علاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب ..أسماء أدوية لعلاج القولون العصبي
علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب ..أسماء أدوية لعلاج القولون العصبي، إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي فإن شرب الشاي العشبي يمكن أن يقلل من الانتفاخ والغازات.
وعدم الراحة المصاحبة للقولون العصبي، والتي قد تكون مفيدة للغاية فما هو أهم دواء عشبي لعلاج القولون العصبي فتابعوا معنا التفاصيل في موقعنا المتميز دوماً مقال.
محتويات المقال
أعشاب لعلاج القولون العصبي
من أهم وأفضل الأعشاب المستخدمة في علاج القولون العصبي، هي الأعشاب التي يستخدمها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الصحية على النحو التالي.
1- شاي النعناع
- النعناع من الأعشاب الأكثر شهرة في علاج متلازمة القولون العصبي وأعراضه، حيث يمكنه إرخاء الجهاز الهضمي.
- وإرخاء العضلات وعلاج مشاكل مختلفة، مثل المغص والانتفاخ والغازات والتقلصات المعوية.
- كما أظهرت دراسة دور النعناع في علاج متلازمة القولون العصبي، حيث وجد أنه يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء.
ويعتقد إن له خصائص شفط، وفيما يتعلق باستخدامه يمكن القيام بذلك من خلال الخطوات التالية:
- يمكنك غلي أوراق النعناع وشربها مباشرة.
- انقعي أوراق النعناع في ماء دافئ لفترة ثم اشرب الماء المنقوع.
- أضف زيت النعناع إلى الماء الساخن.
2- شاي اليانسون
- للشمر مفعول مهدئ وقد استخدم في علاج العديد من المشاكل الصحية، خاصةً مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة.
- لذلك فهو يعتبر من أفضل الأعشاب، لعلاج متلازمة القولون العصبي.
- ضعي بضع ملاعق كبيرة من بذور الشمر في ماء دافئ أو أضيفي البودرة، ثم صبي كوبين من الماء المغلي واشربه.
3- شاي الشمر
- شاي الشمر دواء يستخدم، لطرد الغازات والقضاء على الانتفاخ والانزعاج المعوي وإرخاء عضلات الأمعاء وعلاج الإمساك.
- في إحدى الدراسات، وجد إن مزيجاً من زيت الشمر والكركم ساعد في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي بشكل فعال.
- وبعد 30 يوماً، شعر المشاركون أن الأعراض قد اختفت وانخفضت آلام البطن.
- أظهرت دراسة أخرى أن خلط الشمر مع بذور الكزبرة والنعناع، يمكن أن يعزز بشكل كبير علاج متلازمة القولون العصبي.
- عادةً عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الشمر مع كوب كبير من الماء الساخن وخلطه جيداً، أو باستخدام أكياس الشمر.
4- شاي البابونج
- يعتبر البابونج من الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الأمراض، وأظهرت نتائج البحث إن البابونج له تأثيرات مضادة للالتهابات.
- وله تأثير قوي، ويساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وعلاج الانزعاج المعوي.
- وطريقة تحضيره هي: استخدام أكياس أو أوراق البابونج الطازجة أو المجففة لصنع الشاي.
5- شاي الكركم
- يشتهر الكركم بخصائصه العلاجية الفريدة، خاصةً في أمراض الجهاز الهضمي.
- لأن إحدى الدراسات، أظهرت إن الأشخاص الذين يتناولون كبسولات الكركم يمكن أن يقللوا بشكل كبير من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- ويتخلصوا من آلام البطن بعد 8 أسابيع من الأكل وانزعاج الجهاز الهضمي، عادةً عن طريق استخدام مسحوق الكركم الطازج لعمل الشاي.
6. أعشاب أخرى لعلاج القولون العصبي
قد تكون هناك بعض الأعشاب التي تدعي إنها تعالج أعراض القولون، ولكن لا يزال هناك القليل من الأدلة عنها.
أو لا يوجد دليل علمي حقيقي لعلاج أعراض القولون، مثل:
- شاي الهندباء.
- عرق السوس.
- شاي الزنجبيل.
- شاي نبات القراص.
- الخزامى.
فوائد شرب شاي الأعشاب لعلاج القولون العصبي
- قد يكون لشرب الأعشاب المختلفة فوائد كثيرة بالنسبة لك، ولكن بشكل عام هناك مجموعة مرتبطة بعلاج القولون.
- شاي الأعشاب يساعد على الاسترخاء، وتقليل التوتر يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء.
- وعلاج تقلصات المعدة زيادة تناول السوائل التي تنظم عمل الجهاز الهضمي.
- إنه مشروب ساخن يريح الجهاز الهضمي، ويعزز عملية الهضم.
علاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب
- الكركم: يحتوي على مركب الكركمين المضاد للأكسدة، والذي يقلل الالتهاب ويزيد من فعالية الدواء.
- بذور القاطونة (الإسبغول): تعمل بذور لسان الحمل على تحسين حركة الأمعاء، وتقليل الإمساك.
- وإزالة الفضلات المتراكمة في الجسم.
- الجنكة بيلوبا: عشب ممتاز لمتلازمة القولون العصبي.
- اللبان: له تأثير مخفض ويثبط التفاعل الكيميائي الذي يسبب الالتهاب.
- زيت النعناع: يمكن أن يقلل زيت النعناع وزيته من حركة الأمعاء، ويخفف من تقلصات العضلات التي تسبب آلاماً في البطن.
- ويساعد في تخفيف أعراض القولون.
- زلق الدردار: يهدئ جدار الأمعاء بشكل فعال، ويقلل من الإسهال، ويمنع الإمساك، ويجعل البراز كثيفًا ومرنًا.
- الخرشوف: يحتوي الأرضي شوكي على مادة السيانوجوانوزين، والتي تتميز بتأثيرات مضادة للتشنج.
- ويمكن استخدامها للتخفيف من أعراض القولون وحركات الأمعاء.
أقرأ أيضاً ما هي وظائف الجهاز العصبي السمبثاوي
نظام غذائي لمرضى القولون العصبي
- يعتمد النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي على الأطعمة الغنية بالألياف، ولكن تختلف النسبة المئوية لكل شخص.
- نظراً لأن بعض الأطعمة تحفز القولون لدى أحد المرضى.
- كما إن الأطعمة الأخرى لن تسبب أي إزعاج بالنسبة لجميع مرضى القولون العصبي.
يجب عادةً تقليل هذه الأطعمة:
- بصل.
- البقوليات مثل الحمص والفول.
- الحمضيات.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- طعام حار.
- اشرب كمية كافية من السوائل، وخاصة الماء.
- قلل من الأطعمة التي قد تحفز تقلصات القولون، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- كذلك قلل من استهلاك الكحول.
تشمل التدابير المهمة لتخفيف أعراض القولون ما يلي:
- تقليل القلق والتوتر.
- زيادة تناول الألياف.
- الرياضة؛ لأنها تقلل من التوتر الإقلاع عن التدخين.
قد يهمك صناعة الأدوية من الصناعات الغذائية
أدوية لعلاج القولون العصبي
- الأدوية التي تتعامل مع أعراض القولون، مثل تلك المستخدمة للإمساك والقلق والإسهال.
- ولكنها ليست علاجات يومية، ولكنها تتفاقم عندما تكون الأعراض شديدة.
- مضادات الاكتئاب؛ لأن الاكتئاب من الأسباب الرئيسية لالتهاب القولون.
- مضادات التشنج: تقلل هذه الأدوية من التقلصات المصاحبة للقولون العصبي.
- مكمل الألياف عادةً ما يقلل الإمساك.
أسباب القولون العصبي
- الإجهاد النفسي مثل العصبية والأعصاب العصبية، وتظهر الأبحاث أن الأعصاب مرتبطة بأعراض القولون.
- مرض القولون، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على العمل بشكل طبيعي.
- حساسية تجاه بعض الأطعمة التي تسبب حركات الأمعاء، مثل الأطعمة الحارة أو الحارة.
- الأطعمة الغنية بالدهون والدهون.
- التقدم في السن يزيد من خطر الإصابة بمرض القولون العصبي.
شاهد أيضاً تجربتي مع غسيل القولون وفوائده
أعراض القولون العصبي
- تقلصات وتشنجات في البطن.
- الشعور بالانتفاخ.
- الإسهال الشديد أو الإمساك المزمن.
- المخاط يحمل البراز.
- يرغب الكثير من الناس في استخدام الأعشاب التي تمت تجربتها لعلاج متلازمة القولون العصبي، ولكن هذا مستحيل.
- أما عن كيفية علاجها في الوقت الحالي، فهناك العديد من الأعشاب الفعالة، والتي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة القولون العصبي الليفي.
- كذلك إذا كانت الأعراض شديدة أو مزمنة فيمكن استخدام الأدوية، ويمكن أن يؤدي عدم وجود الدهون.
- والكثير من الألياف في النظام الغذائي، إلى تعزيز صحة القولون بشكل كبير وتخفيف الأعراض.
في خاتمة حديثنا حول هذا الموضوع الشيق نرجو أن تكونوا قد استفدتم منه بشكل كبير وواضح، دمتم بخير.