علاج ارتشاح الركبة بالأعشاب

علاج ارتشاح الركبة بالأعشاب، يتعرض العديد من الناس في حياتنا اليومية إلى عدد من الأمراض المتنوعة التي قد تصيبهم نتيجة مجموعة من العادات الغير صحيحة والتي يمارسونها يوميًا ومن هذه الأمراض ارتشاح الركبة، كما أن مدى خطورتها من بين الآلام التي يتعرض لها الكثيرون آلام المفاصل، والتي يتم اعتبارها من أكثر الآلام التي من الصعب أن يتحملها الأشخاص.

وذلك لأن أي اضطراب في وظائفها من الممكن أن يهدد حياة الإنسان بناء على ذلك سنتطرق في مقالنا هذا إلى إرتشاح الركبة والعوامل التي تسببه والأعراض التي تدل عليه، وبعض الأعشاب التي تستخدم في علاج ارتشاح الركبة والقضاء عليه.

مرض ارتشاح الركبة

• يعرف مرض إرتشاح الركبة على أنه زيادة في نسبة المياه في الركبة، إذ أن مفاصل الركبة تتحرك بيسر، كما أن سهولة حركتها تنتج عن وجود السائل الزلالي.
• عندما يقوم الجسم بإنتاج هذا السائل بكثرة قد ينتج عنه تجمع السوائل في الركبة، وبالتالي يتشكل الضغط على مفصل الركبة بشكل كبير، فيحدث فيها انتفاخ وبعد ذلك يمكن تشخيص هذه الأعراض على أنها مرض إرتشاح لمفصل الركبة.
• تعتبر الركبة بأنها أكبر مفصل في جسم الإنسان، حيث يتشكل هذا المفصل من تجمع ثلاثة عظمات حيث تلتقي عظمة القصبة وعظمة الفخذ أيضًا و كذلك الصابونة التي تسمى بالردفة، كما وتعمل أسطح العظام التي يتكون منها المفصل على تغطية الغضاريف الناعمة وذلك حتى تصبح الحركة سهلة.
• هذا إلى جانب وجود غضاريف هلالية بين عظمتي الفخذ والقصبة، بحيث تعتبر هذه الغضاريف بمثابة وسادة تقوم بامتصاص الصدمات خلال المشي والجري، ‏كما وتلعب دور كبير في الحفاظ على ثبات الركبة.
• يوجد أربعة من الأربطة التي تصل بين عظمتي الفخذ والقصبة، وهذه الأربطة تشمل كل من الرباط الصليبي الأمامي والخلفي بالإضافة إلى الأربطة الجانبية الداخلية والخارجية.
• كما أن هناك غشاء يسمى بالغشاء السينوفي والذي يبطن جدار المفصل، حيث يحيط به من الداخل، ومن وظائفه أنه يقوم بإنتاج السائل والذي بدوره يؤدى إلى ليونة حركة المفصل، كما ويعمل على تغذية خلايا الغضاريف أيضًا.
• من المحتمل أن تتعرض الركبة للإصابة بالعديد من الأمراض ومن أشهرها ارتشاح الركبة.

أسباب ارتشاح الركبة‏

• هناك مجموعة من العوامل التي تسبب ارتشاح المفاصل، ويحدث ذلك عندما يزيد السائل في الأنسجة المحيطة بالمفصل، مما يؤدى ذلك إلى حدوث التورم.
• قد يكون ارتشاح المفاصل من الأعراض الدالة على وجود التهابات في كل من العمود الفقري أو مرض النقرس، أو قد تدل على التهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب الفقار اللاصق.
• كما يدل أيضًا على التهاب المفاصل الصدفية، وكذلك قد يكون علامة على التهاب المفاصل المعدي.

أعراض ارتشاح الركبة

• من أهم العلامات التي تدل على مرض ارتشاح الركبة حدوث آلم شديد في الركبة، ‏إضافة إلى الشعور بالحرارة عندما يتم لمس المفصل ‏هذا إلى جانب عدم القدرة على تحريك الأعضاء بسهولة.
• كما يصعب نقل أعضاء الجسم المصاب بيسر، كما أن الصلابة في أماكن الإلتهاب تعد من أعراض ارتشاح الركبة.

شاهد ايضًا : علاج خشونة الركبة في 8 خطوات

طرق علاج ارتشاح الركبة

• من المعروف أن هناك توازن بين إفراز السائل الزلالي وبين عملية امتصاصه، ودائمًا ما تكون الكمية ثابتة دائمًا، وفي حال تعرض المفصل لأي إصابة قد تؤدى إلى حدوث خلل في التوازن، مما ‏ينتج عن ذلك زيادة في سرعة إفراز السائل الزلالي، فلا يتم امتصاصه بشكل كامل ‏فيصبح هناك تراكم في السائل الزلالي وبالتالي يتورم المفصل.‏
• من الممكن أن يتم علاج ارتشاح الركبة بالمنزل، ‏ولكن في حال كونه بسيط ‏وذلك إلى بالاعتماد على القاعدة الذهبية التي تسمل العناصر الثلاثة الثلج والرفع والضغط.
  يتم الالتزام بهذه القاعدة عندما يعاني الشخص من الإصابة في الركبة، وبعد أن يحدث الارتشاح البسيط لابد من استخدام كيس من الثلج، بحيث يتم وضعه على الركبة لمدة عشر دقائق من الوقت تقريبًا، مع الأخذ بعين الإعتبار استخدام فوطة مبللة توضع بين الثلج والجلد، مع مراعاة رفع الساق لتصبح أعلى من مستوى الحوض، وبعد ذلك يتم ضغط الركبة بواسطة رباط ضاغط أو من خلال ركبة مطاطية.
• في حال بقاء الارتشاح وزيادة الورم، لا بد من الذهاب لطبيب العظام وعرضها عليه بحيث يقوم بالتخلص من السائل الزلالي إذا كان كبير الكمية وذلك عن طريق السرنجة الطبية البزل.
• بعد إجراء العملية البسيطة لإزالة السائل يتم تحليل هذا السائل من قبل الطبيب، وذلك في حال كان هناك تغير في لونه أو في كثافته، حيث أن ذلك يعد دليلاً على وجود بكتيريا أو قد يدل على ارتفاع في عدد كريات الدم البيضاء، وبعد ذلك يتم وصف نوع العلاج حسب النتيجة.
• هناك طريقة علاج طبيعية تتم بواسطة أجهزة الضغط الهوائي أو باستخدام الضغط الكهربائي؛ مما يعمل على تسريع عملية الإمتصاص.
• هناك مجموعة من التمارين الخاصة بتقوية عضلات الفخذ الأمامية، حيث تعتبر مهمة في استعادة وظائف الركبة، كما تساعد على ضبط وظيفة الأغشية المبطنة للركبة وتحسن من عملها، من حيث القيام بإفراز السائل الزلالي وامتصاصه.

الأعشاب المستخدمة في علاج ارتشاح الركبة

• هناك بعض الأعشاب التي من الممكن أن تساعد في علاج ارتشاح الركبة، ومن أهم هذه الأعشاب الزنجبيل وذلك لاحتوائه على مجموعة من الخواص العلاجية التي تساعد في القضاء على الالتهاب، وذلك من خلال الحرص على إدخاله في جميع الوجبات أو شربه بشكل يومي مع المياه:

دهان الزنجبيل:

• ومن الممكن أن يستعمل زيت الزنجبيل مثل المرهم، حيث يتم استخدامه في دهن التورم في منطقة بحيث يساعد في تخفيف الألم.

شاهد ايضًا : علاج فتق الحجاب الحاجز بالتمارين الرياضية

القرفة لعلاج الركبة:

• القرفة ‏أيضًا تعتبر من الأعشاب المهمة في علاج ارتشاح الركبة، بحيث يتم إضافة ملعقة من القرفة المطحونة ‏على كوب من الماء.
• كذلك إضافة ملعقة من العسل ‏عليها ويتم تناولها بشكل يومي على الريق أو يمكن مزج القرفة مع العسل واستخدامها كمرهم تدهن المنطقة المتألمة به.

بذور الكتان:

• ‏تعد أيضًا واحدة من الأعشاب المستخدمة لعلاج ارتشاح الركبة.
• إذ يمكن تناول البذور ‏أما مطحونة أو كما هي وذلك باستخدامها في الطعام اليومي.
• ‏ من الممكن استعمال زيت بذور الكتان بحيث تدهن به منطقة الالتهاب أو تدليكها بزيت بذور الكتان.

عشبة الكركم:

• الكركم أيضًا يعد جيدا في علاج ارتشاح الركبة، حيث يساعد في تهدئة الإلتهاب والتقليل من حدة الألم.
• وذلك إما بإضافته إلى الطعام أو ‏أو إضافة القليل منه إلى الحليب ومن ثم شربه.
• كما أن زيت الكركم يعتبر جيدا وذلك باستخدامه مع الملح كمرهم.

البقدونس للركبة:

• البقدونس أيضًا جيد لعلاج ارتشاح الركبة، وذلك عن طريق القيام بغليه في الماء، وتناول فنجان منه مغليًا.

الشمر:

• كما أن الشمر يساعد في علاج الآلام المصاحبة لإرتشاح الركبة، بحيث يغلى ومن ثم يتم تناول كوبان منه.
• وذلك بشكل يومي بحيث يتم تناول الكوب الأول منه في الصباح والآخر في المساء.

عشبة المرمية:

• الميرمية عشبة ‏مفيدة جدًا في التخلص من الآم ارتشاح الركبة.
• ذلك عن طريق شربها وحدها أو بوضعها على الشاي حيث تساعد على التخلص من السوائل المتجمعة بشكل كبير.

فوائد الجرجير للركبة:

• الجرجير مفيد جدًا للتخفيف من ارتشاح الركبة وذلك عن طريق تناول عصير الجرجير ثلاث مرات يوميا بعد كل وجبة.

شاهد ايضًا : فوائد تمرين الضغط يوميًا وما هي العضلات التي يقويها

إلى هنا نكون قد وصلنا وإياكم إلى نهاية المقال هذا اليوم والذي تطرق إلى مرض ارتشاح الركبة وكذلك الأعراض التي تدل عليه، وكذلك كيفية استخدام الأعشاب المتنوعة في التخلص من الآلام التي تصاحب مرض إرتشاح الركبة، نتمنى أن ينال المقال إعجابكم.