ما هي اعراض الاكتئاب؟
ما هي اعراض الاكتئاب؟ عندما يتوجه الشخص الذي يعاني من الاكتئاب للطبيب المعالج لحل هذه المشكلة النفسية لا يتمكن الطبيب من ذلك إلا إذا تعرف على أعراض الاكتئاب الموجودة عند هذا الشخص، حيث أنها تختلف من شخص إلى أخر.
ولذلك سوف نتعرف في هذا الموضوع على مفهوم الاكتئاب وأعراضه وتشخيصه، وسوف نوضح الفرق بين الاكتئاب والحزن.
محتويات المقال
ما هي اعراض الاكتئاب؟
قبل أن نقوم بذكر أعراض الاكتئاب علينا أولًا أن نتعرف على مفهوم الاكتئاب.
مفهوم الاكتئاب
الاكتئاب – يُعرف إنجليزيًا باسم Depression – هو اضطرابات مزاجية تسبب الشعور الدائم بفقدان الاهتمام والحزن، ويُعرف بالاكتئاب السريري.
يؤثر الاكتئاب على شعور الفرد وتفكيره وسلوكياته، ومن الممكن أن يتسبب في حدوث بعض المشكلات سواء إذا كانت على المستوى العاطفي أو الجسدي.
قد يواجه الشخص الذي يشعر بالاكتئاب صعوبات في اتمام الأنشطة العادية التي يؤديها بشكل يومي.
شاهد أيضًا: أعراض الاكتئاب الشديد
ما هي اعراض الاكتئاب؟
من الأمور المهمة عند تحديد أعراض الاكتئاب أن يتم تشخيص الإصابة به.
فتشخصيه يحتاج لدليل التشخيص الإحصائي للاضطراب النفسي – المعروف بالاختصار التالي DSM -.
ويعتمد هذا الدليل في المقام الأول على الأعراض وطبيعتها التي يتم ملاحظتها على الفرد صاحب المشكلة.
ولا يمكن تشخيص الحالة النفسية للفرد بالاكتئاب إلا في حالة استمرار العرض لمدة 15 يوم على الأقل، وتكون مؤثرة في حياته.
كما أن من أحد شروط تشخيص الحالة بالاكتئاب هو أن يتصف مزاج الشخص بالحزن أو بفقدان قدرته على الاستمتاع بشكل عام.
وفي السطور التالية سوف نذكر ما هي اعراض الاكتئاب؟ بالتفصيل:
- سوف نلاحظ أن الشخص يعاني من الشعور بالمزاج الكئيب في أغلب ساعات اليوم وغالبًا بشكل يومي.
- وقد يظن الشخص البالغ أن هذا العرض ما هو إلا حالة من الشعور بالأحزان أو بالفراغ، وقد نلاحظ أيضا الرغبة الدائمة في البكاء.
- وقد يصاب الطفل أو المراهق بالتهيج أو بالانزعاج.
- يفقد الشخص المصاب بالاكتئاب قدرته على الاستمتاع بالأنشطة التي كان يستمتع بممارستها في السابق، وذلك يوميًا وفي أغلب الأوقات خلال اليوم.
- ومن الممكن أن يلاحظ الفرد المصاب بالاكتئاب هذا العرض على نفسه أو الأفراد المحيطين به أيضا.
- من اهم أعراض الاكتئاب هو حدوث تغيير بوزن الفرد بالزيادة أو النقصان بما يعادل 5% من وزنه الأساسي في الشهر الواحد.
- وقد يصاب المريض بخلل في الشهية سواء بالنقص أو الزيادة يوميًا.
- ويجب العلم أن هذه التغيرات الخاصة بالوزن يجب أن لا تكون بتخطيط مسبق من الفرد.
أعراض أخرى للاكتئاب
- من الممكن شعور الفرد بالأرق أو بفرط النمو كل يوم تقريبًا.
- قد يشعر الفرد بالإعياء العام والتعب بالإضافة لفقدان طاقته يوميًا تقريبًا.
- الشعور بالتهيج أو بالخمول سواء على الصعيد النفسي أو الحركي، وقد يلاحظ هذا العرض الأفراد المحيطين بالحالة المصابة بالاكتئاب.
- من اهم أعراض الاكتئاب هو أن الفرد يشعر بقلة أهميته أو قيمته.
- أو أن يشعر بتأنيب الضمير تجاه الأمور المتعلقة به أو التي لا تتعلق به أيضا، وذلك يحدث يوميًا في الغالب.
- يصعب على المصاب بالاكتئاب أن يقوم بالتركيز أو بالتفكير في الأمور المختلفة، كما أنه لا يستطيع اتخاذ قراراته التي تخصه نتيجة لتردده الدائم.
- وقد يلاحظ هذا العرض الأفراد المحيطين بالحالة المصابة بالاكتئاب.
- يشعر الفرد المصاب بالاكتئاب بالخوف من الموت ويفكر دائمًا فيه، ومع زيادة هذا الشعور يفكر المريض في الانتحار، ويبدأ في التخطيط للقيام بذلك.
وبالجدير ذكره أن أعراض الاكتئاب تظهر على الإنسان على هيئة نوبات.
حيث يأتي الوقت الذي تتعرض هذه الأعراض للهدوء فيه، ثم يبدأ وقت أخر لتشتد فيه، وهكذا.
وهذه الأوقات ما هي إلا نوبات لأعراض الاكتئاب، وعادة ما تظهر هذه الأعراض في خلال بضع أسابيع لبضع شهور.
قد يهمك: أعراض الاكتئاب الجسدية بالتفصيل
الفرق بين الاكتئاب والحزن
يعتبر الحزن شعور طبيعي من الممكن أن يشعر به أي فرد باختلاف أوصافهم وفروقاتهم.
ويتسبب الشعور بالحزن حدوث موقف معين، بمعنى أن ممكن أن يشعر الإنسان بحالة من الحزن بسبب فصله من العمل.
أو بسبب فقدانه لأحد أقاربه المقربين له، أو بسبب تعرض أحد أصدقاءه لسوء، ولغيرها من الأسباب الأخرى.
وفيما يخص الإصابة بالاكتئاب فلا توجد شروط لوجود سبب للشعور بالحزن والمعاناة منه.
فالإنسان المصاب بحالة الاكتئاب دائم الشعور بالأحزان تجاه جميع المواقف.
ولا يتمكن من الاستمتاع بأي شيء بالرغم من وجود مواقف أو أمور تستدعي الشعور بالفرحة.
وبالجدير ذكره أن الإصابة بالاكتئاب لا يتمثل في دخول الفرد في حالة من الحزن فقط.
ولكن هناك شرط وهو أن تتأثر حياة الفرد بهذا الحزن بشكل يمكن ملاحظته.
فيلاحظ الأفراد المحيطين بالشخص المصاب بالاكتئاب أن الحزن يتسبب في عدم ممارسته للأنشطة اليومية التي كان يمارسها في السابق.
كما ويجب أيضا شمل الفترة الزمنية التي يعاني فيها الفرد من الاكتئاب بالإضافة للأعراض الأخرى.
وحتى نتمكن من فهم الفروق بين الاكتئاب والحزن بشكل أكثر دقة يمكننا توضيح ذلك بأن الشعور بالحزن لا يأتي مصاحبًا لفقدان المتعة في تناول الغذاء أو مقابلة الأصدقاء.
ولكن الفرد المصاب بحالة من الاكتئاب لا يمتلك المتعة بالأشياء المختلفة.
كما أن الفرد الذي يعاني من الحزن يتمكن من الخلود للنوم لفترة مناسبة من الوقت، بالإضافة إلى أنه يتمكن من التفكير في الغد بالتخطيط له.
ويتمكن أيضًا من العمل بسبب وجود دوافع.
ولكن الفرد المصاب بحالة من الاكتئاب لا يوجد لديه دوافع تحركه أو تدفعه لأداء مهام عمله.
بالإضافة لاضطراب عدد ساعات النوم الخاص به بشكل يمكن ملاحظته.
كما أن الفرد المصاب بحالة من الاكتئاب دائم الشعور بالذنب طول الوقت، بعكس الذي يشعر بالحزن يشعر بالذنب لفترة قصيرة.
ومن أهم الفروق بين الاكتئاب والحزن؛ هو أن الذي يشعر بحالة من الحزن لا يفكر في الانتحار أو يخطط له من الأساس مثلما يحدث مع المصاب بالاكتئاب.
تشخيص الاكتئاب
يقوم الطبيب المعالج بالاعتماد على بعض الأشياء لتشخيص إصابة الاكتئاب لفرد محدد.
ومن بين هذه الأشياء هو الوصول للمعايير التي تم اعتمادها بواسطة ما يُعرف بالدليل التشخيصي الإحصائي الخاص بالاضطرابات النفسية.
فمن أهم شروط تشخيص حالة الفرد بالاكتئاب هو ظهور عدد 5 أعراض عليه كحد ادنى.
ويجب أن تكون احدى هذه الأعراض مزاجه الكئيب أو عدم شعوره بالاستمتاع.
وبالجدير ذكره أنه يجب أن تكون أعراض الإصابة بالاكتئاب لا تتوافق مع تشخيص الإصابة باضطراب ثنائي القطب.
الذي من أهم أعراضه تعرض المريض لنوبات هلاوسية ونوبات أخرى خاصة بالاكتئاب.
ويجب أن تكون الأعراض الخاصة بالاكتئاب غير ناتجة عن الإصابة بإحدى الأمراض أو حدوث مشاكل أخرى.
كخمول الغدة الدرقية أو تناول العقاقير الطبية أو تناول أي من المواد المختلفة.
كما يشترط أن تتسبب هه الأعراض في عدم تمكن الفرد المصاب بالاكتئاب من أداء أعماله التي كان يؤديها من قبل بشكل اعتيادي.
ومن الضروري أن تُستثنى أسباب الشعور بالحزن التي تحدث بشكل طبيعية كفقد أحد الأصدقاء المقربين مثلًا.
وقد يطلب الطبيب المعالج عمل بعض التحاليل الضرورية التي تؤكد تأثير الفرد بإحدى الأسباب الفيزيائية التي أدت لإصابته بالاكتئاب من عدمه.
فيطلب الطبيب إجراء تحليل الدم الشمال – المعروف بالاختصار التالي CBC – بالإضافة لتحليل الكهارل.
وتحليل هرمون الغدة الدرقية، وتحليل فيتامين B12، وتحليل حمض الفوليك.
كما ويقوم الطبيب بطرح بعض الأسئلة على المريض للإجابة عليها بنعم أو لا.
اخترنا لك: اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
وفي نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن تعرفنا على مفهوم الاكتئاب، وذكرنا ما هي اعراض الاكتئاب، والفرق بينه وبين الحزن.
كما وقمنا بالتحدث عن تشخيص الاكتئاب، عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.