أسباب النحافة عند الأطفال وعلاجها

أسباب النحافة عند الأطفال وعلاجها، تعتبر مرحلة الطفولة من المراحل المهمة جدًا في حياة كل إنسان، ففي تلك المرحلة تنضج كثير من الأشياء وتنمو أعضاء جسم الإنسان لذا من المهم أن يحصل الجسم على الغذاء الكافي والفيتامينات الكافية.

لكي ينمو الجسم بطريقة سليمة وصحيحة، ولكن بعض الأطفال يصابون بالنحافة الشديدة أثناء تلك الفترة الأمر الذي يقلق كثير من الآباء والأمهات، لذا سنوضح في هذا المقال أسباب النحافة عند الأطفال وعلاجها، فتابعونا…

أسباب النحافة عند الأطفال

تعتبر نحافة الأطفال من الأمور المزعجة التي تقلق كثير من الأمهات والآباء، لأنها منتشرة جدًا.

لذا من المهم أن تهتم كل أم بإيجاد الحلول المناسبة لطفلها، حتى تستطيع أن تعالجه بنفسها دون الحاجة للأطباء، ومن تلك الأسباب:

  الأمراض الصحية والولادة المبكرة

• تزعج نحافة الأطفال كثير من الأمهات فهي منتشرة على نطاق واسع، ويجب على كل أم البحث عن طريقة مناسبة لطفلها.
  • لكي تمنع هذا الأمر مثل إعطاءه بعض الفيتامينات الضرورية وكذلك الخضراوات، والفاكهة المفيدة له.
• وفي حالة أن يكون الطفل وزنه منخفض فيجب الذهاب إلى طبيب الأطفال الخاص بنحافة الأطفال.
• ومن الممكن أن تكون النحافة عامل وراثي، أو يمكن أن تكون بسبب إصابة الطفل ببعض الأمراض الطفيلية التي تزيد من اضطرابات الغدد، ولا تمتص العناصر الغذائية المفيدة في معدة الأطفال.

ممارسة بعض العادات الغذائية بطريقة غير صحيحة

• تؤدي النحافة إلى حدوث أضرار سلبية عديدة على الطفل، وذلك بسبب عدم قوة الجهاز المناعي الأمر الذي يؤثر بشكل كبير على مرحلة النمو والبلوغ، وعلى قوة الجسم الجسدية، وعلى هرمونات الجسم المهمة لبناء الجسم بأكمله.
• وعدم التغذية الصحيحة تعتبر من الأسباب الشائعة التي لها أثر كبير في نحافة الأطفال.
• أيضًا فهي عبارة عن خسارة الجسم لبعض العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مما يؤدي إلى إصابته بالنحافة المفرطة.
• بالإضافة إلى تناول الأطفال لبعض الأغذية الغير صحية تؤثر عليهم بالسلب، وتتسبب لهم بالنحافة الشديدة، فتلك الفكرة انتشرت في الفترة الأخيرة.
  • حيث انتشرت فكرة مطاعم الوجبات السريعة، التي تتسبب في تدهور صحة الطفل وتغذيته.
• لهذا السبب يجب أن تحرص الأم على متابعة أطفالها ومتابعة الأطعمة التي يتناولونها، والحرص على تناوله الأطعمة الصحية والمفيدة التي تقويه.

تناول الطعام أثناء اللعب

• تقوم كثير من الأمهات بجعل أطفالهن يتناولن الطعام أثناء اللعب أو أثناء أداء بعض الأنشطة المفضلة لديهم أو أثناء مشاهدة التلفاز.
• اعتقادًا منهم أنه وبتلك الطريقة يتناول الطفل مزيد من الطعام ويؤدي ذلك لنموه، ولكن تلك الطريقة غير صحيحة بالمرة، لأنها تؤثر على الطفل.
• لذا يجب عدم مشاهدة التلفاز أو ممارسة أي نشاط آخر أثناء تناول الطعام، ففكرة تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز يؤدي إلى عدم اهتمام الطفل بأهمية الطعام، ولن يهتم بوجود وقت معين يجب تناول الطعام فيه.

اكتئاب الطفل لفترة طويلة

• يظن الكثيرين أن الكبار فقط هم من يعانون من الاكتئاب ولكن على العكس تمامًا، فيوجد كثير من الأطفال يعيشون في حياة غير مستقرة.
  • مما يعمل على إصابته بالكثير من الأمراض النفسية.
• تجعله يكتئب ولا يرغب بتناول الطعام أبدًا، وفي حالة إطعامه رغمًا عنه فسوف يتقيأ فورًا باستمرار دون قصد منه.
• فيعتبر الضغط النفسي من أهم الأسباب الأساسية التي تتسبب في عدم رغبة الأطفال على تناول الطعام.
• كما يؤدي ذلك إلى إصابة الطفل بسوء الهضم، مما يقود إلى خسارة الوزن في وقت قليل.
• ويجب على الآباء والأمهات أن يهتموا بنفسية أولادهم وتجنبهم للمشكلات التي تحدث بينهم، حتى لا تؤثر على نفسيتهم وتجعلهم يصابون بالأمراض.
• وفي حالة عدم تحسن الطفل فيمكن استشارة الطبيب المختص، حتى يساعد في خروج الطفل من تلك الحالة.

 الإصابة بالديدان المعوية ومرض السكري

• تعتبر إصابة الأطفال بالديدان المعوية من الأسباب الأكثر انتشارًا على الإطلاق التي تتسبب في فقد الطفل لشهيته.
• كما يؤدي ذلك إلى إصابته بآلام في المعدة ويفقد شهيته للأكل، وخسارة الوزن بشدة في فترة قصيرة.
• كذلك يؤدي إلى نحافة الطفل، لذلك من الواجب استشارة الطبيب المختص، إذا ظهرت أي أعراض عن الديدان المعوية مثل ظهور لون غير مألوف في البراز.
• أيضًا أن إصابة الطفل بمرض السكري يؤدي إلى إصابته بالنحافة الشديدة، وذلك بسبب التبول الزائد والتعب والدوار الشديد.

اقرأ أيضًا: أسباب كثرة النوم والخمول عند الأطفال حديثي الولادة؟

طريقة علاج النحافة عند الأطفال

التغذية الصحية لازمة لنمو الطفل بطريقة صحيحة

فلا يجب زيادة الوزن عن طريق استخدام طرق غير صحية وتغذية غير صحية وغير مفيدة للجسم.

فيوجد بعض الأطعمة التي قد تبدو مغرية جدًا للأطفال مثل الحلويات والشكولاتة، والمشروبات الغازية.

ولكن تلك الأطعمة لا تتسبب إلا في خطر على صحة الأطفال، وقد يتسبب في احتمالية إصابتهم بالأمراض.

ومن الممكن إصابتهم بارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول في الدم.

تنظيم وقت الوجبات

يجب الاهتمام بمواعيد الطعام وتكون في أوقات ثابتة وواضحة، كما يجب الاهتمام بتناول الوجبات العائلية.

وعدم تناول الوجبات السريعة التي تتسبب في عدم إعطائه جميع السعرات الحرارية اللازمة له في اليوم.

الاهتمام بتناول بعض الوجبات الصحية في المدرسة

إعطاء الطفل وجبات جاهزة من المنزل بدلًا من المال الذي من الممكن أن يحضر به أي أطعمة غير صحية.

كذلك الاهتمام بمعرفة القوانين التي تتخذها المدرسة من أجل الاستراحة، ومعرفة ما يتم بيعه في المقصف.

إعطاء الطفل زجاجة بها ماء أو حليب مع الطعام، ومن أمثلة الوجبات الصحية التي من الممكن إعطائها لطفلك:

السندويشات التي بها أجبان أو عسل أو مربى أو تونة أو سلطات مختلفة، بالإضافة إلى قليل من الفاكهة التي ستعطيه سعرات حرارية بشكل كافي.

تابعي أيضًا: عدد السعرات الحرارية في اليوسف أفندي

الوجبات الخفيفة مهمة

وذلك في حالة عدم أخذ الطفل ما يكفيه من السعرات الحرارية خلال اليوم، ويكون ذلك عن طريق اعطائهم بعض الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية والطاقة مثل:

• الفاكهة المجففة.
• السحلب.
• بعض المشروبات الغنية بالكريمة أو النشا.
• اللبن.
• البسكويت مضاف له قليل من المربى أو العسل.
• اللبن مضافًا إليه الكاكاو أو المكسرات أو الفاكهة المجففة.
• بعض الفواكه التي تحتوي على الطاقة كالأناناس والمانجا والموز، وذلك عن طريق تقديمها على هيئة كوكتيل مع اللبن والعسل.

الحفاظ على طفلك نشيطًا

فنشاط الجسم يساهم بشكل كبير في حرق الدهون وحرق مزيد من السعرات الحرارية، ولكن إذا كان الطفل نحيف.

فذلك لا يعني أن نمنع من حركته حتى لا ينحف، فنشاط الجسد من الأمور المهمة، حتى ينمو الطفل تنمية سليمة ويحصل على عظام قوية وعضلات قوية.

أما بالنسبة للأطفال الذين وصلوا إلى الوزن المثالي والصحي ويصل سنهم إلى حوالي 5 سنوات فعليهم ممارسة ما يقرب من ستون نشاط بدني طوال اليوم.

ويختلف معدل النشاط البدني من طفل لآخر وذلك حسب صحتهم، وإذا كانوا مصابين بالنحافة أو بقلة في الوزن.

لذا يجب الحرص على ممارسة الأطفال للأنشطة التي يحبونها على مدار اليوم، حتى لا يتسبب ذلك في زيادة في الوزن.

قد يهمك: علاج النحافة وزيادة الوزن في أسرع وقت

وبعد أن انتهينا من شرح أسباب نحافة الأطفال ووضحنا طرق لعلاج تلك النحافة يجب الاهتمام بالأطفال والحرص على تغذيتهم تغذية صحية وسليمةز

وابتعادهم عن الأطعمة الغير صحية حتى لا يصابون بالأمراض التي قد تؤثر عليهم عندما يكبروا، فالأطفال نعمة من عند الله ويحب الحفاظ عليهم.