علاج القشرة الدهنية وتساقط الشعر

علاج القشرة الدهنية وتساقط الشعر يواجه الرجال والنساء على حدٍ سواء بمختلف المراحل العمرية مشكلة القشرة والتى تكون مصدر إزعاج وحرج، وقد ينتج عنها تساقط الشعر ويرجع ظهورها إلى العديد من الأسباب.

وفي مقالنا هذا سوف نتعرف على ما هى القشرة الدهنية وتساقط والحلول الفعلية للقضاء عليها للتمتع بشعر صحي وقوي يشع حيوية.

نبذة تعريفية عن القشرة الدهنية

• تعد القشرة الدهنية من المشكلات المتكررة والتى تختص بفروة الرأس، وتظهر القشرة نتاج تراكم الجلد الميت.
  • كذلك الإصابة بالتهاب الجلد الدهني والذي ينتج عنه زيادة إفراز الزيوت او جفاف فروة الرأس أو الإصابة بالملاسيزيه.
• وهي عبارة عن عدوى فطرية والجدير بالذكر أن وجود مثل تلك الفطريات واختلاطه بالزيوت التي تقوم فروة الرأس بافرازها.
  • فينتج عن ذلك حمض الأوليك وهو السبب الرئيسي وراء تهيج فروة الرأس والبدء في حك الفروة.
  • فينتج عن ذلك فقد خلايا كثيرة وتبدأ في التراكم مكونة قشرة الشعر المزعجة.

الأسباب الرئيسية وراء ظهور القشرة

هنام مجموعة من الأسباب تقف وراء ظهور القشرة ومن تلك الأسباب ما يلى :-

• استخدام بعض أنواع الشامبو غير الملائمة، والتي يترتب عليها تهيج فروة كذلك استخدامه بكثرة.
• الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والاكزيما إضافةً إلى الإصابة بمرض باركنسون.
• من يمارسون حميات غذائية تفتقر إلى فيتامين ب وعنصر الزنك، إضافةً إلى بعض الأطعمة التي تحتوي على نوعيات محددة من الدهون.
• المرحلة السنية تُعد عاملًا هامًا في ظهور القشرة حيث يتزايد ظهورها بمرحلة المراهقة، وتكون لدى الرجال أكثر منها عند النساء.
• الإصابة بالتوتر.
• تمشيط الشعر بطريقة قاسية غير منتظمة، حيث ثبُت أن التمشيط المستمر للشعر يسهم في التخلص من الجلد الميت بنسبة كبيرة والذى يُعد تراكمه سببًا في حدوث القشرة.
• حساسية الجلد أو ما يُطلق عليه حساسية الخميرة فالمُصابون بها أكثر عرضة لظهور القشرة.

وصفات طبيعية للقضاء على القشرة

هُناك عدة وصفات طبيعيه أثبتت فاعليتها في القضاء على قشرة الشعر ومن تلك الوصفات مايلى:-

وصفة زيت الزيتون مع النيم

تعتبر تلك الوصفة ذات فاعلية كبيرة نظرًا لاحتوائها على أوراق النيم المعروف بخصائصه المُقاومة للبكتيريا والفطريات، فيعمل على القضاء على القشرة ومنع ظهورها ولتحضير الوصفة كالتالى :-

المكونات

• اوراق نيم مجففة
• زيت زيتون مقدار أربعة ملاعق.

طريقة الإعداد

• أولًا: قومي بفرم أوراق النيم المجفف للحصول على بودرة ناعمة.
• ثانيًا: احضري وعاء ومن ثم أضيفي  بداخله بودرة الثوم مع زيت الزيتون.
• ثالثًا: قومى بخلط المكونات جيدًا حتى تمام التجانس والحصول على معجون.
• رابعًا: ضعي المعجون على شعرك واتركيه قرابة ستون دقيقة.
• خامسًا: اغسليه جيدًا كالمعتاد بواسطة الشامبو والبلسم.

واظبي على إستخدام بإستمرار قبل الاستحمام في الصباح، كما يمكنك وضعه ليلًا وتركه ثم غسله في الصباح ولكن لابد من التنويه إلى أن إحساس الحكة الذى سوف تشعرين به عند وضعك المعجون يعد أمرًا غير مقلقًا.

وصفة الليمون مع بيكربونات الصوديوم

يعمل بيكربونات الصوديوم على تقليل انتشار الفطريات المسببة لحدوث القشرة ولتحضير الوصفة كالتالى:-

المكونات

• القليل من خل التفاح.
• صودا الخبز مقدار ثلاث ملاعق كبيرة.
• عصير ليمون مقدار ثلاث ملاعق كبيرة.

طريقة الإعداد

• أولًا: قومي بإحضار وعاء ومن ثم اضيفى بداخله المكونات( خل التفاح – صودا الخبز- عصير الليمون)
• ثانيًا: قومي بخلط المكونات جيدًا حتى تمام التجانس والحصول على معجون، يتم وضعه على فروة الشعر قرابة العشر دقائق أو حتى تشعرين بحكة في الشعر.
• ثالثًا: اغسلي فروة الرأس جيدًا بالماء
• هكذا يمكن استخدام خل التفاح كبديل طبيعي للبلسم حيث يكسب الشعر الطراوة 
• يفضل استخدام الوصفة قبل الاستحمام الصباحي.

صفار البيض

يحتوي صفار البيض على نسبة كبيرة من مادة البيوتين وهو من الفيتامينات الهامة التي تسهم في التخلص من القشرة، كذلك إكساب الشعر القوة والصحة ولتحضير الوصفة كالتالى:-

المكونات

• غطاء شعر من البلاستيك.
• صفار بيضة أو اثنين حسب طول الشعر.

طريقة الإعداد

• احضري وعاء ومن ثم ضعي به صفار البيض واخفقي جيدًا.
• قومي بوضعه على الشعر. 
• هكذا قومي بتغطيتها بواسطة غطاء بلاستيكي قرابة الساعة.
• قومي بغسله جيدًا للتخلص من رائحة البيض غير المرغوبة .

العسل مع جوز الهند

يساهم جوز الهند في القضاء على القشرة كما أنه يحفظ البروتينات الطبيعية الضرورية لصحة الشعر أيضًا يعمل العسل على مُعالجة القشرة نظرًا لاحتوائه على مضاد للميكروبات ولتحضير الوصفة كالتالى :-

المكونات

• زبادي مقدار ثلاث ملاعق صغيرة.
• زيت زيتون مقدار ملعقتان صغيرتان.
• عسل مقدار ملعقتان صغيرتان.
• زيت جوز الهند مقدار ملعقتان صغيرتان.

طريقة الإعداد 

• أولًا:- احضري وعاء ومن ثم اضيفى كافة المكونات ومن ثم اخلطيهم جيدًا للحصول على معجون (إذا شعرتى أن المعجون سائلًا أضيفي القليل من العسل أو الزبادى كى يصير قوامه متجانسًا)
• ثانيًا:-دعي المعجون على فروة رأسك وابدئي في دعكة جيدًا وتدليك فروة الرأس قرابة العشر دقائق
• ثالثًا:-من ثم اتركيه قرابة الخمس وأربعون دقيقة ثم اشطفيه جيدًا وجففيه ثم ضعي بعض القطرات من زيت جوز الهند على شعرك.

وصفة قشور البرتقال

تمتاز قشور البرتقال باحتوائها على نسبة كبيرة من الحمضيات،  والذي لها عظيم الأثر في تمكين فروة الرأس على التخلص من الزيوت الزائدة والتي يؤدي تراكمها إلى حدوث قشرة الشعر ولتحضير الوصفة كالتالى:-

المكونات

• قشور برتقال مجفف.
• عصير ليمون مقدار ست ملاعق كبيرة.

طريقة الإعداد

• أولًا:-احضرى محضر الطعام، ومن ثم اضيفى بداخله المكونات ومن ثم اخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على معجون.
• ثانيًا:-ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه قرابه النصف ساعه.
• ثالثًا:- قومي بغسله جيدًا كالمعتاد.

حتى تحصلى على النتائج المُرضية كرري الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا.

نصائح هامة لمنع الإصابة بقشرة الشعر

هكذا لتجنب الإصابة بقشرة الشعر هُناك عدة نصائح هامة قد تسهم في ذلك وهم كالتالى:-

تمشيط الشعر بإستمرار

• يعمل عدم تمشيط الشعر بصورة منتظمة على زيادة فرص ظهور القشرة، لذا يُنصح بتمشيط الشعر باستمرار للتخلص من الجلد الميت الموجود بفروة الرأس.

عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة

• تعمل الأشعة فوق البنفسجية التي تقوم الشمس بإرسالها على جفاف الشعر، والذي يكون سببًا أساسيًا في الإصابة بقشرة الشعر لذا يُنصح تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.

السباحة 

• عند السباحة لابد من ارتداء غطاء الرأس للتقليل من تعرض الشعر لخطر الكلور الموجود بحمامات السباحة، فهو ذو تأثير سلبى على الشعر ويؤدى إلى إتلافه.

تجنب التعرض للتوتر

• أثبتت الدراسات أن التوتر له تأثير سلبي على صحة الجسم فهو يعمل على تغيير توازن الجسم الكيميائي.
• مما يترتب عليه فرط في إفراز الزيوت بفروة الرأس، والذي يُعد من أهم أسباب ظهور قشرة الشعر.
• لذا لابد من السيطرة على التوتر فيمكن ممارسة رياضة الاسترخاء فإن لها دور كبير في تقليل التوتر.

غسل الشعر

• لابد من الحرص على غسل الشعر بصفة مستمرة منعًا لتراكم الأوساخ والتي تؤدي إلى آثارًا سلبية أهمها ظهور قشرة الشعر.
• وتهيج الجلد والحكة المستمرة لذا فلابد من غسل الشعر بمعدل مرتين اسبوعيًا، والحرص على استعمال الشامبو المناسب لنوعية الشعر.

هكذا إن قشرة الشعر من الأمور المزعجة والتى يجب عدم إهمالها والإسراع في معالجتها، فإذا كنت تعانين من القشرة اتبعي إحدى الوصفات السابقة.

وأيضًا اتبعى النصائح المذكورة وسوف تندهشين من النتائج وستقولين وداعًا للقشرة إلى الأبد ومرحبًا بالشعر القوي اللامع.