علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية
علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية، علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية يعتبر هو أفضل الطرق التي يتم بها علاج الزكام بدون التعرض لتناول الأدوية التي تباع في الصيدليات، والتعرض للآثار الجانبية لهذه الأدوية، ولهذا سوف نوضح لكم مجموعة من الأعشاب التي أثبتت نجاحها الفعال في التخلص من علاج الزكام من خلال استخدام الأعشاب الطبيعية.
محتويات المقال
علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية
هناك العديد من طرق علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية ومن هذه الأعشاب ما يلي:
1- الليمون والعسل
- الليمون من الأعشاب التي لديها القدرة على محاربة الألم والالتهاب، وذلك لأنه يحتوي على كمية جيدة من فيتامين سي.
- كذلك يقوم العسل بالتخلص من الالتهابات الموجودة في الحلق التي يسببها الزكام، لهذا لو تمت إضافة الليمون والعسل على كوب ماء وتم شربه سوف يساعد كثيرًا في التخلص من مشكلة الزكام ونزلات البرد.
اقرأ أيضًا: أفضل علاج للزكام من الصيدلية
2- النعناع
يعتبر النعناع أحد الأعشاب العطرية ذات الرائحة المنعشة، ويحتوي النعناع على كمية وفيرة من الزيوت الطيارة التي تساعد في التخلص من أعراض الزكام من خلال شرب مغلي أوراق النعناع، أو استنشاق النعناع بشكل مباشر.
3- نبات البابونج
البابونج أحد أنواع الأعشاب التي أثبتت نجاحها في التخلص من دور الزكام، وذلك لأنها تحتوي على زيوت طيارة عند استنشاقها تعمل على توسيع الشعب الهوائية، والمساعدة على التنفس بشكل أفضل.
علاج الزكام بالليمون
- الليمون من أكثر العناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في التخلص من مشكلة الزكام، ينصح جميع الأطباء بالإكثار من تناول عصير الليمون بشكل خاصة في فصل الشتاء لقدرته على محاربة أمراض البرد والزكام.
- فيتامين سي الذي يحتوي عليه الليمون يقوم بالقضاء على الميكروبات المسببة للرشح الناتج عن الإصابة بالزكام.
- يساهم عصير الليمون في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وبالتالي يساعد ذلك في مقاومة الجهاز المناعي للكثير من الأمراض ومن بينها الزكام.
- يوفر عصير الليمون حوالي 80% من كمية فيتامين سي الموصي بتناولها في اليوم للإنسان للوقاية من أمراض البرد والزكام.
علاج الزكام والحلق للكبار
يمكن علاج الزكام والحلق للكبار من خلال استخدام الأعشاب التالية:
1- خلطة جوز الهند
المكونات
- ثلاثة ملاعق كبيرة من جوز الهند.
- كوبان من الماء المغلي.
طريقة التحضير
- نضيف جوز الهند إلى كوب من الماء المغلي ونتركه لمدة خمس دقائق حتى يبرد.
- يشرب هذا المشروب وهو دافئ حتى يهدئ من التهاب الحلق الناتج عن الزكام.
- يتم تحلية هذا المشروب بعسل النحل الطبيعي، لأن العسل يساعد على مقاومة الفيروسات المسببة للزكام.
2- مشروب اليانسون
اليانسون من المشروبات التي تساعد على تدفئة الصدر، والتخلص من البلغم الزائد الموجود في الصدر، وتقليل الالتهاب في الحلق الناتج عن الزكام، ويتم تحضير مشروب اليانسون من خلال التالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من اليانسون.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقتين من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- يتم وضع ملعقة كبيرة من اليانسون في كوب من الماء المغلي وتركه حتى يبرد مع مراعاة تغطية الكوب حتى لا تتصاعد الزيوت الطيارة الموجودة في اليانسون.
- يتم تحلية المشروب بالعسل الطبيعي بدل السكر للحصول على أفضل النتائج.
شاهد أيضًا: علاج سريع للزكام في المنزل
علاج الرشح عند الأطفال بالأعشاب
يتمثل علاج الرشح عند الأطفال بالأعشاب في استخدام الأعشاب التالية:
1- حبة البركة
حبة البركة من أكثر الأعشاب التي أوصانا بها الرسول صلى الله عليه وسلم لما فيها من فوائد عظيمة للجسم، يتم استخدام حبة البركة في علاج الرشح عند الأطفال من خلال التالي:
- يتم وضع بعض القطرات من زيت حبة البركة أو الحبة السوداء في الأذن للتخلص من الميكروبات والفيروسات الموجودة داخل الأذن بسبب إصابة الطفل بالزكام.
- يمكن أن يتم إعطاء الطفل ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة بشكل مباشر، أو إضافته إلى كوب من الحليب وإعطائه للطفل كل يوم في الصباح.
2- خلطة الزنجبيل والقرفة
المكونات
- ملعقتين من الزنجبيل.
- ملعقتين من القرفة المطحونة.
- ملعقة من القرنفل المطحون.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- يتم وضع جميع المكونات السابقة في كوب من الماء المغلي ويترك لمدة خمس دقائق.
- يراعى أن يتم تغطية الكوب بغطاء حتى لا تتبخر الزيوت الطيارة الموجودة في هذا المشروب.
- يحلى هذا المشروب بالعسل الطبيعي أفضل من تحليته بالسكر للحصول على أفضل النتائج.
نصائح تساعد في علاج الرشح والعطس
هذه مجموعة من نصائح تساعد في علاج الرشح والعطس وهي كالتالي:
- متابعة درجة الحرارة، بمجرد الزيادة في درجة الحرارة يتم تناول أي مسكن خافض للحرارة على الفور.
- الإكثار من شرب المشروبات الدافئة لأنها تساعد على التخلص من الرشح، تساعد في تهدئة الألم، تقاوم الالتهاب.
- شرب شوربة الدجاج أو اللحم ووضع مقدار من عصير الليمون عليها للاستفادة من دفء الشوربة وفي نفس الوقت الاستفادة من البروتين الموجودة فيها.
- عمل حمام بخار لأن ذلك يساعد على تدفئة الصدر، وتوسيع الشعب الهوائية وبالتالي التخلص من الزكام.
- العناية بالتدفئة، لأن الجسم يكون حساس جدًا في فترة الإصابة بالمرض، لذلك يجب تدفئة الصدر بشكل خاص للمساعدة في التخلص من أعراض الزكام.
- الإكثار من تناول الثوم والبصل لأنهما مضادات حيوية طبيعية تساعد في التخلص من الجراثيم والميكروبات المسببة لمرض الزكام.
- يمنع الانتقال من مكان ساخن إلى مكان بارد لتجنب تدهور الحالة الصحية.
موضوعات مرتبطة بالزكام
وبهذا نكون وضحنا لكم علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية، كما وضحنا لكم طرق علاج الزكام لدى الأطفال، وبعض النصائح التي تساعد في علاج الزكام من خلال المنزل، نرجو أن يكون الموضوع أفادكم.