اليوم العالمي للبصر

اليوم العالمي للبصر، يجهل العديد من الناس هذا اليوم، فيعتبر هذا اليوم هام، بسبب اهتمامه بتقديم كافة الطرق التي تحمي الأشخاص من الأمراض الشائعة للعين، ففي هذا المقال سوف نوضح لكم أكثر عن هذا اليوم.

اليوم العالمي للبصر

• يعتبر هذا اليوم من الأحداث العالمية الهامة التي تحدث كل عام، فتقيم منظمة الصحة العالمية هذا الحفل سنويًا، لكي تجعل العالم يهتم بمرضى ضعاف البصر والمكفوفين.
• ويحتفل العالم بهذا اليوم في شهر أكتوبر من كل عام، حيث يشكو العديد من الأشخاص على مستوى العالم من ضعف بصرهم بشكل كبير، فيصل عددهم حوالي أكثر من مليار مريض.
• فيقام هذا الحفل سنويًا، ليقوم بتقديم العديد من طرق الحماية من ضعف البصر، وتقديمه أيضًا أسباب تعرض الأشخاص على مستوى العالم لضعف البصر، والأمراض التي تتسبب في ضعف البصر.
• كما يقام في هذا اليوم العديد من الأنشطة التوعوية، كما يقدم فيه بعض من النصائح التي تحمي الأشخاص على مستوى العالم من ضعف البصر والعمى أيضًا.

شاهد أيضًا: 9 وصفات طبيعية لتقوية النظر وعلاج ضعف البصر

أهم أهداف اليوم العالمي للبصر

• هناك العديد من الأهداف الهامة التي بسببها يقام هذا الحفل سنويًا، فمن أهم أهداف اليوم العالمي للبصر، إعطاء العديد من الذين يعانون من ضعف البصر أو العمى الرعاية الطبية اللازمة لهم بشكل مجاني.
• وشرح جميع الأمراض المتنوعة التي من الممكن أن يتعرض لها الأشخاص على مستوى العالم، وتقديم أيضًا أساليب متميزة لعلاج هذه الأمراض، والنصائح اللازمة للحماية من هذه الأمراض.

حقائق عالمية عن المصابين بفقد البصر

• يوجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر في البلاد غير المتقدمة على عكس البلاد التي تتقدم فيها أساليب علاج فقد البصر، والحفاظ على صحة العين.
• وهناك العديد من الأمراض التي تتعرض لها العين، من الممكن أن تعالج، ويعد مرض الساد من الأمراض الشائعة والتي لها دور كبير في الإصابة بفقد البصر.
• وعندما لا يستطيع الأشخاص المتقدمين في السن التحكم في مرض السكري، فمن الممكن بشكل كبير أن يتعرضوا لفقد أو ضعف البصر، لذلك يجب أن يوجد اهتمام بمريض السكري.
• وهناك إحصائية هامة،هناك أكثر من سبع مليون على مستوى العالم يتعرضون لفقد البصر كل عام، وتعتبر المرأة هي أكثر ما تتعرض لفقد البصر أكثر من الرجل.

فكرة شعار اليوم العالمي للبصر

• جاءت فكرة شعار هذا اليوم مناسبة لهذا الحدث بشكل كبير، فيعتبر أساس هذه الفكرة الكتابة بلغة برايل، فتعتبر طريقة برايل من أهم الطرق التي تتبع في العالم لتعليم فاقدين البصر.
• فالنقاط التي توجد في هذا الشعار عبارة عن مجموعة من الحروف، وهي الياء، والعين، والباء، التي تشتق من اليوم العالمي للبصر، وبذلك تساعد فاقدين البصر من التعرف على الشعار.

أفكار لليوم العالمي للبصر

• نشر موعد هذا الحفل بواسطة نشر موعد اليوم وما يقام في هذا اليوم من أنشطة، فينشر هذا الموعد على المواقع الإلكترونية، لكي يعرف الناس على مستوى العالم عن اليوم العالمي للبصر.
• فهناك العديد من الناس لا يعرفون ما هو هذا اليوم وما يقام فيه؟، فمن الأفكار الهامة لهذا الحفل السنوي، هي توعية العديد من الناس الذين لا يعرفون عن هذا اليوم الكثير.
• ومن الممكن أيضًا أن يقوم طبيب ما بالكشف عن الذين يعانون بضعف البصر أو الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب العين، فكل هذا يقدم بشكل مجاني.
• المشاركة في مسابقة يوم الرؤية العالمي، لكي تقوم بالتبرع لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من العمى، فهناك العديد من الأفكار التي تساعد في دعم المصابين بالعمى من خلال هذا الحفل السنوي.

شاهد أيضًا: بحث عن التلوث البصري وأسبابه وحلوله

أسباب ضعف البصر

• هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في ضعف البصر بشكل كبير، فمن هذه الأسباب، هي أن يورث الشخص ضعف البصر من والديه، وتعرض هذا الشخص للشمس بشكل مبالغ فيه.
• عدم تناول الأطعمة الهامة التي تحتوي على فيتامينات الهامة التي تقوي البصر، فانخفاض نسبة هذه الفيتامينات في الجسم، يتسبب في تعرض الشخص لضعف البصر.
• مشاهدة الشخص واستعماله للكمبيوتر والهاتف الخاص به، بشكل مبالغ فيه، فإنه يتعرض بسبب ذلك للأشعة الضارة التي توجد في هذه الأجهزة، مما يتسبب في تعرض الشخص لضعف البصر.
• أن يقرأ أو يذاكر الشخص على مصباح ذو إضاءة غير مريحة للعين، فمن الممكن أن يتسبب في ضعف البصر لهذا الشخص، ومن الأسباب الشائعة أيضًا، عدم الاهتمام بالعين من حيث النظافة.
• وإذا كان هذا الشخص متقدم بالسن، فمن الطبيعي أن يتعرض لضعف النظر بسبب السن، وبالتالي يجب على الأشخاص معرفة هذه الأسباب، ليعرفوا طرق الوقاية منها.

أهم النصائح للوقاية من فقد وضعف البصر

• هناك العديد من النصائح التي يبرزها هذا الحفل السنوي، فمن النصائح التي تحمي الأشخاص من ضعف البصر أو ضعفه، والحفاظ أيضًا على صحة العين، هي تجنب السهر بشكل كبير.
• ولابد من التوجه لمختص في صحة العين كل فترة، ويجب ألا نجلس أمام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر باستمرار أومشاهدتها عن قرب، ويجب أن نمارس الرياضة كل يوم.
• فهناك بعض من الأنشطة الرياضية التي تقوم بحماية البصر من الضعف، مثل أن نقوم بوضع شيء يتحرك أمام العين، وأن يقوم الشخص بتتبع هذا الشيء، فهذا التمرين يقوي البصر بشكل كبير.
• فلابد من الاعتناء والاهتمام بالعين عند المذاكرة أو عند استخدام أجهزة الكمبيوتر أو هاتف المحمول، ولابد أن يأخذ الشخص الفيتامينات والأحماض التي توجد في العديد من الأطعمة.
• وبذلك تقوم منظمة الصحة العالمية بإقامة اليوم العالمي للبصر كل عام، لكي تقوم بتوعية الأشخاص من خلال هذه النصائح التي تقدم لهم، للمحافظة على صحة العين.

كيف تحافظ على بصرك من خلال الطعام؟

• هناك الكثير من الأطعمة الهامة التي تحافظ على البصر وتقويته أيضًا، فتعد العديد من الأطعمة البحرية تحافظ على البصر بدرجة كبيرة، بسبب احتوائها على معادن وفيتامينات هامة لصحة البصر.
• وتناول الكثير من الخضروات الهامة التي تحتوي على أكسدة مفيدة للحافظ على البصر، مثل، اللوتين والزياكسانثين، فالسبانخ تعد أهم نوع من الخضروات يحمي الأشخاص من ضعف البصر.
• وكذلك يعد الجزر والفلفل من الخضروات التي تحافظ على صحة العين عند تناولها، وتعتبر كافة أنواع المكسرات لها العديد من الفوائد التي تحافظ على البصر، بسبب احتوائها على اوميجا3.
• وتعد بذور الشيا من أهم البذور التي تحافظ على بصرك عندما تتناولها، بسبب احتواء هذه البذور على العديد من الفيتامينات الهامة التي تمنع من ضعف البصر.
• وكذلك هناك العديد من اللحوم الهامة لصحة بصرك، مثل، لحم البقر والديك الرومي، بسبب احتواء هذه اللحوم على العناصر الهامة اللازمة لصحة البصر.
• وبذلك يعتبر الحفاظ على العين من تعرضها للأمراض وتعرض البصر للضعف، لا يقتصر على الأدوية فقط، وبالتالي هناك أطعمة تحافظ على صحة العين والبصر، مثل، اللحوم والمكسرات وغيرها.

شاهد أيضًا: بحث عن الاعاقة البصرية جاهز للطباعة

لقد تعرفنا معكم أكثر في هذا المقال عن اليوم العالمي للبصر، وأدركنا أهم أهداف هذا اليوم، وما يقدمه من نصائح للحماية من الأمراض الشائعة للعين، وأسباب كل مرض تتعرض له العين.