علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات

علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات، فهو من الأمور التي لا يحب أغلبنا ظهورها، لأنها تشير إلى تقدم صاحبها في السن.

ويكون سبب ذلك هو نقصان الصبغة التي ينتجها الشعر.

لذلك تبدأ لون البصيلات في التحول إلى اللون الرمادي، ويصبح أفتح بالتدريج حتى يصل إلى اللون الأبيض الذي يعرف بشيب الشعر.

علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات

الشيب المبكر من الظواهر المزعجة خاصًة للنساء ولكن مع اختلاف مسبباتها يكون هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تحد منها مثل ما يلي:

وصفة طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض

• أشهر المواد الطبيعية التي تساعد في الحد من شيب شعر الرأس أوراق الكاري وتحضيرها يتم بخطوات بسيطة.
• نقوم بطحن أوراق الكاري حتى تصير بودرة ونضيف عليها القليل من زيت جوز الهند، ثم نرفعها على النار لفترة قصيرة من الوقت حوالي ثلاث دقائق.
• نأخذ الخليط ونزيل منه أي شوائب موجودة به، ثم تدلك به فروة الشعر جيداً، مع مراعاة القيام بعمل بعض الحركات الدائرية، ويفضل تطبيق تلك الوصفة ليلاً قبل الخلود للنوم.
• يغسل الشعر صباحاً من ذلك المزيج، ويتم عمل هذا الماسك للشعر يوم من بعد يوم للحصول على أفضل نتيجة.

شاهد أيضًا: درجات ألوان صبغة لوريال بدون امونيا للشيب الأبيض

الفيتامينات التي يجب تناولها للحد من ظهور الشيب

نقص بعض أنواع الفيتامينات من الشعر تسبب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر، وتحد من إنتاج الميلانين لذلك تناولها يعمل على الحد من ذلك مثل ما يلي:

• فيتامين ب9: يعرف باسم حمض الفوليك، له العديد من المنافع للجسم.
  • ويوجد في العديد من أنواع الأطعمة التي نتناولها مثل الخضار الورقي بأنواعه المختلفة، الحمضيات، الفلفل الملون.
  • وبعض الفواكه مثل الأفوكادو والموز والعنب.
  • وبعض أنواع التسالي مثل بذور دوار الشمس، السمسم، السوداني.
• فيتامين ب12: هو أشهر الفيتامينات التي لها علاقة بصحة الشعر.
  • ومنع ظهور الشعر الأبيض لأنه يحد من إنتاج صبغة الميلانين.
  • وبالتالي يحافظ على لونه الأصلي.
  • وهذا النوع يوجد في عدد من الأطعمة المتنوعة مثل اللحوم الحمراء بمختلف أنواعها، منتجات الألبان، البيض، السمك.
• فيتامين ب6: قلة معدل ذلك الفيتامين في الجسم تجعل الشيب يظهر بسرعة كبيرة.
  • ويتوفر في الصيدليات في صورة أقراص.
  • كما يمكن تناوله في بعض الأطعمة المتنوعة مثل البطاطس، الأسماك والمأكولات البحرية، الدواجن، الحبوب الكاملة.

أسباب ظهور شيب الرأس

قبل علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات يجب معرفة سبب ظهوره في ذلك السن المبكر حتى لا يتم رجوعه مرة ثانية بعد التخلص منه ومن أشهر المسببات الخاصة به ما يلي:

• إذا كان الشخص واقع تحت ضغط نفسي وعصبي كبير مسبب له التوتر والقلق أغلب الوقت.
• قيام الشخص ببعض العادات اليومية الغير صحيحة مثل استعمال الماء بدرجات حرارة عالية لتنظيف الشعر، أو اللجوء إلى المجفف الكهرباء إلى تنشيفه بعد الاستحمام.
• قلة الفيتامينات التي يحصل عليها الشخص من طعامه مما يجعل الشعر أقل صحة وقوة.
• إذا كان الشخص مريض بقشرة الرأس يكون أكثر عرضة للشيب المبكر.
• هناك بعض الأسباب الجينية التي لها علاقة وطيدة بظهور الشعر الأبيض في الرأس، وتزيد احتمالية حدوث ذلك إذا كان هناك تاريخ مرضي في العائلة.
• الشخص الذي يعيش في بيئة مليئة بالملوثات المتنوعة سواء كان ذلك في الطعام، أو الشراب أو الهواء تزيد لديه نسبة الشيب.
• استعمال الشخص للمستحضرات الكيميائية والصبغات تسرع من ظهور الشعر الأبيض قبل موعده.
• عدم عناية الشخص برأسه ونظافتها بشكل عام، وعدم الحرص على تنظيفها من الشوائب والأوساخ جيداً.
• أحياناً يكون الشيب عرض لمرض ما مثل الثعلبة التي غالباً ما يصاحبها ظهور الشعر الأبيض، لكن ذلك غير مقلق لأنه سرعان ما يختفي عندما يبدأ الشخص في الشفاء منها ويعود الشعر للونه الأصلي.
  • وكذلك مرض البهاق الذي يسبب اضطرابات في صبغة الميلانين في الجسم.
• إذا كان لدى الشخص شلل قد يصاب بظهور الشعر الأبيض في ذلك الجزء الذي به الإصابة.
• يكثر ظهور الشعر الأبيض إذا كان لدى الشخص اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية، أو مريض ملايا، أو يعاني من بعض المشاكل الصحية الكبيرة مثل الأورام.
• اضطرابات الجهاز الهضمي ووجود الميكروبات به، يسبب ظهور الشعر الأبيض، وكذلك مرض فقر الدم.

اقرأ أيضًا: معلومات عن علاج الشعر الأبيض

وصفات منزلية رائعة للحد من شيب الشعر

عند قيامك باتباع روتين علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات الذي يضعه معك مختص يمكنك تجربة أحدى الطرق المنزلية التالية للحد من الشيب مثل ما يلي:

• زيت جوز الهند مع الليمون: يتم خلط ذلك المزيج مع بعضه البعض.
  • وتطبيقه على الرأس بشكل أسبوعي مع تدليك بصيلات الشعر به.
• الحلبة: لها العديد من المنافع للجسم والشعر لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات المتنوعة.
  • ويتم استخدام المنقوع الخاص بها بالإضافة إلى البذور في عمل عجينة وتطبيقها على الشعر.
• الحرنكش: نادراً ما يدخل ذلك النبات في عمل الماسكات سواء للجسم أو للشعر.
  • بالرغم من فاعليته في التخلص من شيب الرأس ويتم تعزيزه.
  • بإضافة المهروس الخاص به على زيت جوز الهند ووضعه على الشعر.
• أوراق التوت: يمكن استعمال مطحون أوراق التوت في عمل عجينة ووضعها فوق الرأس لمدة ست ساعات.
  • ويكرر ذلك الأمر يوم بعد يوم حتى يرجع الشعر للونه الأصلي مرة ثانية.
• عصير البصل: من المواد الطبيعية الفعالة والمميزة في التخلص من شيب الرأس.
  • بجانب أنه يزيد من حيوية وقوة الشعر، ويحد من تساقطه، والمواظبة عليه تجعل الشعر أكثر غزارة وصحة.

نصائح تساعد في التخلص من الشعر الأبيض

عند اتباع طرق علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها للوصول إلى النتيجة المرغوبة خلال فترة قصيرة من الوقت مثل ما يلي:

• الحرص على تناول الأطعمة التي بها عنصر النحاس، مثل الكبدة واللوز، الشوكولاتة الغامقة.
• تناول بعض المكملات الغذائية بشكل يومي أشهرها فيتامين ب12، وكذلك فيتامين د الذي يمكن الحصول عليه من خلال التعرض إلى الشمس بشكل يومي أو تناوله في هيئة أقراص كما أنه يتواجد في بعض أنواع الطعام مثل الحليب ومشتقاته، سمك السلمون.
• عمل تدليك لجذور الشعر بعصير البصل، أو زيت اللوز.

كيفية الوقاية من ظهور الشعر الأبيض

لتجنب البحث عن علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات يجب مراعاة كل مما يلي:

• تجنب عادة التدخين لأنها من أشهر المسببات التي تؤدي لظهور الشيب في الرأس بشكل سريع.
• الحرص على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه بمختلف أنواعها، الخضار، الأسماك.
• استعمال زيت الزيتون في الطهي وتحضير الطعام.
• شرب كوب أو اثنين يومياً من الشاي الأخضر.
• الحرص على أن يكون الغذاء الذي يتم تناوله صحي وخالي من المواد الحافظة والكيماويات.
• الاهتمام بتناول كل أنواع الغذاء التي تحتوي على فيتامين ب بكافة أنواعه، وكذلك عنصر النحاس الموجود في الخس، الفلفل، الجزر وغيرها.
• البعد عن استعمال الصبغات ومستحضرات الشعر الغنية بالمواد الكيميائية لأنها تسبب الشيب.

شاهد من هنا: علاج الشعر الأبيض طبيًا

تناولنا طرق علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات ويمكن تعزيزها بوضع حناء أصلية على الرأس لإخفاء الشعر الأبيض بطريقة صحية إلى أن يتم علاجه.

والحرص على تناول المكملات الغذائية في أوقاتها، مع وضع الوصفات المنزلية للحد من الشيب في روتين العناية بالشعر.