ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس لإبراهيم الفقي

ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس لإبراهيم الفقي، الثقة بالنفس هي أحد أبرز مقومات النجاح، وسنتناول اليوم ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس لإبراهيم الفقي، حيث تطرق الدكتور إبراهيم الفقي إلى مفهوم الثقة بالنفس وأهمية الثقة في تحقيق الإنجاز والنجاح.

ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس لإبراهيم الفقي

• يتناول الكتاب في مقدمته فكرة الثقة بالنفس من خلال قصة لرجل عجوز كان حاضرا لإحدى محاضرات الدكتور إبراهيم الفقي، وكان العجوز يتمنى أن يقوم بالحصول على درجة الدكتوراه لكنه لا يملك الثقة لفعل ذلك.
• دار الحوار بين الدكتور إبراهيم الفقي والعجوز، حيث استطاع الدكتور إقناع العجوز بأن التقدم في العمر لا يمثل أي عائق أمام العجوز لنيل الدكتوراه، فكل ما يحتاج إليه العجوز الثقة بالنفس ليبدأ في إنجاز المهمة.
• لقد استطاع العجوز بالفعل أن يحصل على درجة الدكتوراه، وذلك لأنه آمن بقوة الثقة بالنفس، التي بدونها كانت حياته بلا هدف ولا معنى، بل إنه كان حيا في انتظار الموت.
• في الجزء الثاني من الكتاب يستعرض الكاتب فكرة الثقة بالنفس ودورها في الصمود أمام الصدمات، ويوجد الكثير من قصص الأغنياء الذين خسروا الكثير من المال، إلا أن ثقتهم بأنفسهم وقدراتهم قد أعانتهم على تخطي الأزمات.
• يمكن وضع ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس لإبراهيم الفقي في بعض النقاط وهي: المفهوم الذاتي، المثل الأعلى الذاتي، الصورة الذاتية، التقدير الذاتي، والإنجازات الذاتية.

اقرأ أيضا: كتاب طريق النجاح لإبراهيم الفقي

المفهوم الذاتي ودوره في تعزيز الثقة بالنفس

• يعتبر المفهوم الذاتي هو أول الأمور التي تؤدي إلى الثقة بالنفس، ويقصد بالمفهوم الذاتي معنى الأشياء بالنسبة لكل شخص، والقيم والعادات وترتيب الأولويات، والتي تختلف من شخص لآخر.
• يتسم المفهوم الذاتي ببعض السمات فهو مكتسب أي أن الإنسان قد اكتسبه من خلال احتكاكه واتصاله مع المحيطين به، والنبأ السار هنا هو أن المفهوم الذاتي قابل للتغيير بما أن الإنسان قد اكتسبه من المحيط الخارجي في المقام الأول.
• للمفهوم الذاتي سمة أخرى تجعل الشخص يقاوم التغيير، وذلك لأن المفهوم الذاتي منتظم، بمعنى أنه بمجرد تكوين الشخص لقيمه وعاداته سيسعى بكل ما أوتي من قوة أن يحافظ على تلك المفاهيم دون تغييرها.
• السمة الأخيرة للمفهوم الذاتي هي الديناميكية، أي أن الشخص يسعى للتحسن والتطور، ولكن وفقا لمفهومه الذاتي، فمهما نصحه الآخرون بإحداث تغيير لن ينجح الأمر إلا إذا كان متسقا مع قيم الشخص ومفاهيمه.
• إذا استطاع الإنسان أن يفهم آلية عمل مفهومه الذاتي سيمكنه أن يزيد من ثقته بنفسه، وسيتمكن من إنجاز الأمور التي كان يراها مستحيلة.

الثقة بالنفس وعلاقتها بالمثل الأعلى الذاتي

• لكل إنسان صورة يكونها في مخيلته تمثل القدوة بالنسبة له، فالإنسان يريد أن يصل إلى تلك القدوة وأن يصبح مثلها في جميع الأركان، والتي تشمل الركن الروحاني، الركن الصحي، الركن الشخصي، الركن المهني، والركن المادي.
• تزداد الثقة بالنفس عندما يسعى الشخص للاقتراب من مثله الأعلى، ولكن يحدث الخلل عندما يقع الشخص في أحد الفخاخ الثلاثة اللوم على الآخرين، والمقارنة بينه وبين الناس، وتوجيه النقد إلى الناس بدلا من السعي نحو التطور.

كما يمكنكم التعرف على: اجمل ما قال إبراهيم الفقي عن الحب والسعادة

تعزيز الثقة بالنفس من خلال الصورة الذاتية

• يمتلك كل شخص صورة ذاتية كان قد رسمها لنفسه داخل عقله، ومن خلال تحسين الشخص لصورته الذاتية يمكنه تعزيز ثقته بنفسه.
• لا يمكن للإنسان أن يحدث أي تغييرا خارجيا في حياته ما لم يقم بإحداث تغيير داخلي من خلال تحسين صورته الذاتية، وهذا التحسين على مستوى الصورة الذاتية سيزيد ثقة الشخص بنفسه.

التقدير الذاتي وأهميته

• التقدير الذاتي هو أحد أهم بواعث الثقة بالنفس، فيجب على الشخص أن يكون مقدرا لنفسه محبا لها، وعلى الشخص أن يصل لمرحلة الرضا عن الذات وتقبلها، لأن كراهية النفس تسلب المرء ثقته بنفسه.
• إن ضعف التقدير الذاتي يدفع الإنسان لأمرين غاية في الخطورة، الأمر الأول القيام بسلوكيات سلبية، والثاني ضعف الشخصية والرهاب الاجتماعي.
• من ضمن السلوكيات السلبية التي يلجأ إليها الشخص الذي يعاني من ضعف التقدير الذاتي التدخين، والإدمان، وإهدار الوقت، وشراء أغراض بدون الحاجة إليها، حيث يلوذ بتلك السلوكيات لتعويض الفجوة التي بداخله.
• الرهبة الاجتماعية وشعور الشخص بأنه أقل شأنا من الآخرين يعد نتيجة طبيعية لضعف التقدير الذاتي، وهذا الخوف الاجتماعي يقتل ثقة المرء بنفسه، وقد يسلبه فرصا عظيمة كان يمكن استغلالها لو أنه يمتلك الثقة بالنفس.

الإنجازات ومدى فاعليتها في تعزيز الثقة بالنفس

• يتطرق الكاتب إلى فكرة الإنجازات ومدى فاعليتها في تعزيز الثقة بالنفس، حيث أن التركيز على الأهداف والسعي نحو تحقيقها يجنب المرء الكثير من السلوكيات والمشاعر السلبية.
• ليس شرطا أن تكون تلك الإنجازات غير مسبوقة، فالقيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة أو قراءة الكتب أو مساعدة أحد المحتاجين قد تمثل إنجازا كبيرا يزيد من الثقة بالنفس، ويحسن من الصورة الذاتية.

نماذج لبعض الإنجازات

• لا يمكن استعراض ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس لإبراهيم الفقي بدون ذكر نماذج لبعض الإنجازات، حيث يرى الكاتب أنه طالما استطاع شخص القيام بإنجاز ما، فعلى الأرجح نحن أيضا يمكننا القيام بنفس الإنجاز.
• توجد شروط لتحقيق الإنجاز، من ضمنها معرفة الشخص بذاته وقدراته، ثم تسخير تلك القدرات لتحقيق الإنجازات، مع استمرارية السعي نحو التطور.
• قام الكاتب بذكر نماذج لبعض الإنجازات، من ضمنها قصة لسيدة كانت لا تجد معنى لحياتها، ولا تجيد أي مهارات سوى عمل كيكة التفاح، وبالفعل بدأت في استغلال تلك المهارة وقامت ببيع سر كيكة التفاح بسعر 5 دولار.

الثقة من الناحية الفسيولوجية

• يرتبط الشعور بالثقة بفسيولوجية الجسم، فالإنسان الواثق بنفسه تجده يقوم بحركات ثابتة لا توتر فيها ولا قلق، ويمكن للإنسان أن يخدع عقله الباطن من خلال قيامه بتلك الحركات الواثقة لتعزيز ثقته بنفسه.
• الثقة بالنفس هي مفتاح التغيير، ويستطيع الإنسان أن يحقق النجاح من خلال إيمانه بقدراته، واستغلالها دون اللجوء إلى لوم الآخرين أو الشكوى من الظروف المحيطة.

كما يمكنكم الاطلاع على: افضل كتب ابراهيم الفقي

وبذلك نكون عبر موقع مقال maqall.net قد تناولنا ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس لإبراهيم الفقي، واستعرضنا أبرز أفكار الكتاب التي من شأنها تعزيز ثقة الشخص بنفسه لإدراك النجاح.