الأسبوع 29 من الحمل يعني أي شهر
الأسبوع 29 من الحمل يعني أي شهر، موقع maqall.net يقدمه لكم، حيث أنه من الموضوعات التي يختلط على السيدة الحامل معرفة أي شهر، وأهم التطورات التي تحدث للجنين، بالإضافة إلى وزنه، وهو ما نعرضه في المقال.
محتويات المقال
الأسبوع 29 من الحمل يعني أي شهر
يسأل الجميع حول الأسبوع 29 من الحمل يعني أي شهر حيث أنه يشهد الأسبوع 29 من الحمل الكثير من التغيرات، ومنها ما يلي:
- يعد الأسبوع ال29 من الحمل بمثابة منتصف الشهر السابع في تعداد أشهر الحمل.
- يدخل الطفل مرحلة الثلث الأخير من الحمل.
- يكون الطفل مستعد للاكتمال الكلي في كافة الأعضاء، ومن الممكن أن يولد في تلك الفترة بدون أي قلق.
- يحتاج في الولادة المبكرة إلى أن يدل الطفل الحضانات المركزة التي تساعد في تكوين الرئة.
- يبدأ الطفل في ركل الأم على مدار اليوم بمعدل 10 ركلات يومياً.
- يعد الأسبوع 29 من الحمل بمثابة طوق النجاة الكلي للأم حال التعرض لأي مشكلات في الحمل.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: الأسبوع 29 من الحمل
تطورات الجنين في الأسبوع 29 من الحمل
يمر الجنين بعدة تطورات مع الدخول في الأسبوع 29 من الحمل، ومن تلك التطورات ما يلي:
- يبدأ الطفل في الظهور بالعديد من التغيرات الواضحة التي تطرأ على الجسم.
- كما يدخل الطفل في مرحلة تكوين الكثير من الدهون تحت الجلد.
- أيضاً تبدأ الدهون البيضاء في التراكم بشكل خيالي على جسم الطفل من الخارج.
- تساعد الدهون على إكساب الطفل رونق جديد يجعله أكثر زيادة في الحجم.
- كما يبدأ الدماغ في تكوين المرحلة الأخيرة من الاكتمال.
- بالإضافة إلى نمو الكثير من عضلات القدمين، وتميزهم الأم عند الركل.
- كما تبدأ الساقين في الاكتمال الكلي بشكل واضح، حتى يستطيع الطفل من ثني الساقين.
- أيضاً يتمكن الطفل من تكوين العديد من الحويصلات، والأمعاء في الشهر السابع.
- كما تبدأ الحواس في النمو السريع عند الاكتمال.
- يبدأ الطفل في تمييز الكثير من الروائح داخل رحم الأم.
- كما يتمكن الطفل أيضاً من تمييز الأصوات التي تتحدث، ويفرق بين صوتي الأم والأب.
- تبدأ وضعية رأس الطفل في الاعتدال لأعلى للبدء في الاكتمال لكافة الخلايا الخاصة بالجسم.
- يبدأ الطفل في شغل الكثير من سعة رحم الأم.
- كما يسلك الطفل بعض الساعات للنوم الطبيعي، كأنه خارج رحم الأم، ويمكن أن يستيقظ في الساعات المتأخرة من الليل.
- يبدأ الطفل في الانتهاء من نمو الأطراف بشكل كامل وواضح.
وزن الجنين في الأسبوع 29 من الحمل
لا شك أن وزن الجنين هو الذي يحدد طبيعة الحمل من عدمه، وفي وزن الجنين في الأسبوع 29 نجد الآتي:
- يبدأ الجنين بالتدرج في الوزن بشكل واضح.
- يزن الطفل في منتصف الشهر التاسع حوالي 1.1 كيلو جرام من الوزن الحقيقي للجنين.
- كما يتدرج بعض الأطفال في الوزن، ويصل الطول حتى 38.6 سم.
- يبدأ الطول يتزايد مع حجم الرأس الخاصة بالجنين.
- قد يقل الوزن بعض من مل جرامات، ولكن لا داعي على الإطلاق من القلق أو التوتر.
- من الممكن أن يزيد الوزن، حتى يصل إلى 2 كيلو جرام من الوزن الشامل لجسم الطفل في الرحم.
أهم التغيرات التي تحدث للمرأة في 29 من الحمل
توجد بعض التغيرات التي تطرأ على الحامل في شكل الجسم، أو البشرة، ومنها ما يلي:
- تبدأ الأم في الشعور بضيق في التنفس ملحوظ، نتيجة أن الجنين يشاركها في التنفس.
- كما تدخل الأم مرحلة الثقل في منطقة البطن، نتيجة زيادة وزن الجنين.
- ظهور بعض من أنواع الصبغات، وحبوب الشباب بكثرة في منطقة الوجه.
- تدخل الأم في دوامة الدوالي المفرطة التي تحدث في الثلث الأخير من الحمل.
- حدوث ثقل في الثدي نتيجة بدأ الأنسجة، وقنوات اللبن في الملء.
- أيضاً تشعر الحامل بارتفاع في حجم البطن.
- كما يحدث عند الأم الكثير من الإمساك في فترات اليوم.
- حدوث بعض التقلصات، عقب الانتهاء من تناول الأطعمة.
- حدوث بعض التغيرات في منطقة الرحم، سواء الانكماش أو الضيق.
- الميل إلى الغثيان في الساعات الأولى من النهار.
اقرأ من هنا عن: معلومات مفيدة عن الحمل في الشهر الثامن
فحوصات يجب تتم في الأسبوع 29 من الحمل
يوجد بعض الفحوصات التي يجب أن تجريها الأم الحامل، خاصًة بعد معرفة الأسبوع 29 من الحمل يعني أي شهر، ومن تلك الفحوصات:
- يطلب الطبيب من الحامل فحوصات خاصة بالدم الرقمية.
- كما يجب إجراء بعض من فحوصات الحديد، وجرثومة المعدة، لأن المناعة تقل في الشهور الأخيرة من الحمل.
- كما يجب إجراء تحليل فحوصات تقيس نسبة الهيموجلوبين في الجسم.
- بالإضافة إلى بعض تحاليل البول التي توضح نسبة التلوث التي تدخل الجسم.
- أيضاً يجب أن تمارس المرأة بعض التمارين التي تقلل من حدة الضغط، والتوتر على الجسم.
- كما يجب أن تجري الحامل بعض الفحوصات التي تقيس نسبة الأملاح، والسكر في الجسم.
- أيضاً تجري الحامل فحوصات سي بي سي الشامل للجسم.
- وتحاليل خاصة بالأجسام المضادة في الجسم، بجانب قياس كريات الدم البيضاء والحمراء.
نصائح للحامل في الأسبوع 29 من الحمل
يوجد حزمة من النصائح التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل في الأسبوع 29 من الحمل، ومنها ما يلي:
- يجب على الحامل في الشهر السابع أن تمتنع عن الأشياء الثقيلة، حتى لا تكون عرضة للولادة المبكرة.
- كما يجب ألا تتعرض لعوامل الحرارة المفرطة، حتى لا تتأثر البشرة ببعض الصبغات.
- كما يجب أن تمارس الحامل رياضة المشي كل يوم في الساعات الأولى من الصباح.
- أيضًا يجب على الحامل أن تمارس بعض حركات التمدد على منطقة البطن، حتى تقلل من حدة التقلصات.
- أيضًا في حالة حدوث أي ألم شديد في المعدة، يجب زيارة الطبيب بشكل عاجل.
- كما يجب أن تقسم الأم الوجبات الخفيفة على مدار اليوم.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا نافعة.
- عدم الاستسلام للنوم بكثرة في ساعات النهار، حتى تجد الأم فرصة للنوم بشكل جيد في الليل.
- الابتعاد عن صعود ونزول درجات السلم في اليوم أكثر من مرة، حتى لا تسرع الحامل من نزول الجنين في الحوض، ما ينتج عنه ولادة مبكرة.
أطعمة يجب تناولها في الأسبوع 29 من الحمل
لا شك أن التغذية السليمة تؤثر بشكل إيجابي على الحمل، ومن الأطعمة التي يجب على الحامل من أن تكثر من تناولها في الأسبوع 29 ما يلي:
- الإكثار من شرب السوائل الدافئة.
- الابتعاد التام عن تناول الأطعمة السريعة، التي تحتوي على لحوم معاد تصنيعها.
- تناول الخضراوات الطازجة التي لا تحتوي على عفن.
- الإكثار من تناول الفواكه، التي تحتوي على الكثير من الألياف.
- اتباع نظام غذائي مميز يحتوي على العديد من النشويات التي تمد الجسم بالطاقة.
- تناول الكثير من البروتينات التي تساعد على منح الجسم القوة، والنشاط والحيوية في آن واحد.
- كذلك تناول التمر، لأنه يساعد على تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
- تناول المكسرات مثل اللوز وعين الجمل، حتى تساعد على تقوية ذاكرة الجنين أثناء الاكتمال.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك، الذي يساعد على تقوية جسم الحامل.
- الابتعاد عن تناول السلمون والتونة، لأنها تحتوي على بعض الأجسام التي تزيد من تقلص المعدة.
كما يمكنك التعرف على: تمارين للحامل في الشهر الثامن من الحمل
وبهذا نكون قد عرفنا الأسبوع 29 من الحمل يعني أي شهر، وأهم التغيرات التي تطرأ على الجنين في هذا الأسبوع، بالإضافة إلى أهم الأطعمة التي يجب أن تتناولها الأم.