طرق التخلص من تعرق الوجه
طرق التخلص من تعرق الوجه، يعد تعرق الوجه مشكلة يعاني منها الكثير في حياتهم اليومية، ويبحث عن طرق فعالة وناجحة لحل هذه المشكلة، وفي هذا المقال سنتعرف عبر موقع مقال maqall.net على طرق التخلص من تعرق الوجه بالوصفات المنزلية والأدوية.
محتويات المقال
محفزات تعرق الوجه
هناك بعض العوامل التي تقوم بتحفيز الغدد العرقية، مما يسبب تعرق الوجه وسنتعرف عليها فيما يلي:
- التعرض لطقس بارد، أو عدم ممارسة أي رياضة والراحة، وهذه العوامل تحدث حالات بسيطة.
- الطقس الحار، الانفعال الشديد، القلق أو التوتر، الأنشطة الرياضية البسيطة، تناول الطعام الحار.
طرق التخلص من تعرق الوجه
هناك الكثير من طرق التخلص من تعرق الوجه، ومنها إتباع بعض النصائح التي تساعد في التخلص من التعرق وسنعرفها فيما يلي:
- الاستحمام بصورة متكررة يساعد في تقليل نسبة الرطوبة في الجسم، وتقليل البكتيريا المتواجدة على الجلد.
- الابتعاد عن البودرة المعطرة وتبديلها بودرة عادية دون رائحة، مما يساعد في عملية امتصاص الرطوبة في الوجه.
- استخدام المراوح الصغيرة، يساعد في إبقاء الوجه جاف وبارد، كما يجب الاحتفاظ ببعض الفوط الناعمة التي تمتص العرق.
- كما يجب الحفاظ على الرطوبة الداخلية للجسم، ويمكنك استخدام مضاد للتعرق وذلك قبل أن تنام وفي الصباح.
- تجنب ارتداء الملابس الكثيرة، وعدم التعرض لدرجة حرارة عالية.
- عدم ممارسة الرياضة قبل العمل أو أي نشاط اجتماعي، لأن العرق يمكن أن يستمر لفترة بعد قيامك بالتمارين.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم، وذلك للمساعدة في تنظيم هضم الطعام الذي ينتج عنه الحرارة.
- تقليل تناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل: الصلصات الحارة، والكمون والكاري، والكحول والكافيين.
اقرأ أيضا: ما أسباب التعرق الشديد من الرأس
طرق التخلص من تعرق الوجه طبيًا
هناك خيارات طبية وعلاجية كثيرة تعد ضمن طرق التخلص من تعرق الوجه، وسنذكر أبرزها فيما يلي:
1- مضادات التعرق
- وتكون بوصفة طبيب حيث أن بعض الحالات تحتاج لاستخدام مضاد تعرق، يحتوي على مادة كلوريد الألومينيوم.
- والاستخدام الأفضل لمضادات التعرق هو قبل الذهاب للنوم، حيث يبقى المضاد فترة أطول على الجلد.
- ويتم غسله عند الاستيقاظ في الصباح.
- والجدير بالذكر هو تجنب وصول مضاد التعرق إلى منطقة العين، حيث يمكن أن يسبب تهيج للعين والجلد، وإذا حدث تهيج للجلد يمكنك استخدام كريم به مادة الهيد وكورتيزون.
2- الكريمات العلاجية
- وتكون بوصفة طبيب أيضًا، وهي من ضمن طرق التخلص من تعرق الوجه، ويكون به مادة الغليكوبيرولات.
- والجدير بالذكر هو استخدام الغليكوبيرولات بتركيز 2% بشكل أولي في الطريق العلاجي.
- كما أنه يستخدم مرة واحدة كل يومين أو 3 أيام.
- كما تصل نسبة نجاح هذا العلاج إلى 96%، ولكن تحدث بعض من الآثار الجانبية البسيطة تهيج بسيط للجلد.
3- أدوية الإحصار العصبي
- وهي الأدوية الفموية وتأخذ لإعاقة المواد الكيميائية، التي تساعد الأعصاب بالتواصل مع بعضها، مما يسبب تقليل نسبة إفراز العرق.
- والجدير بالذكر هو إمكانية حدوث بعض من الآثار الجانبية عند استخدام هذه الأدوية.
- مثل: جفاف الفم، ضبابية الرؤية أو عدم وضوح الرؤية، بالإضافة لمشاكل صحية ترتبط بالمثانة.
4- حقن البوتكس
- والتي تعرف بـ حقن توكسين البوت ولينوم، وهو يعد من طرق التخلص من تعرق الوجه.
- حيث تعتمد هذه الحقن على تثبيت الأعصاب التي تسبب التعرق بصورة مؤقتة.
- وتتسبب هذه الطريقة في الشعور ببعض الألم كما يجب تكرارها بصورة دورية، حيث أن مفعولها يدوم من 6 إلى 12 شهر فقط،
5- الأدوية المضادة للكولين
- وتكون من الأدوية الفموية التي تقوم بمنع نشاط الغدد العرقية، وتحتوي هذه الأدوية على مضادات الكولين.
- كما أن هذه الأدوية قد لا تتناسب مع جميع الحالات، مما تسببه من الآثار الجانبية.
- مثل: خفقان القلب، عدم وضوح الرؤية، جفاف الفم والعينين، صعوبة في التبول.
كما أدعوك للتعرف على: علاج تعرق اليدين بالقرآن
طرق التخلص من تعرق الوجه بالأعشاب
سنتعرف الآن على أحد طرق التخلص من تعرق الوجه، وتكون باستخدام الأعشاب وذلك فيما يلي:
1- الشاي الأخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تساعد في تقليل إفراز الجسم للعرق.
- كما أنه يحتوي على المغنيسيوم مما يساعد في تضييق الغدد العرقية، ويحافظ على درجة حرارة مناسبة للجسم.
2- المرمرية
- تحتوي الميرمية على حامض التانيك الذي يعمل على انقباض الغدد العرقية، ويعد شربة من الطرق الفعالة لمشكلة تعرق الوجه.
- كما أنها تحتوي على خصائص عديدة مضادة للبكتيريا، مما ينتج عنه تقليل نمو البكتيريا في الجسم.
3- عشبة القمح
- تحتوي هذه العشبة على الكثير من الفيتامينات، والتي تقوم بتخفيف تعرق الوجه مثل: فيتامين ج، فيتامين ب 6، فيتامين ب12.
طرق التخلص من تعرق الوجه بطرق طبيعية
ومن ضمن طرق التخلص من تعرق الوجه، الطرق الطبيعية والتي تساعد في التخلص من تعرق الوجه وسنعرفها فيما يلي:
- الخل الطبيعي: يعد الخل الطبيعي من ضمن طرق التخلص من تعرق الوجه، حيث يعمل على قتل عدد من البكتيريا الدائمة وغلق مسامات الوجه.
- عصير الطماطم: يعمل عصير الطماطم على تقليل درجة الحرارة الداخلية للجسم ويساعد على تقليص مسامات الوجه، وبالتالي فإنه يقوم بإبطاء وتخفيف تعرق الوجه.
- صودا الخبز ونشا الذرة: يعملا على التحكم والتقليل من تعرق الوجه، وذلك بسبب قدرتهم الكبيرة في امتصاص الرطوبة من البشرة.
- الزيوت الأساسية: من ضمن طرق التخلص من تعرق الوجه هو استخدام الزيوت الأساسية، حيث تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وأيضًا تساعد في تضييق المسامات.
- ومن أبرز وأفضل الزيوت الفعالة في حل مشكلة تعرق الوجه، هو زيت جوز الهند، وزيت شجرة الشاي.
- ولكن عند استخدام الطرق الطبيعية أو الأعشاب يجب استشارة طبيب، حيث أنه يمكن أن تتفاعل العلاجات مع بعض الأدوية التي تستخدميها.
- مما يتسبب في بعض من الآثار الجانبية مثل: الحساسية، ارتفاع ضغط الدم، مشاكل في الجهاز الهضمي.
طرق التخلص من تعرق الوجه بالوصفات المنزلية
وفي هذه الفقرة سنتعرف على عدة وصفات منزلية تساعدك في التخلص من تعرق الوجه وذلك فيما يلي:
- غسل الوجه بالماء البارد: نقوم برش الوجه بالماء البارد قبل الخروج من المنزل أو يمكن تدليك الوجه بقطعة ثلج، حيث يساعد الماء البارد في غلق مسامات الوجه وبالتالي يقل إفراز العرق.
- خل التفاح: تقوم بتخفيف كمية من خل التفاح بالقليل من الماء ويتم وضعة على البشرة، حيث يتميز بخصائص قلوية مما يساعد في التخلص من مشكلة تعرق الوجه.
- ماسك عصير الخيار: يتم وضع عصير الخيار على البشرة طوال الليل وتكرر العملية يوميًا، حيث يساعد الخيار على التخلص من تعرق الوجه.
- زيت الزيتون والنشا: يتم خلط كمية من النشا مع القليل من الماء ثم يتم وضع زيت الزيتون عليهم حتى يكون الخليط متجانس.
- بعد ذلك يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر أولًا وبعدها بالماء البارد، حيث يساعد في التخلص من تعرق الوجه.
- خل التفاح والعسل: يتم خلط ملعقة عسل مع قليل من خل التفاح، ثم يتم تناول الخليط على الريق لمدة 3 أيام متتالية.
- حيث أن هذه الوصفة تساعد على التخلص من تعرق الوجه، وخسارة الوزن أيضًا.
كما يمكنكم الاطلاع على: أسباب سرعة ضربات القلب والتعرق
أسباب تعرق الوجه
قبل معرفة طرق التخلص من تعرق الوجه، يجب أن نتعرف على أسباب التعرق وذلك فيما يلي:
- يحتوي الوجه على الكثير من الغدد العرقية، مما يجعل تعرق الوجه ملحوظ أكثر من باقي مناطق الجسم، وهو أيضًا من مسببات التعرق.
- كما أن النشاط الزائد للأعصاب يؤدي إلى تحفيز الغدد العرقية، دون الحاجة لممارسة النشاطات البدنية أو أن تكون درجة حرارة الجسد عالية، يسبب تعرق الوجه.
- وأيضًا تكون العوامل الوراثية والجينات من مسببات التعرق، حيث ترتفع نسبة الإصابة بتعرق الوجه إذا كان شخص من العائلة مصاب به.
- كما أن بعض الأمراض تكون من أسباب تعرق الوجه مثل: مرض السكري، والنقرس.
- والحمى الحادة، والسمنة، واضطرابات الجهاز العصبي.
- وفرط نشاط الغدة الدرقية، وأيضا تكون هذه المشكلة من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
وبذلك نكون وصلنا لنهاية مقال اليوم حيث تعرفنا على طرق التخلص من تعرق الوجه، بالطرق الطبية وبعض الأدوية، والطرق الطبيعية، وبعض الوصفات المنزلية، ونتمنى أن يكون المقال أفادكم.