لماذا نصوم رمضان للأطفال؟

لماذا نصوم رمضان للأطفال؟، موقع مقال maqall.net يقدم لكم هذا الموضوع، حيث ما له من عظات وعبر وتأثير على الطفل منذ الصغر في زيادة بناء تفكير ووعي الطفل.

وتعويد الطفل علي التحمل والتعلم والصبر في بداية حياته ونشاته ونضجه الاجتماعي.

“لماذا نصوم؟” هكذا تجيب على سؤال طفلك عن الحكمة من رمضان

عندما يسألك طفلك عن سبب صيام شهر رمضان، يمكنك توضيح له بأسلوب يناسب فهمه وعمره، وهذا بعض الأفكار التي قد تساعدك في ذلك:

• تعريف شهر رمضان: ابدأ بشرح ماهية شهر رمضان، وأنه شهر خاص في الإسلام يتميز بالصيام والعبادة.
• طبيعة الصيام: أوضح لهم ماهية الصيام، أنه ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل هو فرصة للتقرب إلى الله، والتحكم في النفس، والتفكر في نعم الله.
• الطاعة لله: أوضح لهم أن الصيام واحدة من العبادات التي تُمارَس لطاعة الله، وأن الله أمرنا بالصيام كواجب ديني.
• تعزيز الروحانية والتقوى: أشرح لهم أن الصيام يساعد في تعزيز الروحانية وزيادة التقوى، وتذكيرهم بأنهم يتجنبون السيئات ويسعون للفضائل خلال هذا الشهر.
• التضامن مع المحتاجين: شرح لهم أن الصيام يجعلهم يشعرون بمعاناة الأشخاص الذين لا يملكون ما يكفيهم من الطعام والشراب، ويعزز لديهم الرغبة في مساعدة الفقراء والمحتاجين.
• التقاليد الدينية والروحية: اشرح لهم أن الصيام في رمضان هو جزء من تقاليد ديننا الإسلامي، وأنه يمنحنا فرصة للتأمل والاستفادة من العبادات والمبادئ الروحية لديننا.

كما يمكنك التعرف على: فوائد شهر رمضان للأطفال

شرح كيفية صوم رمضان للأطفال

سنذكر في السطور التالية جميع المعلومات حول كيفية صيام الأطفال:

أفضل سن لصيام الأطفال

• في حقيقة الأمر لا يوجد سن معين لان ذلك يرجع لقدرة الطفل علي تحمل العطش والجوع، ويختلف الوعي والإدراك والنضوج من طفل لأخر.
• من الممكن تعويد وتدريب الطفل على الصيام من سن سبعة أو ثمانية سنوات بزيادة عدد ساعات يومية.
• وأيضا زيادة مدة الصوم كل عام حتى يصل إلى سن عشر سنوات يصبح بعدها قادر علي الصيام بدون تعب وإجهاد كبير.
• وكما ذكرنا هو موضوع نسبي من طفل لأخر حسب قدرة الجسم على التحمل.

تجهيز الطفل للصيام

• التشجيع المستمر للطفل على الصيام كإيقاظه لتناول السحور ومن الممكن الهاء الطفل عن التفكير في الأكل والشرب بأشياء يحبها عندما يشعر بالتعب وذلك من اجل إتمام الصوم.
• من الممكن تحضير هدية أو مكافأة مادية لتشجيعه.
• الدعم المستمر له دائما وخصوص في وجود أفراد الأسرة والتجمع العائلي كذكر اسمه انه صائم عند وجود أفراد العائلة التي يحبها الطفل.
• زياد وعي الطفل بأهمية الصيام البدنية والروحية.
• إعطاء إحساس بالبهجة والفرح من زينة وتعليق فوانيس عندما يأتي رمضان كل عام لتعويد الطفل علي حب قدوم الشهر الكريم.

كيفية تحفيز الأطفال على الصيام

• يجب الدعم المستمر للطفل وتشجيعه على الصيام.
• لا يجب تأنيب الطفل وتوجيه اللوم له في حالة عدم قدرته على الصيام.
• لا يجب إجبار وترهيب الطفل على الصيام تحت بند التكليف الشرعي.
• يجب تعريف الطفل انه قد يقابل بعض الناس المفطرة، لأنه قد يشاهد شخص يفطر بسبب الأعذار الشرعية.
• يجب أن يشعر الطفل دائما بانه له قيمة وتقدير لما نصوم رمضان للأطفال.

التأكد من قدرة الطفل على الصيام

• لزيادة الاطمئنان على قدرة الطفل على تحمل الصيام وعدم تعرضه للضرر، فمن الممكن اخذ استشاره الطبيب وعمل تحليل دم قبل صيام الطفل.
• وذلك للتأكد من نسبه الهيموجلوبين الكافية في دمه، لان انخفاضها يضعف من قدرة الأطفال على تحمل الصيام.
• يجب التأكد من خلو معده الطفل من الديدان بعمل تحليل براز، لان وجود ديدان يسبب للطفل فقر الدم.
• كما يجب مراقبه ومتابعة الطفل دائما لقياس قدرته على تحمل الصيام وطاقته.

الصيام غير مضر للأطفال

• الصيام دائما يزيد من إفراز هرمون النمو البشري لما نصوم رمضان للأطفال.
• كذلك الصيام مفيد وصحي ولا يضر الصحة إذا تمت ممارسته بشكل سليم.
• الصيام يخلص الجسم من الدهون الزائدة وتنظيم مواعيد الطعام وإراحة المعدة وتنشيط جهاز المناعة.
• أكدت بعض الدراسات أن الصيام يقوم بقتل خلايا المناعة التالفة والقديمة، وهذا يساعد على تجدد ونشاط خلايا الجسم.
• الصيام يقلل من خطر الإصابة بكثير من الأمراض، كمرض السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
• الصيام يكون له دور في منع وتقليل بعض الأمراض المزمنة، ويفيد من يعاني من مرض السكر.
• أكد المعهد الوطني للشيخوخة أن هناك دراسات تفيد بأن للصيام دور في تقليل الإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش.
• الصيام أيضا يساعد الأطفال الذين يعانون من نوبات الصرع، لأننا نعودهم على نظام غذائي معين محدود السعرات، وبالتالي فإن الصيام له دور في تقليل نوبات الصرع.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أسئلة عن رمضان وأجوبتها للأطفال

تدريب الأطفال على الصيام

• من الممكن وضع بعض البرامج التدريبية والتحفيزية لما نصوم رمضان للأطفال.
• يجب أن يكون الصيام دائما اختياريًا للطفل وليس بالإجبار.
• يجب أن يكون الصيام بالتدريج لتهيئة جسم وعقل الطفل للتغيرات الفسيولوجية الجديدة، لكي يصوم بدون تعب.
• ممكن وضع برنامج للطفل للصوم بداية من سن سبع سنوات، كتشجيعه على الصوم من العصر إلى المغرب ويفطر مع العائلة.
• من سن تسع سنوات يتناول سحور من العائلة ويصوم من الفجر إلى الظهر أو العصر حسب قدرته.
• ومن سن عشر سنوات تهيئته أن يصوم أيام كاملة لحد المغرب، يصوم كامل بعض الأيام وليس شرط جميع أيام رمضان، ويستمر الموضوع تدريجي حتى يصوم بشكل طبيعي عندما يكبر.

السحور السليم للطفل

• يجب التركيز على تنوع الأكل بالسحور والذي يغذي جسم الطفل ويساعده على تحمل الصيام.
• ممكن يتناول الفول مع البيض والعسل.
• التركيز على الخضار الطازج والذي يساعد على الحفاظ على الماء داخل الجسم مثل الخيار والخس.
• لا يجب أن يتناول اللحوم لأنها قد تعرضه للامساك واستبدالها بالزبادي.

إفطار الطفل السليم

• يتناول العصائر والماء لتعويض ما فقده أثناء الصيام.
• يتناول البروتينات والطعام سهل الهضم لتعويض ما فقده لطفل منها، مع مراعاة تقديم أطباق كثيرة للطفل.
• يجب أن يشمل الإفطار الكربوهيدرات، لأنها تحمي عضلات الطفل من الضعف بعض فترة الصيام وتزود الجسم بالطاقة.
• يتناول السلطة الخضراء.
• يتناول الحلويات والتي تحتوي على المكسرات، ولكن بعد فترة من الإفطار، لأنها تحتوي على الأملاح والفيتامينات والبروتين اللازمة.

المحاذير التي يجب مراعاتها قبل صيام الطفل

• لا يجب أن يساعدك الطفل في المطبخ، وخاصة إذا كان مقبل دائما على الطعام.
• يجب إبعاده عن الأطفال الغير معتادة على الصيام حتى لا يقبل على تناول الطعام.
• الابتعاد دائما عن محلات الأطعمة.
• توجد بعض الأمراض التي تمنع الطفل من الصيام مثل السل والأنيميا.

القيمة التربوية للصيام في طفلي

• يزيد من الترابط الأسري لأنهم يناولون الطعام في وقت واحد أثناء السحور أو الإفطار.
• إخراج الصدقة للفقراء ما يجعله كريم ويحب الخير للجميع.
• حب الصلاة وحب المساجد وخاصة عند أداء صلاة التراويح مع الأهل والأصدقاء.
• شهر رمضان يعود الطفل علي صلة الرحم بالزيارات العائلية وعدم البعد عن الأقارب.

استغلال شهر رمضان لطفلي

• من الممكن إعطاؤه مصروف يومي لكي يتصدق به على الفقراء.
• قراءة ورد يومي ولو بسيط من القرآن.
• أداء الصلوات وخاصه صلاة التراويح، وسنن الصلوات الخمسة وفضل وقيمة كل صلاة.
• تعريف الطفل بان شهر رمضان به ليلة خير من ألف شهر وهيا ليلة القدر.
• تعريفة بان هناك باب خاص في الجنة يسمي باب الريان خاص بالصائمين فقط لما يجب أن نصوم رمضان للأطفال.
• ذكر قصص الأنبياء والرسول والصحابة للطفل أثناء أيام رمضان، مثل قصة أسامة بن يزيد الذ كان صائما وهو يقود انتصارات المسلمين.

سنن رمضان للأطفال

• يجب تعليم الأطفال السنن التي كان يقوم بها رسولنا الكريم عند حلول موعد الإفطار لأنه هو القدوة، مثل نسمي اسم الله سبحانه وتعالي قبل تناول الطعام.
• نسرع بتناول الطعام بمجرد سماع صوت أذان المغرب.
• يجب أن نتناول الإفطار باليد اليمني.
• كان رسولنا الكريم يتناول التمر أو الرطب، إذا لم يتوافر لدينا ممكن أن نبدأ الإفطار بتناول الماء.

كما أدعوك للتعرف على: معلومات عن شهر رمضان جميلة وغريبة

أسئلة شائعة حول لماذا نصوم رمضان