علاج مرض اوتوفاجيا عند الصغار والكبار بدون أدوية

علاج مرض اوتوفاجيا عند الصغار والكبار بدون أدوية، الأتوفاجيا هو مرض نفسي وينتج عنه أكل الأظافر، والجلد المحيط بالأظافر، وهذا يعني اضطراب التهام الذات، والمصاب بهذا المرض يبان على أظافره.

مرض اوتوفاجيا

قضم الأظافر هي عادة أو سلوك نفسي يلجأ إليها بعض الأشخاص عند الشعور بالإجهاد والتعب، أو الحماس الزائد، أو الخمول، بدون وعي أو إدراك للنفس.

وهي تتمثل في العض علي الأظافر، حتى يتم إتلافها وانتزاعها، أيضاً على الجلد المحاط بالأظافر.

وهذه الحالة منتشرة بين الكبار والصغار، وتبدأ عادة قضم الأظافر منذ الطفولة.

وتصاحب هذه العادة بعض الأطفال المصابين بها، مع امتداد المراحل العمرية القادمة.

الحالة النفسية عند الإصابة بـ مرض اوتوفاجيا (قضم الأظافر)

تتمثل الحالة النفسية عند قضم الأظافر في التوتر والقلق، الذي يصاب به الشخص عند الغضب.

حيث أنه يأثر علية تأثيرًا غير إيجابيًا عند مقاومة المشاكل، التي ربما تواجهه في حياته.

ويسعى للتخلص من هذه المشاكل من خلال الهروب منها، واللجوء إلى العزلة والوحدة، وعدم مواجهة مشاكله.

ومن الممكن أن يتجنب الشخص هذه المشاكل، عن طريق التعرف على السبب الحقيقي، الذي تسبب في تغيير الحالة النفسية.

وإعادة تعديل الحياة بصورة عامة، كما ينصح بممارسة بعض تمارين الاسترخاء، لعدم اللجوء إلى عادة ممارسة قضم الأظافر.

شاهد أيضًا: 4 طرق متوفرة لتطويل الأظافر بسرعة شديدة

أسباب مرض اوتوفاجيا (قضم الأظافر) عند الأطفال

• أجمع بعض الخبراء المختصون في علم النفس، على أن السبب الأساسي لمرض قضم الأظافر لدى الأطفال هو القلق والتوتر.
• ربما بعض الأشخاص يعتقدون أن القلق عند الأطفال ليس شيء مهم، ولكن هذا الاعتقاد خطأ، لأن الطفل يخلق حساس، ومن الأسباب التي تسبب القلق عند الطفل توتر العلاقة، بين الطفل وأمه أو أبيه.
  • وكذلك انتقال الطفل من مرحلة الرضاعة إلى عالم أرحب وأكثر اختلاطاً، وتغيير نوع الطعام.

علاج مرض الأتوفاجيا (قضم الأظافر) عند الأطفال

• يجب أن يحصل الطفل على الدعم من أمه، وأن تقنعه بأن هذه العادة سيئة، ولها تأثير كبير على التسبب في آلام البطن.
• البحث عن سبب المشكلة التي يعاني منها الطفل، والتي تسبب له القلق والتوتر.
  • لأن هذا يعتبر أول الطريق، للعلاج من عادة قضم الأظافر.
• يجب أن تقوم الأم بتقليم أظافر طفلها بشكل دائم، حتى لا تترك له مجال لقضم أظافره.
• ملاحظة الطفل ومراقبته، وعندما يقوم بقضم أظافره، يتم العمل على تشتيت أفكاره.
• وذلك عن طريق إعطاءه بعض الألعاب، أو أن يلعب معه أحداً من بعض الأشخاص كالوالدين أو أخوات الطفل.
• يجب مساعدة الطفل على التخلص من مشاعره تجاه نفسه، وأن يشعر بالحب والحنان من الوالدين، وألا يكون هذا الحب كأداة للعقاب والثواب، بينما يكون حب ثابت.
• يجب أن يشجع الطفل على أن يعبر عن مشاعره، وما يدور بأفكاره ولا يقلق من هذا الأمر.
  • لأن البوح سيريحه، ويجب ممارسة بعض الأنشطة المسلية معه كالرسم والألعاب، أو ممارسة الهواية التي يفضلها ويحبها، فعند قيامه بهذه الأشياء سيبعد عنه التوتر والقلق.

أسباب ظهور مرض الأتوفاجيا (قضم الأظافر) عند الكبار

1. الإصابة بالتوتر والقلق الزائد عن اللازم.
2. الشعور بالعزلة التي تؤدي إلى الإحباط.
3. المرور باختبارات صعبة في الحياة، ومن ثم تنعكس على حياة المرء.
4. من الممكن أن تكون هذه العادة من العوامل الوراثية عن الأهل.
5. التخلص من الجزء الزائد من الأظافر.
6. إذا كان الشخص مصاب ببعض الحالات النفسية، مثل الوسواس القهري وغيرها.

اخترنا لك أيضًا: طرق تنظيف الأظافر والعناية بها

طرق علاج مرض الأتوفاجيا (قضم الأظافر) عند الكبار

• المعالجة عن طريق العلاج الذاتي وهو أن يتغير السلوك عن طريق الشخص نفسه.
• استخدام بعض الأساليب العلمية، لكي يتم تفريغ الشحنات والأفكار السلبية.
  • وهذا يتم عن طريق محاولة مسك قبضة اليد لمدة ثلاث دقائق، فعند كل مرة يشعر الشخص بالرغبة في ممارسة هذه العادة، أو يمكن استخدام الكرة المطاطية، للتخلص من التوتر الزائد.
• يجب التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى هذه العادة، والابتعاد عنها وتجنبها.
• قص الأظافر والاعتناء بها جيداً وبردها بانتظام.
• ممارسة بعض الأنشطة لتعبئة أوقات الفراغ.
• لف أطراف الأصابع بشريط لاصق.
• ارتداء قفازات في اليد.
• تناول ثمرة من الجزر مقطعة إلي شرائح، أو مضغ علكة عند الشعور، في الرغبة بممارسة هذه العادة.

الأضرار التي يسببها مرض الأتوفاجيا (قضم الأظافر)

• عند قضم الأظافر بطريقة مستمرة، فأنها تودي إلى التسبب في احمرار الأصابع وبورما.
• التسبب في حدوث ضرر الأسنان وضعفها.
•  ظهور الأظافر بشكل مشوه ومحرج، مما يزيد من زيادة القلق والتوتر.
• حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، بسبب نقل البكتيريا، التي توجد تحت الأظافر إلى الفم واللعاب.
• زيادة فرصة الإصابة بالعدوى بالأمراض المعدية، وذلك بسبب نقل البكتيريا إلى الفم ثم إلى الأمعاء.

قد يهمك أيضًا: علاج فطريات الأظافر اليد بالخل والأعشاب الطبيعية

أحبائي متابعين موقعنا الكرام مقال هكذا نكون قد وصلنا لختام موضوع اليوم، ففضلاً وليس أمراً لا تنسوا عمل شير للمقال على صفحات التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر، وغيرهم ومتابعة صفحاتنا ليصلكم العديد من مقالاتنا الحصرية، في كافة المجالات المختلفة، وارجو من الله عز وجل أن ينال الموضوع من إعجابكم ويحظى رضاكم.