علاج الإسهال للحامل بوصفات طبيعية
علاج الإسهال للحامل بوصفات طبيعية، من الأمور المنتشرة والشائعة، والتي تحمي من أضرار ومضاعفات العقاقير، فالإسهال يكون في بعض الأحيان أحد أعراض الحمل مصاحباً له أعراض أخري، وقد يسبب في بعض الأحيان مضاعفات.
محتويات المقال
علاج الإسهال للحامل بوصفات طبيعية
- من الأمور الهامة استخدام الوصفات الطبيعية والأعشاب وتجنب الكيماويات، والأدوية، للقدرة على الحفاظ على صحة الحامل وجنينها.
- فالإسهال من أحد المشاكل الوارد حدوثها للحامل أثناء فترة الحمل، والتي قد يصاحبه إجهاض أو ولادة مبكرة.
- فترة الحمل هي فترة استثنائية للمرأة يجب عليها المحافظة، على صحة نفسها، وصحة جنينها.
- فيجب عليها الاهتمام بطعامها، لأجل صحتها وصحة طفلها.
- فهناك بعض الأطعمة التي تسبب للحامل حدوث الإسهال كالأطعمة المقلية، والحارة عالية الدسم، فيجب تجنبها.
- يعاني معظم الحوامل للإسهال خلال فترة حملهم، ففي الأشهر الأولي يكون الإسهال، ناتج عن تغير الهرمونات في الجسم ووجود بعض الطفيليات المعوية.
- أما حدوث الإسهال خلال الثلاث أشهر الأخيرة من الحمل، فهذا الأمر يدل على قرب موعد الولادة.
- فالبعض يصاب بالإسهال قبل الولادة مباشرة، والبعض الآخر يصيب به قبل الولادة بأسبوعين.
- يكون أحيانًا الإسهال ناتجاً عن بعض الأدوية، التي تتناولها الحامل خلال فترة الحمل.
- يجب على الحامل الانتباه لما قد يسبب لها الإسهال من أكلات أو عقاقير طبية تتناولها.
- أن الفيروسات لا تشكل خطورة على صحة المرآة الحامل، على عكس البكتيريا، التي تسبب إسهال شديد يجب خلالها استشارة الطبيب.
- يكون الإسهال خطراً على صحة الحامل إذا أدي إلى جفاف، واستمر لأكثر من 48 ساعة.
كما أدعوك للتعرف على: كم نسبة الأسيتون في البول للحامل في الشهر السابع؟
أسباب حدوث الإسهال أثناء الحمل
- حساسية تجاه بعض الأطعمة.
- الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية.
- الإصابة بأنفلونزا المعدة.
- التغيرات الغذائية لدى الحوامل في الأشهر الثلاث الأولى أثناء ضبط الجسم، التي يمكن أن تهيج المعدة.
- المعاناة من متلازمة القولون العصبي.
- الهرمونات حيث تبطئ من عمل الجهاز الهضمي.
- ضغوطات عصبية ونفسية.
- ممارسة الرياضة يسبب حركة الجنين داخل بطن الأم.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون، التي تهيج بطانة المعدة، وهي عادة لا يتم امتصاصها فيبطئ عمل القولون.
- قلة مستوى الألياف لدى البعض هذا يساعد على زيادة كمية البراز.
كيف يمكن تجنب حدوث الإسهال أثناء فترة الحمل؟
- تناول الماء والعصائر من مرة إلى مرتين في اليوم.
- البعد عن تناول الألبان كاملة الدسم والكافيين.
- الالتزام بأنظمة غذائية تعطي للحوامل الصحة الجيدة.
- التقليل من تناول الأكل المكشوف أو أطمعه الشوارع.
- عدم تناول أغذية غير مطهية جيداُ.
أنظمة غذائية تساعد في علاج الإسهال للحامل بوصفات طبيعية
- من الممكن تناول بعض الرقائق المالحة كل 3 ساعات لتعويض الصوديوم المفقود الناتج عن الإسهال، مع تناول كمية قليلة من الطعام للتزويد بالطاقة.
- اتباع حمية BRAT diet التي تضم عدد من الأطعمة الغنية بالألياف، فهذه الأطعمة تعمل على امتصاص الماء من البراز، فيعمل على صلابته.
- فيعد التفاح والموز من المصادر الجيدة للألياف، كذلك الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني، والشوفان، والتوست الأسمر.
- اتباع حمية CREAM فهي تعتمد على كمية كبيرة من البروتين المعطية بشكل أساسي، والتي تتمثل في الحبوب كالأرز والحمص والعصائر، والفاكهة الطازجة، ويري البعض أنه أفضل إلى حد كبير من حمية BRAT.
- تساعد الوصفات والتدخلات المنزلية في تسريع عملية الشفاء، وتعويض السوائل التي فقدت أثناء حدوث عملية الإسهال.
- الإسهال الذي يحدث بسبب التغيرات الهرمونية أو أنظمة غذائية، فهو يعتبر عرض بسيط ينتهي بتناول وصفة طبيعية أهمها شرب كوب من الزنجبيل المغلي يوميًا.
- كذلك شرب الكثير من السوائل وخصوصاً الماء، حوالي لتر كل ساعتين، حتى تحافظ على مستوى الرطوبة في الجسم.
وصفات طبيعية لعلاج الإسهال لدي الحامل
سوف نقدم لكم العديد من الوصفات الطبيعية التي لها تأثير فعال في علاج الإسهال، دون اللجوء لاستخدام العقاقير الطبية أو التقليل منها:
- غلي نصف كوب أرز على كوبين ماء وتناوله دافئ.
- تناول عصير التفاح الطازج.
- أيضًا تناول حجم قبضة اليد من الحمص.
- تناول مرقة الدجاج واللحوم التي تحتوي على الجيلاتين الذي يساعد في تحسين الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضاً للتعرف على: ما هي الأطعمة الغنية بالحديد للحامل والفيتامينات المساعدة على امتصاصه؟
الأعشاب المستخدمة في علاج الإسهال للحامل بوصفات طبيعية
علاج الإسهال بخليط من النشا وعصير الليمون
المقادير
- معلقة من النشا.
- معلقة صغيرة من عصير الليمون.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- يتم خلط معلقة النشا مع معلقة عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ حتى الذوبان.
- يشرب مرة واحدة في اليوم.
علاج الإسهال للحامل بالزنجبيل
كما يشترك الزنجبيل بالعديد من فوائده التي منها أنه يعالج الإسهال، ويحسن من كفاءة الجهاز الهضمي، ويقلل من الألم واضطرابات المعدة والغازات.
المقادير
- معلقة زنجبيل
- كوب من الماء
طريقة التحضير
- يتم ذلك بغلي الزنجبيل في الماء على النار ثم رفعه.
- وتركه لمدة من 10:15 دقيقة، ثم تحليته ويشرب دافئ.
علاج الإسهال للحامل باستعمال أوراق الشاي
المقادير
- أوراق الشاي.
- كوب من الماء
طريقة التحضير
كذلك يتم تحضيرها عن طريق غلي معلقة منها مع الماء، وتغطي بعد أن ترفع، وشربها من مرة إلى مرتين في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل بأوراق البابونج
المقادير
- معلقة من أوراق البابونج.
- كوب من الماء.
- سكر أو عسل للتحلية.
طريقة التحضير
- توضع ملعقة من أوراق البابونج على الماء بعد غليها ويغطي ثم يتم تحليته.
- ويشرب من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل بشاي الأعشاب
المقادير
- معلقة من شاي الأعشاب (مكون من الكركم وأوراق الكاري والملح واللبن).
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- كما يتم تحضيره بإضافة الماء المغلي إليه ثم تغطيته.
- بالإضافة إلى أن نتركه لمدة 10 دقائق ثم يشرب مرة في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل بتناول عسل النحل
المقادير
- معلقة كبيرة من عسل النحل
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- يتم تناول معلقة كبيرة من العسل في الصباح، وعند النوم.
- ذلك بإضافته إلى كوب من الماء الدافئ مع الحرص على عدم الإسراف فيه.
علاج الإسهال لدى الحامل بتناول عصير الجرجير
المقادير
- حزمة من الجرجير.
- ربع كوب من الماء.
طريقة التحضير
- كما يتم ضرب حزمة من الجرجير في الخلاط.
- ثم يصفي ويشرب كوباً من هذا العصير من 4 إلى خمس مرات في الأسبوع.
علاج الإسهال لدى الحامل بقشر ولب الرمان
المقادير
- معلقة من مطحون اللب وقشر الرمان.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- يتم طحن اللب وقشر الرمان.
- كذلك غليها مع الماء على النار.
- ثم يصفي ويشرب دافئاً.
علاج الإسهال للحامل بتناول عشبة الزعتر
بينما تتميز عشبة الزعتر بأنها مهدئة ومضادة للميكروبات، وتعمل على حركة الأمعاء.
المقادير
- معلقة صغيرة من عشبة الزعتر.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- يتم غلي كوب من الماء وإضافة إليه معلقة صغيرة من العشبة.
- وتتناول مرة واحدة في اليوم.
طريقة علاج الإسهال لدى الحامل بعشبة الشمر
المقادير
- ملعقة من الشمر
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
كما يتم غلي الماء وإضافة معلقة من الشمر إليه، ثم يغطى لمدة خمس دقائق ويشرب.
علاج الإسهال لدى الحامل ببذور الحلبة
المقادير
- معلقة من بذور الحلبة.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- يتم غلي الماء على النار وإضافة ملعقة من بذور الحلبة إليه.
- كذلك يترك يغلي لثانية.
- وأخيرًا يرفع من على النار، ويغطى ثم يشرب مرة في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل بخل التفاح
يتميز خل التفاح بخصائصه المحاربة للبكتيريا، فهو من العلاجات المفيد، التي تلعب دوراً فعال في إيقاف الإسهال.
المقادير
- معلقة كبيرة من خل التفاح.
- كوب ماء دافئ.
طريقة التحضير
- كما يتم تذويب معلقة خل التفاح في كوب من الماء الدافئ.
- يشرب مرة في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل ببذور الحبهان
المقادير
- ملعقة من مطحون بذور الهيل.
- كوب من الماء.
- عسل للتحلية حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- كما يتم أضافة معلقة من مسحوق بذور الهيل(الحبهان) إلى كوب من الماء المغلي.
- أيضًا أضافة نوع من التحلية كالسكر أو العسل.
علاج الإسهال لدى الحامل بأعشاب القرفة والكركم
المقادير
- معلقة من خليط القرفة والكركم.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل للتحلية.
طريقة التحضير
- ويتم استخدامها عن طريق إضافة معلقة منها إلى الماء المغلي وتغطيتها قليلاً.
- ثم تشرب مرة كل يومين.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: هل القرنفل مضر للحامل في الأشهر الأولي؟
بذلك نكون قد استطعنا أن نوضح لكم كيفية علاج الإسهال للحامل بوصفات طبيعية وطرق استعمال هذه الوصفات المنزلية، ولكن يجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة أنواع الأعشاب التي تتناسب معكي ودمتم سالمين.