مين جربت الكمون والليمون للتنحيف
يعتبر مشروب الكمون والليمون من الوصفات الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في التنحيف وخسارة الوزن، وسوف نتحدث في هذا المقال عن وصفه الكمون والليمون للتنحيف وطريقه تحضيرها.
محتويات المقال
منقوع الكمون بالليمون
مكونات منقوع الكمون بالليمون
- 2 ملعقة من الكمون.
- 3 ملاعق من عصير الليمون.
- ماء.
- عسل نحل طبيعي للتحلية.
للتعرف على المزيد: خلطة الكمون والليمون والزنجبيل والقرفة للتنحيف
طريقه تحضير منقوع الكمون بالليمون
- نقوم بإحضار وعاء عميق ونضع بداخله كمية من الكمون مع الليمون وننقعهم بداخل الوعاء.
- ثم بعد ذلك نضع هذا المزيج على النار على درجة حرارة متوسطة ونقوم بتغطية الوعاء.
- ثم نقوم برفعه على النار ونتركه على النار حتى يصل لدرجة الغليان.
- وبعد ذلك نرفع تلك المزيج من على النار، ونتركه حتى يبرد.
- بعد ذلك نحضر المصفاة ونقوم بتصفية المزيج، ونضع عليه عصير الليمون.
- ثم بعد ذلك نضع العسل على المشروب للتحلية.
- وأخيرًا يتم شرب ذلك المزيج في الصباح وقبل تناول أي شيء.
مشروب الكمون والليمون
مكونات مشروب الكمون والليمون
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة كبيرة من حبوب الكمون.
- ليمونه واحدة ويتم تقطيعها لشرائح.
- ربع ملعقة قرفه كبيرة.
- نصف ملعقة زنجبيل بودرة.
- ربع ملعقة من خل التفاح.
طريقه تحضير مشروب الكمون والليمون
- نقوم في البداية بإحضار قدر ونضع بداخله الماء، ثم نضع هذا القدر على النار على درجه حرارة متوسطة، ثم نترك هذا الماء حتى يصل للغليان.
- ثم بعد ذلك نقوم بوضع الكمون والقرفة وشرائح الليمون، ونتركهم على النار، وبعد ذلك نضع معهم الزنجبيل البودرة وخل التفاح.
- ثم نترك كل هذه المكونات مع بعضها على النار ونتركها تغلي جيدًا.
- وبعد ذلك نقوم برفع الخليط من على النار ونتركه جانبًا حتى يبرد.
- ثم نقوم بعد ذلك بتصفية هذا الخليط عن طريق استخدام المصفاة، ويتم شرب هذا الخليط في الصباح وقبل تناول أي شيء أخر.
مين جربت الكمون والليمون للتنحيف؟
- هناك صاحبه لهذه التجربة وهي تتحدث عن تجربتها وتروي بأنها قامت بالتخلص من 16 كيلو جرام من وزنها وذلك في خلال شهر واحد فقط ليس أكثر.
- وهي تروي أيضًا أنها بدأت بملاحظة الفرق في وزنها بعد مرور أسبوع واحد من بداية التجربة.
- وقد كان ذلك من خلال فقدان كتلة الدهون التي توجد داخل جسمها، والتخلص من الشحوم الموجودة بداخل الجسم.
- ومن خلال قيامها بالوصفة التي ذكرناها قامت بتناولها 3 مرات في اليوم الواحد، واستمرت في ذلك لمدة شهر.
- مما ساعدها بشكل على التخلص من الوزن الزائد، والتمتع بصحة أفضل مما كانت عليه في السابق.
شاهد أيضا: الكمون والزنجبيل والقرفة والليمون اللي جربهم مدة التخسيس
فوائد الكمون والليمون للتنحيف
- كما ذكرنا في السابق أن الكمون والليمون يساعدون في عمليه الأيض، وهذا ما يجعل الجسم يقوم بحرق الدهون بشكل أسرع.
- يعمل الكمون والليمون على عدم السماح للدهون بالتخزين داخل جسم الإنسان، ويعزز ذلك من ممارسة الألعاب الرياضية بشكل دائم ومستمر.
- يحتوي الكمون والليمون على نسبه كبيرة من فيتامين سي، والذي يعمل بشكل كبير على التخلص من الالتهابات التي توجد داخل جسم الإنسان.
- يساعد شرب الكمون والليمون على تأخير ظهور الشيخوخة لدى الرجال والنساء، كما أن له دور كبير في وجود نضارة وحيوية في البشرة.
- يساعد الليمون على مكافحه جميع الأمراض بشكل كبير، ويرجع السبب في ذلك لوجود كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بداخله.
- ويساعد الكمون والليمون أيضًا على التقليل بشكل كبير من أمراض عسر الهضم وكذلك من الشعور بالغثيان.
- يساعد كذلك الكمون والليمون على التخلص من جميع السموم والأوساخ التي توجد داخل الجسم.
- كما أن لهم دور كبير في علاج الكثير من المشاكل المزمنة، ومنها مثلًا الإمساك، فهم يقومون بالقضاء عليه تمامًا.
- ويعالج أيضًا الكمون والليمون الكثير من التهابات المسالك البولية والمثانة والكلى، وكذلك يقوم بطرد الديدان التي توجد داخل الأمعاء.
- كما يساعد الليمون بشكل كبير في حل مشكله تساقط الشعر التي يعاني منها الكثير من الناس.
- يقوم الكمون بتنشيط الجهاز الهضمي، مما يساعد بشكل كبير على محاربة التجاعيد والبثور التي تتواجد على البشرة.
ما هي أضرار شرب الكمون والليمون للتنحيف؟
- لا يوجد هناك معلومة أكيدة عن أي ضرر سببه مشروب الكمون والليمون، حيث أنها تعتبر أعشاب مفيدة وصحيه.
- وحتى لو لم تنفع فهي لن تضر، ولكن الاعتدال في كل شيء مطلوب، فلا يجب الإفراط في تناول مشروب الكمون والليمون حتى لا يعرض الشخص نفسه لأي أضرار.
- ولكن بالنسبة للمرأة الحامل عليها عدم تناول مشروب الكمون والليمون إلا بعد أن تستشير الطبيب المعالج لها، وذلك حتى لا تضر بصحتها أو بصحة الجنين.
اخترنا لك أيضا: وصفة للتنحيف في 3 أيام
وفي نهاية هذا المقال نرجو أن نكون وفقنا في شرح مين جربت الكمون والليمون للتنحيف بكل واضح.
ولا تنسوا مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأحباء ليتعرفوا على مين جربت الكمون والليمون للتنحيف، ونترك لكم التعليق أسفل المقال.