كل ما يتعلق برياضة كرة السلة
كل ما يتعلق برياضة كرة السلة، كرة السلة هي واحدة من أكثر الرياضات المعروفة، والممارسة في العالم.
حيث بدأت قصة كرة السلة عام 1891، وكان مدرس التربية البدنية الكندي “جيمس نايسميث” الذي كان يعمل في مدرسة في سبرينغ فيلد بولاية ماساشوستس، لابد أن يخلق رياضة جديدة بأمر من مدير المدرسة.
وقرر تعليق سلتين من الخوخ على ارتفاع 3,05 متر من الأرض (وهو إجراء لم يتغير أبدًا، حتى يومنا هذا).
ويمكنكم متابعة المقال على موقع مقال للتعرف على كل ما يتعلق برياضة كرة السلة.
محتويات المقال
معلومات عن لعبة كرة السلة
كانت اللعبة تتكون من وضع الكرة في سلة الخصم، وظهرت بعض التغييرات في وقت قريب لخفض الجزء السفلي من السلة.
بحيث لا يضطر المرء دائمًا إلى مقاطعة اللعبة، عندما يميز شخص ما، وكانت اللعبة تحظى بشعبية كبيرة، وفي عام 1936 ظهرت لأول مرة كطريقة أولمبية.
شاهد أيضًا: تمارين السواعد في البيت
شكل ملعب كرة السلة
يجب أن يكون ملعب كرة السلة خاليًا من العوائق، حيث يبلغ طوله 28 متراً وعرضه 15 متراً.
ويحتوي الملعب على عدة خطوط، وعلامات سنشرحها واحدة تلو الأخرى:
الخطوط الجانبية
- تقع هذه الخطوط على جانبي الملعب وتحده، والتي تحدد المنطقة صالحة للعب.
خط الحد
- يعمل هذا الخط أيضًا على تعيين الحقل، ومن ثم يقوم اللاعبون، باستبدال الكرة في اللعب عند مغادرتها.
الخط المركزي
- الخط المركزي مسؤول عن تقسيم الحقل إلى النصف، وتحديد المنطقة الدفاعية، وكذلك الهجومية التي ينتمي إليها الفريق.
خط 3 نقاط
- تبلغ الأهداف المنجزة وراء هذا الخط 3 نقاط للدخول، ويبلغ بعد هذا الخط 6,75 متر من السلة.
خط الرمية الحرة
- وهو الخط الذي سوف يرمي اللاعبين منه الكرة الحرة، وعند الانطلاق لا يمكن للاعب أن يتخطى الخط أو قبل أن تلمس الكرة الحافة.
دائرة الرمية الحرة
- كما يبلغ قطر الدوائر الحرة 3,65 مترًا، وخلال رمي الرمية الحرة، يجب أن يبقى اللاعب داخل هذه الدائرة.
خط المسار
- تُستخدم هذه الخطوط للإشارة إلى الأماكن، التي يجب أن يضع فيها اللاعبون أنفسهم عند تنفيذ الرمية الحرة.
- وكذلك تحديد المنطقة المحظورة، لا يمكن للاعبين ترك مركزهم، والدخول إلى المنطقة المقيدة، حتى يترك اللاعب الكرة.
الدائرة المركزية
- كما يبلغ قطرها حوالي 3,65 متر وتقع في وسط ملعب كرة السلة، إنها تساعد على تحديد المنطقة التي يوجد فيها اللاعبون غير الموجودين في الكرة في الهواء، ويضطرون إلى البقاء خارجها، حتى يلمس أحد هذين الكرة.
تابع أيضًا : تمارين كرة اليد للمبتدئين
خصائص كرة السلة والأهداف
تتكون لعبة كرة السلة من فريقين، يضم كل منهما 10 لاعبين (5 أساسي و5 احتياط)، الذين يهدفون إلى تحقيق أكبر عدد ممكن من النقاط خلال المباراة.
ويربح الفريق الذي يحمل المزيد من النقاط في النهاية، وتنقسم المباراة إلى 4 أشواط كلاً منهما 10 دقائق.
كما يتم السيطرة على الكرة من خلال الإمساك بها في الهواء بعد أن يطرحها حكم المباراة.
بالإضافة إلى أن يختار كل فريق لاعبًا يحاول الوصول إلى الكرة، وتحويلها إلى زميله في الفريق، كما أن رمي الكرة لديه بعض القواعد وهي:
- يجب أن تكون أقدام اللاعبين في نصف ملعبهم.
- يتم رمي الكرة بشكل عمودي ويمكن للاعب فقط، من كل فريق لمس الكرة عندما تصل إلى أعلى نقطة.
- يجب أن يظل اللاعبون الآخرون خارج الدائرة المركزية، حتى يلمس أحد هذين اللاعبين الكرة.
ما هو التمرير في لعبة كرة السلة؟
هناك العديد من أنواع التمريرات الناجحة الممكنة التي يمكن القيام بها، ولا توجد قواعد تحدها.
وهناك بعض الأنواع الأكثر تكرارًا وعادة ما تكون أول من يتم تدريسه، كالتمرير بيد واحدة فقط على سبيل المثال.
قواعد لعبة كرة السلة
قواعد كرة السلة لا تزال كافية وتوجد للأوضاع الأكثر تنوعًا، لتجنب الشعور بالملل أكثر من اللازم، دعنا نسرد بعضًا من هذه القواعد الأكثر شيوعًا:
عقوبة الخلل
- يمكن لكل فريق أن يرتكب 4 حالات غياب حسب الفترة (كونه غياب شخصي)، إن جميع الأخطاء الشخصية، التي تم اتخاذها خلال تلك الفترة، تعطي للفريق المجاني حرية التصويب
تراكم الأخطاء
- لا يمكن للاعب تجميع 5 أخطاء أثناء اللعبة، إذا حدث ذلك، سيتم إخراجه من اللعبة.
حكم 3 ثوانٍ
- لا يجوز للاعب البقاء، لأكثر من 3 ثوانٍ في منطقة الخصم المقيد، عندما يكون الفريق في حيازة الكرة.
قاعدة ال 5 ثوان
- لا يمكن للاعب في حيازة الكرة الاحتفاظ بها، لأكثر من 5 ثوان في اليدين.
قاعدة ال 8 ثوان
- الفريق الذي يمتلك الكرة لديه 8 ثوان للانتقال إلى نصف الخصم المقابل، بعد القيام بذلك لا يمكن العودة مرة أخرى إلى نصف الفريق المستحوذ، على الكرة أو القيام بتمريره هناك.
قاعدة 24 ثانية
- الفريق الذي يمتلك الكرة لديه 24 ثانية من أجل رمي الكرة، على الأقل تلمس حافة السلة.
اخترنا لك: ما سبب زيادة الوزن بعد الرياضة
كانت هذه نبذة عن كل ما يتعلق برياضة كرة السلة، حيث يمكن التعرف على القواعد العامة للعبة كرة السلة ومعرفة طريقة لعبها، والملعب الذي تقام فيه المباريات.