طرق استخدام زيت الكمون وما هي فوائده؟

طرق استخدام زيت الكمون وما هي فوائده؟ يعتبر بهار الكمون من أكثر البهارات شهرة في الاستخدام ولا يخلو مطبخ من وجوده كما أنه يكون علاج لبعض الأمراض، كما أن زيت الكمون من الزيوت التي لا يعرفها الكثير لكن يعتبر من الزيوت التي لها فوائد صحية عديدة حيث يحتوي على مضادة الأكسدة كما له مضادة للجراثيم وطارد للريح ومضاد للسموم وأيضاً مدرة للبول

طرق استخدام زيت الكمون وفوائده

له فوائد عديدة الكمون من بينها الفوائد الصحية لذلك سوف نقدم بعض الفوائد الصحية لزيت الكمون:

مكافحة السكري

• له خصائص عديدة لمحاربة السكري تساعد في علاج مرضى السكري حيث أظهرت بعض الدراسات في حالات تستخدم زيت الكمون بأنه يعمل على انخفاض كبير ملحوظ في مستوى السكر بالدم.
• كما يحفز طريقة الهضم الموجودة بمادة البيبسين وتحسين مستويات الأنسولين والجليكوجين الموجود في الأنسجة، الخاصية التي يتم تصنيع السكر من زيت الكمون منها تساعد بشكل كبير على تأخير ظهور المياه البيضاء بسبب مرض السكري.
• كما يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول والأحماض الدهنية وأيضاً الدهون الثلاثية والدهون الفوسفاتية مما يساعد على بناء درع واقي للكبد والبنكرياس والكلى من خلال خفض مستوى المواد السامة.

 مضادات الأكسدة

• في الآونة الأخيرة أصبح مرض السرطان يهدد حياة كل شخص ولا مفر لبشر منه فوجود مركبات الفلافونويد تجعل زيت الكمون فعال ضد الجذور الحرة والبيروكسيدات الدهنية والتي تعمل بدور فعال في الأكسدة التي يكون هدفها الأساسي الموت الخلوي.
• إذا تركت بدون معالجة ربما تؤدي إلى الوفاة، كما يعتبر زيت الكمون مضادة فعال للوقاية من السرطان وغيرها من المخاطر الصحية التي تنجم بسبب الأكسدة الخلوية.
• كما أن دراسة أجريت تنص على أن زيت الكمون له العديد من الوصفات تجعله مضاد لأورام القولون بالإضافة إلى زيت بذور الكمون التي تقلل من إنزيمات الموسيناز التي تعمل على تحرير السموم وتعزز مخاط القولون الذي يؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون.

شاهد أيضًا: أضرار الكمون على القلب

مطهر

• لزيت الكمون خصائص مطهرة تجعله مفيد في علاج الخدوش والجروح الداخلية و الخارجية، كما يعتبر زيت بذور الكمون له تاريخ في علاج الجروح وحب الشباب وأيضاً الدمامل لاعتباره مطهر ومعالج سريع.

مضاد للتشنج

• من خصائص زيت الكمون أنه فعال للحد من مضادة التشنج كما يساعد استخدامه في علاج جميع أنواع التشنجات والمشاكل المرتبطة بها مثل التقلصات والتشنجات والسعال دون توقف مع الشعور بالآلام.

مضاد للجراثيم

• معالج في حالات الإسهال والكوليرا التي تسببها البكتيريا فيعتبر زيت الكمون مضادة للجراثيم، علاوة على ذلك يستطيع علاج التهاب البكتيريا الداخلية الموجودة في القولون والمعدة.
• بالإضافة إلى الالتهابات البكتيرية الموجودة في الأمعاء والمسالك البولية بجانب الالتهابات الخارجية الموجودة على الجلد والأذنين والعينين والجروح.

 طارد للريح

• له خصائص قوية وفعالة لطرد الريح كما يساعد على إخراج الغازات من الأمعاء ويعمل على منع الكثير من الغازات.

التخلص من السموم

• يزيل زيت الكمون سموم الجسم بما في ذلك بعض الهرمونات الزائدة، فضلًا عن التي تحصل في مجرى الدم عن طريق الغذاء.
•  تتواجد في حمض اليوريك، والمبيدات الحشرية، والألوان الاصطناعية، والأسمدة حيث يساعد على التعرق والتبول وبالتالي إزالة تلك السموم.

المساعدة على الهضم

• يساعد زيت الكمون في طريقة الهضم لكن مع الحرص من تناول جرعات منخفضة حيث أن الجرعات العالية ربما تكون نتائجها بالعكس تماما وربما تسبب القيء.
• حيث يحفز زيت الكمون تصريف الصفراء وأيضاً عصارة المعدة وتأهب حركة المعدة وتعمل رائحته كفاتح للشهية مع تحسين لعملية الهضم التي تبدأ من الفم.
• المركبات العطرية من زيت بذور الكمون تسبب تحفيز الغدد اللعابية الموجودة بالفم والتي تؤدي إلى إفراز اللعاب السليم مع قيمة PH الجيدة.

مدر للبول

• يزيد زيت الكمون من التبول سواء في الوتيرة أو الكمية بالرغم أنه يظهر غير مهم لكنه يكون جيد ومفيد على الصحة حيث أنه جنبًا إلى جنب للبول.
• يفقد من الجسم الدهون، والتي تصل إلى 4%من حجم البول فنجد أن التبول يساعد على فقدان المزيد من الدهون.
• حيث أن التبول يساعد في الهضم ويزيل الماء الزائد من الجسم ويقلل من التورم ويساعد بشكل كبير على إزالة السموم من الجسم ويقلل ضغط الدم والمساعدة بشكل كبير في تنظيف الكلى.

اقرأ أيضًا: مشروب الكمون للغازات

مطمث

• يعمل زيت الكمون كمنشط طبيعي في تنظيم إفراز الهرمونات والإنزيمات والتي تخص النساء كما مركبات الفلافونويد، والمنوتربين الموجود بزيت الكمون لها تأثير على الاستروجين.
• حيث يقوم بتصحيح الاختلالات والعلاجات الهرمونية للحيض ومخالفات الدورة الشهرية لأنه يزيد من هرمون الاستروجين ويقوم بتقوية الرحم والمبيض والذي يقوم بدوره الأساسي في زيادة المناعة.
• من مركبات بذور زيت الكمون الفيتو يستروغنز الذي يقوي العظام عن طريق إفراز الكالسيوم البولي.
  • وزيادة محتوى الكالسيوم في الجسم لذلك يتعامل مع هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث.

طارد البلغم

• يساعد بشكل كبير زيت الكمون في علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والربو والسعال.
  • وغيرها من التهابات الجهاز التنفسي التي يسببها البلغم والمخاط التي تكون عرقلة بالممرات الأنفية.
• بالإضافة للشعب الهوائية والجهاز التنفسي.
  • وكونه عامل مضاد للميكروبات فإنه يقتل الفيروسات والبكتيريا الضارة التي تتشبث على الجهاز التنفسي.

مهدئ للأعصاب

• أثبتت دراسات أن زيت الكمون مفيد جدًا للأعصاب حيث يساعد في علاج الاضطرابات العصبية مثل التشنجات، والقلق، والتوتر، والإجهاد.

الارتخاء

• أصبح زيت الكمون عامل طبيعي في الارتخاء بجانب رائحته الفريدة من نوعها.
  • كما أن زيت الكمون له تأثير مهدئ على العقل كما يعمل على تقليل الإجهاد.
• وجود عناصر غذائية غنية من المكونات الكيميائية العلاجية يجعل زيت الكمون يعزز عقلك ويريح الجسم ويساعد على النوم بعمق شديد.
• كما أثبت بدراسات أن لزيت الكمون خصائص مضادة للإجهاد ومنشطة للذاكرة.
  • لذلك ينصح الطلاب الذين يعانون من ضعف الذاكرة وضعف المهارات الفكرية باستخدام زيت الكمون.

منبه

• يحتوي زيت الكمون العطري وبذور الكمون على مادة الثيمول.
  • الذي يعمل بمثابة منشط فعال في الحث على إفراز الحليب وزيادة الكمية عند الأم المرضعة والطفل باعتباره مصدر طبيعي للحديد والمنجنيز والزنك.
• كما يعتبر زيت بذور الكمون ناقل للأكسجين والمواد المغذية إلى كل اجزاء الجسم عن طريق الدم.
  • ويزيد من قوة مناعة المرأة كما أنه محفز لعملية الهضم.

منشط

• يحافظ زيت الكمون على التناغم بين العضلات والأنسجة والجلد ومختلفة الأجهزة داخل الجسم.
• والتي تتمثل في الجهاز التنفسي والدورة الدموية، والجهاز العصبي، والجهاز الهضمي والجهاز الإخراجي.
• مما له تأثير منشط لاحتفاظ الشخص على شبابه لفترة طويلة.

تابع أيضًا: فوائد الكمون للصداع

استخدامات زيت الكمون

• يتم تخفيف زيت الكمون وتدليك جميع المناطق ذات الاهتمام بزيادة الدورة الدموية.
  • عن طريق استخدام ثلاث قطرات من زيت الكمون المضاف إليه 1.5مل من السمسم وتدليك منطقة البطن.
• الذي يساعد في تحفيز الجهاز الهضمي التي تساعد في تخفيف انتفاخ البطن وعسر الهضم والإسهال والتقلصات المعوية والتهابات الجهاز الهضمي والمغص عند الرضع والغثيان.
• يتم إضافة قطرة من زيت الكمون إلى الشاي المفضل لديك للحصول على دعم الجهاز الهضمي.
  • كما يمكن إضافة قطرة من زيت الكمون لمستنشق الأنف الخاص بك ودعم الجهاز التنفسي.
• إضافة 2قطرات من زيت الكمون العطري في ماء الاستحمام الدافئ لتعزيز وتحسين شهيتك وتسكين اضطرابات المعدة.
• إضافة قطرة من زيت الكمون إلى المرطب الخاص بك او إحدى منتجات العناية بالشعر.
  • كما يمكن فتح زجاجة زيت الكمون واستنشاقه لزيادة الشهية.
• تدليك جسمك بزيت الكمون العطري، المختلط بزيت الزيتون الذي يساعد في تقليل آثار الجذور الحرة والحد من انتشار تلف الخلايا عن طريق اختراق الجلد.
• إضافة زيت الكمون العطري في ماء الاستحمام الدافئ وتدليك الجسم حيث يساعد على التخلص وتطهيره من جميع السموم.

الاحتياطات اللازمة لاستخدام زيت الكمون

• يجب عدم تعرض زيت الكمون لأشعة الشمس عند تطبيقه على الجلد الخارجي كما يجب استخدامه بجرعات متوسطة أو منخفضة لأن رائحته نفاذة وقوية.
• ربما يسبب الصداع أو الغثيان عند استخدامه بكميات كبيرة مع تجنب النساء الحوامل استخدام زيت الكمون العطري.

يعتبر زيت الكمون عديد الاستخدامات وله فوائد عديدة لكن يجب استخدامه بحرص وعدم الإفراط في استعماله واستخدامه حتى لا يأتي بنتائج عكسية مضرة أكثر من نفعها.