علاج الرشح والعطس والتهاب الحلق
علاج الرشح والعطس والتهاب الحلق، نزلات البرد والعطس والتهاب الحلق تعتبر من الاضطرابات الأكثر انتشاراً التي تصيب الأنف والحنجرة، فأسباب نزلات البرد تكون نتيجة 200 نوع من الفيروسات التي تسبب الأمراض للأشخاص، ولكن هذه النزلات يتم الشفاء منها سريعاً مع العلاج بإذن الله.
محتويات المقال
الرشح والعطس والتهاب الحلق
تنتشر هذه النزلات خصوصاً في فصل الشتاء وفصل الربيع، حيث انتشار حبوب اللقاح وزيادة العطس الناتج عنها.
فيبحث الكثيرون عن طرق علاج طبيعية تخلصهم من هذه النزلات.
لذلك فنحنُ على منصة مقال سوف نقدم لكم اليوم علاج الرشح والعطس والتهاب الحلق.
وكذلك أهم الأسباب التي تؤدي لهذه النزلات، حتى نقي أنفسنا منها، فتابعوا معنا هذا التقرير المميز أحبائي الكرام.
علاج الرشح والعطس والتهاب الحلق
الرشح
يعتبر الرشح من أكثر الأمراض انتشاراً بين الكبار والصغار، فهو عبارة عن التهاب يصيب الأنف فينتج عنه سيلان.
وقد تبدو هذه المشكلة مزعجة لبعض الأشخاص، ومن أهم أعراض الرشح ما يلي:
أهم أعراض الرشح
- زيادة ارتفاع درجات حرارة الجسم.
- الإحساس بالإرهاق وتعب الجسم.
- الشعور بوجود ألام في منطقة الحلق، وقد ينتج عنها الشعور بعدم البلع أحياناً.
- وجود سيلان على شكل مخاط من الأنف، وقد يرافقه عطس وسعال.
- وجود تعب وألم في الرأس.
- نزول بعض الدموع من العين والشعور بألم بها.
أقرأ أيضًا: كيفية علاج الأنف المسدودة أثناء الرشح للأطفال والكبار
علاج الرشح بالأعشاب الطبيعية
فيمكن استخدام الأعشاب التالية للتخفيف من حدة الرشح ونزلات البرد، بدلاً من استعمال العقاقير الطبية:
- شراب الزنجبيل بالعسل : يتم غلي الزنجبيل ويحلى بالعسل، ويتناوله المريض ومن الممكن إضافة قطرات الليمون إليه، كما أن هذا المشروب يعالج التهابات الحلق.
- الزعتر : من خلال وضع الزعتر في كوب ماء مغلي، ويتم تناوله.
- زيت القرنفل والنعناع : يتم خلط ملعقة زيت نعناع مع زيت قرنفل في كوب به ماء دافئ، ويتم استنشاق البخار الناتج عن الخليط.
- النعناع والبابونج : يتم غلي النعناع ويستنشق بخاره المتصاعد المريض للحد من الرشح، وأيضاً يتم غلي البابونج واستنشاق البخار.
- فالبابونج والنعناع يعملان على فتح المسالك الموجودة في الأنف.
- وبالتالي يساعد مريض الرشح أن يتنفس بصورة أفضل.
طرق طبيعية أخرى للتخلص من الرشح
- قُم بتناول فصوص الثوم الطازج فهو يساعد على التخلص من الجراثيم، ويطهر المعدة ويقاوم الفيروسات، فهو يعتبر أقوى مضاد حيوي طبيعي.
- تناول عصير الليمون المغلي بكثرة فهو يحتوي على فيتامين C الذي يساعد الإنفلونزا ويعطي مناعة جيدة للجسم، ليقاوم الأمراض والجراثيم والفيروسات.
- زيت الكافور يتم خلط كلاً من زيت الكافور بالفازلين، ويدهن به تجويف الأنف.
- عند الشعور بالعطس يمكنك استنشاقا الماء وتكرار الاستنشاق لعدة مرات.
- التخلص من المناديل فور استخدامها، وتهوية المكان الذي تجلس فيه جيداً.
العطس
يوجد للعطس أسباب كثيرة قد تجعله مستمر، وتتلخص أهم هذه الأسباب فيما يلي :
أهم أسباب العطس
- من أهم أسباب العطاس المنتشرة بين الناس هو نزلات البرد.
- قد يكون سبب العطس هو الإصابة بحساسية الأنف.
- الإصابة بالزكام يزيد من حدة العطس في الأنف.
- دخول أجسام غريبة للأنف أو أتربة تسبب في وجود التهابات عصبية في الأنف، وينتج عنها العطس لتطهير الأنف.
- فما يزيد من العطاس هو حبوب اللقاح المنتشرة في الجو في فصل الربيع الذي يزداد فيه العطس المستمر بين الناس.
- الجلوس بجانب أشخاص مدخنين، فاستنشاق الدخان يسبب العطس.
- استنشاق الغازات مثل أول أكسيد الكربون والنشادر يسببان العطس.
علاج العطس بالأعشاب الطبيعية
فعندما تجد العطس مستمر بدون كحة أو نزلات برد، ولا يزول بالعلاج الطبيعي الذي سوف نذكره فعليك استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
شاهد أيضًا: أدوية التهاب الحلق الشديد
تناول البابونج للتخلص من العطس
- البابونج يعمل على التخلص بسرعة من نزلات البرد والرشح والعطس وتهيج الأنف، فقط كل ما عليك هو غلي وعاء به ماء على النار.
- ثم أحضر كأس وضع به أربعة أوراق من البابونج ثم ضع الماء المغلي بالكأس، وغطي الكوب واتركه، وتناول المشروب مرتين في اليوم في الصباح والمساء.
شراب الليمون
- الليمون يساعد على التخلص من البرد وحالات الإنفلونزا، كما ذكرنا لأنه يحتوي على فيتامين ج فهو يخفف من حالات الرشح والعطس، والالتهابات الناتجة عن الجيوب الأنفية بصورة فعالة.
الشمر
- الشمر غني بالكثير من الفوائد الصحية التي تساهم في قت الفيروسات والتخلص منها.
- وكذلك تعمل على تنظيف مجرى التنفس، طريقة تحضير مشروب الشمر يتم غلي كأس من الماء.
- وإضافة ملعقتين من الشمر إليه ثم قوم بتغطية الكأس، حتى يصير دافئ ويتم تناول هذا المشروب يومياً.
التهاب الحلق
- الصعوبة في البلع والشعور بألم في منطقة الحلق.
- العشور بتورم اللوزتين.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 37، وقد يشعر المريض بقشعريرة في الجسم.
- تغيير في الصوت.
- تورم منطقة الرقبة نتيجة التهاب اللوزتين.
- ظهور تقرحات الفم.
علاج التهاب الحلق
- تناول السوائل بكثرة، فهذا يساعد على ترقق البلغم لخروجه من الفم.
- تناول السوائل الساخنة كثيرة، فهي تساعد على تقليل التهابات الحلق.
- الغرغرة بالماء الدافئ الممزوج بالملح، للتنظيف من البلغم وتلين الحلق.
- ابتعد عن الهواء الملوث والدخان.
- تناول مشروب الزنجبيل بالليمون الدافئ من المشروبات الجيدة، التي تساعد على الحد من التهابات الحلق.
- وكذلك تناول مشروب الشمر الدافئ، الذي ذكرنا طريقة تحضيره فيما سبق.
ويوصي في هذه الحالة استشارة الطبيب المتخصص للأنف والأذن والحنجرة.
نصائح للوقاية من الرشح والعطس والتهاب الحلق
- غسل اليدين بالماء والصابون جيداً خصوصاً في مواسم الإنفلونزا ونزلات البرد.
- اليد تكون هي من أسباب نقل الفيروس إلى الوجه، فعليك إبعاد يديك عن وجهك وفمك قبل غسلها جيداً.
- تناول المشروبات الدافئة بكثرة لتساعد على تهدئة جسمك، والتخلص من الفيروسات والجراثيم خصوصًا المشروبات التي تساعد على ذلك، مثل (الليمون المغلي _ البابونج _ الشاي الأخضر ).
- إضافة ملعقة من خل التفاح على كأس ماء دافئ، ويتم تناوله على الريق.
- لا تتناول الماء البارد لأنها تزود من التهاب الحلق، فيمكنك تناول ماء خفيفة البرودة.
- ابتعد عن استخدام المناديل المعطرة أثناء الرشح والتهابات الأنف والعطس، لأنها تهيج الجيوب الأنفية.
- وبالتالي يستمر العطاس، فيمكنك استخدام مناديل قماش بدلاً منها.
اخترنا لك: ما هو الرشح واعراضه
هكذا أكون قد قدمت لكم تقرير كاملاً عن علاج الرشح والعطس والتهاب الحلق، أسأل الله العظيم من فضله الشفاء العاجل لكم، فلا تنسوا أحبائي عمل شير للمقال على صفحات التواصل الاجتماعي ليصل المقال لمن يهمه الأمر، وليتعرف على أهم طرق علاج حالات البرد والإنفلونزا..