار

• المحافظة على نظافة اللحية أمر هام جدًا لنحصل على لحية خالية من أي بكتيريا وصحية أيضًا.
• ولتنظف اللحية تستطيع استخدام صابون خاص بها لتحصل عليها مرتبة ناعمة دائما.
• ويجب غسلها مرتين أو أكثر بالأسبوع.

أن يكون الوجه نظيف دائمًا

• فكثافة شعر اللحية ليس معناه أنه بإمكانك أن تهمل نظام العناية ببشرتك.
• فقط تذكر أن وجود أوساخ بالوجه يضر بنمو اللحية.
• لذا فالمحافظة على نظافة الوجه يعد جزء من نظافة لحيتك.
• وتذكر أنه ينبغي عليك اختيار روتين عناية ملائم لنوع بشرتك.

تدليك اللحية

• أن تدلك لحيتك سيجعلها تبدو ناعمة وبصحة جيدة، وسيساعد أيضًا في تدفق دورة وجهك الدموية.
• مما يحفز من نمو شعر اللحية.
• وتستطيع استخدام زيت عطري خلال قيامك بعملية التدليك لتحصل على أفضل نتيجة.

ترطيب اللحية

• أن ترطب لحيتك هو شيء هام جدًا لا يقل أهمية عن ترطيب الوجه.
• فاستعمال مرطب للحية سيساعد في جعل شعرك يبدو رطبًا وناعمًا.
• ويتم استعمال المرطب عقب غسل لحيتك بالصابون ويُفضل أن تستخدمه مرتين باليوم.

عدم لمس لحيتك كثيرًا

• لا تلمس اللحية بشكل متكرر كي لا تنقل الجراثيم والبكتريا لها والتي قد تؤدي لحدوث تهيج والتهاب بالجلد.

تمشيط اللحية

• لا يجب عليك أن تتكاسل عن تمشيط الشعر الخاص بلحيتك كل يوم وخاصًة حين يبدأ الشعر في النمو المتزايد وذلك لتمنع تشابك الشعر.

زيوت للعناية باللحية

زيت اللوز

• يحتوي زيت اللوز عامًة على البنرالدهايد والأحماض الدهنية الأحادية وكثير من الفيتامينات والمعادن وغيرها.
• مما يجعله ملائم جدًا لتنعيم شعر لحيتك ومساعدته في أن يبدو مستقيمًا بصورة أكبر.
• كما يمنع أطرافه من أن تتشابك أو تنقسم.
• وعلاوًة على ذلك فهو يفيد البشرة بشكل كبير ومن ثم يجعل الشعر ينمو بصورة أسرع.

زيت الأرغان

• يحتوي الزيت على مضادات للأكسدة وفيتامين أ الذي يساعد في ترطيب بشرتك وتنعيم شعر لحيتكز
• بالإضافة إلى أنه يُعد علاجًا سحريًا لجميع مشاكل البشرة.
• ومن ثم يمنحها كل ما تحتاجه لضمان نمو شعر لحيتك بصورة صحية وآمنة جدًا.