ما علاج ارتفاع ضغط الدم ؟

ما علاج ارتفاع ضغط الدم؟، مشكلة ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، نظرًا لأن هذه المشكلة خطيرة وقد تسبب الوفاة في حالة الارتفاع المفاجئ الكبير في ضغط الدم، لهذا سوف نوضح لكم ما علاج ارتفاع ضغط الدم ؟ لتجنب مخاطر ارتفاع ضغط الدم.

مشكلة ارتفاع ضغط الدم

• ضغط الدم الطبيعي عند الإنسان يكون ما بين 80/120 ملم زئبقي، لو ارتفعت نسبة ضغط الدم عن هذه النسبة فإن ذلك يدل على إن ضغط الدم مرتفع.
• يشعر مريض ضغط الدم المرتفع عند ارتفاع ضغط الدم بالدوخة والصداع وفقدان التوازن وقلة وضوح الرؤية، وفي بعض الحالات الشديدة قد يتعرض لتمزق الأوعية الدموية أو تمزق الأعصاب الموجودة في العين مما قد يتسبب له في العمى.

شاهد أيضًا: مشروبات لرفع ضغط الدم المنخفض

ما علاج ارتفاع ضغط الدم؟

في الغالب على مريض ضغط الدم المرتفع سرعة التوجه إلى الطبيب لتحديد بعض الأدوية العلاجية التي تساعده على ضبط معدل ضغط الدم، وهناك بعض الطرق العلاجية الأخرى التي يجب على المريض اتباعها وهي كالتالي:

• يتم نقل بعض المواد الغذائية له عن طريق الوريد في حالات الطوارئ.
• لو كان ضغط الدم المرتفع نتيجة المعاناة من بعض الأمراض أو المشاكل الصحية يتم التخلص من هذه المشاكل لسرعة القضاء على ضغط الدم المرتفع.
• ضرورة اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• الإقلاع عن التدخين.

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

عندما يتعرض مريض ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يقوم بعلاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل عن طريق:

• يمكن تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم مثل: البقول، السمك، الفواكه، الخضروات وغيرها لأن البوتاسيوم يساعد في تنظيم ضغط الدم.
• الحفاظ على الوزن السليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للتخلص من الوزن الزائد في الجسم.
• ضرورة الحفاظ على الصحة عن طريق الابتعاد عن العادات السيئة التي ترفع معدل الضغط مثل التدخين، شرب الكحول وغيرها.
• الابتعاد عن التوتر والانفعال بقدر الإمكان.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم

• من المعروف أن الثوم بشكل خاص يحتوي على عناصر فعالة تساهم في التخلص من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، لهذا فقد أثبتت الدراسات الحديثة إن تناول 3 فصوص من الثوم على مدار اليوم يساعد في تنظيم معدل ضغط الدم.
• كما أن الثوم يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يؤثر بشكل إيجابي على ضبط معدل ضغط الدم في الجسم.

شاهد أيضًا:  5 طرق طبيعية لعلاج الضغط نهائيًا

علاج ارتفاع الضغط بالأعشاب

يمكن علاج ارتفاع الضغط بالأعشاب وذلك عن طريق

1- الكرفس

يعد الكرفس من الأعشاب الرائعة في علاج ضغط الدم ويكون ذلك من خلال تناول سيقان الكرفس بشكل مباشر كل يوم.

2- الزعفران

يحتوي الزعفران على مادة الكورسيتين وهي أحد المواد الكيميائية التي تساهم في تقليل ضغط الدم، لهذا يمكن إضافة الزعفران إلى الكثير من الأطعمة أو إضافته إلى بعض العصائر لمرضى ضغط الدم المرتفع.

3- البقدونس

يعتبر البقدونس أحد الأعشاب الفعالة في علاج ضغط الدم المرتفع لأنه يعمل على إدرار البول وبالتالي يخلص الجسم والدم من السموم التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

4- الكركدية

الكركديه أحد الأعشاب الرائعة في علاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم فورًا بعد شربه.

5- البردقوش

يعد البردقوش من الأعشاب التي أثبتت نجاح كبير في التخلص من ارتفاع ضغط الدم، ويمكن تحضير مشروب البردقوش مثل تحضير الشاي العادي.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالأكل

هناك الكثير من الأكلات التي تساعد في ضبط ضغط الدم المرتفع ومنها:

1- الطماطم

تحتوي الطماطم على امينو البيوتريك التي تساهم بشكل كبير في التخلص من مشكلة ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى وجود بعض المركبات الأخرى التي تساهم في التخلص من مشكلة ضغط الدم المرتفع.

2- الجزر

يحتوي الجزر على العديد من المركبات والعناصر التي تساهم في رفع معدل ضغط الدم، لهذا ينصح بتناول الجزر بشكل مباشر أو يتم إضافته إلى بعض الوجبات الغذائية.

3- البروكلي

يحتوي على البروكلي على العديد من المركبات مثل: الكلوثاثيون التي تساهم في خفض معدل ضغط الدم.

4- التفاح

التفاح من الفواكه التي تساعد في خفض ضغط الدم لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي ينظم معدل ضغط الدم.

5- الفراولة

الفراولة من الفواكه الغنية ببعض المركبات التي تساهم في علاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ

في حالة التعرض لارتفاع ضغط الدم المفاجئ هناك بعض الأدوية التي تساعد في حل مشكلة ارتفاع ضغط الدم ومنها:

1- مدرات البول

تتميز الأدوية المدرة للبول لأنها تعمل على خفض ضغط الدم بشكل سريع لأنها تقلل من حجم الدم عندما يحدث حث للكلى للتخلص من الصوديوم الموجود في الجسم من خلال طرحه في البول.

2- مستقبلات البيتا

هناك الكثير من الأدوية التي تعد من مستقبلات البيات وهي تساهم في خفض ضغط الدم بشكل سريع.

3- محصرات قنوات الكالسيوم

من أمثلتها: أملوديين، ديلتيازيم وغيرها من الأدوية الأخرى.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء

يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء من خلال شرب مقدار كبير من الماء لأن الماء يعمل على إذابة أملاح الصوديوم في الجسم ويتم طرد هذه الأملاح في البول مما يساهم في خفض معدل ضغط الدم.

شاهد أيضًا: أضرار شرش الزلوع على الضغط العالى

الآن بعد أن تعرفنا على ما علاج ارتفاع ضغط الدم؟ وكيف يمكن التخلص من ارتفاع ضغط الدم عن طريق بعض الأطعمة أو الأعشاب، نرجو أن يكون الموضوع أعجبكم.